Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:40 23 марта
Психологическая усталость от работы из дома, удаленка, как распознать эмоциональное выгорание
Психологическая усталость от работы из дома, как распознать эмоциональное выгорание, Психологическая усталость от удаленки, удаленка
Меня зовут Роман, я психолог. За плечами больше десяти лет работы с людьми, которые сталкиваются с разными жизненными трудностями. Сейчас всё чаще ко мне приходят те, кто трудится за пределами привычных кабинетов и цехов — у себя в квартире, в съёмной комнате, на кухне, где приходится совмещать и дела по дому, и рабочие задачи. И я вижу одну и ту же картину: границы между отдыхом и работой стираются, а вместе с ними исчезает и привычная бодрость.
🌳 Люди описывают своё состояние похожими словами: "я словно выжатый
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(415)
•
#усталость
(12)
•
#работа
(4)
•
#дом
(3)
•
#удаленка
(1)
•
#распознать
(1)
•
#эмоциональное
(1)
•
#выгорание
(8)
•
#психологическая усталость от работы из дома
(1)
•
#удаленная работа и выгорание
(1)
•
#восстановить силы
(1)
•
#после работы
(1)
•
#признаки
(2)
•
#эмоция
(4)
•
#истощение
(4)
•
#советы
(29)
•
#психолог
(112)
•
#дом и работа
(1)
•
#границы
(11)
•
#упадок сил
(1)
•
#причины
(3)
•
#синдром хронической усталости
(1)
•
#психосоматика
(27)
•
#удаленная работа
(1)
•
#отдых при удаленке
(1)
•
#потеря
(10)
•
#мотивация
(6)
•
#восстановление
(6)
•
#ресурс
(4)
•
#самостоятельно
(2)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
89
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:28 21 марта
Рутина в длительных отношениях, скука в длительных отношениях, Рутина в отношениях, скука в паре
Рутина и скука в длительных отношениях: когда быт убивает чувства, как вернуть страсть и почему это нормально, кризис отношений, потеря интереса, эмоциональное охлаждение
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. За плечами много лет практики, и за это время ко мне приходило множество пар с одной и той же болью. Сначала она звучит по‑разному. Кто‑то говорит: "Мы стали соседями". Кто‑то вздыхает: "Любовь прошла". А кто‑то просто сидит и молчит, потому что сил уже нет даже жаловаться. Все эти истории объединяет одно. Люди теряют друг друга в быту. Они задыхаются от однообразия. Они устали просыпаться рядом с одним и тем же человеком, ужинать
(Читать далее)
Хэштеги:
#рутина
(3)
•
#отношения
(108)
•
#скука
(1)
•
#пара
(13)
•
#кризис
(26)
•
#потеря
(10)
•
#интерес
(1)
•
#партнёр
(13)
•
#эмоциональное охлаждение
(1)
•
#вернуть
(7)
•
#страсть
(2)
•
#быт
(2)
•
#любовь
(47)
•
#длительные отношения
(1)
•
#советы
(29)
•
#психолога
(9)
•
#разнообразить семейную жизнь
(1)
•
#почему
(9)
•
#скучно
(2)
•
#признаки кризиса в отношениях
(1)
•
#Рутина в длительных отношениях
(1)
•
#скука в длительных отношениях
(1)
•
#Рутина в отношениях
(1)
•
#скука в паре
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
87
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:06 3 марта
Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога
Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и большую часть своей жизни я посвятил изучению человеческих душ. У меня за плечами годы практики, а дома меня ждет любимая жена и четверо детей. И поверьте, даже в самой крепкой семье бывают дни, когда кажется, что силы на исходе. Но есть состояние гораздо страшнее обычной усталости. Сегодня мы поговорим о том, что я называю тихой катастрофой — об эмоциональном выгорании в отношениях и синдроме тихого отчаяния.
Когда любовь превращается в тяжкую ношу
Вы просыпаетесь утром. Рядом любимый (когда-то)
(Читать далее)
Хэштеги:
#Эмоция
(4)
•
#выгорание
(8)
•
#отношения
(108)
•
#синдром
(1)
•
#отчаяние
(1)
•
#кризис
(26)
•
#апатия
(3)
•
#помощь
(34)
•
#психолог
(112)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#синдром тихого отчаяния
(1)
•
#проблемы в отношениях
(1)
•
#кризис в паре
(2)
•
#апатия к партнеру
(1)
•
#усталость
(12)
•
#любовь
(47)
•
#семья
(38)
•
#спасение
(1)
•
#брак
(14)
•
#потеря
(10)
•
#чувства
(20)
•
#рутина
(3)
•
#эмоциональная
(2)
•
#пустота
(2)
•
#вернуть любовь
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
121
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:12 25 февраля
Кризис среднего возраста - переосмысление жизни, середина жизни, кризис 40 лет, как найти себя
Кризис среднего возраста, кризис 40 лет, середина жизни, как найти себя
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже больше 10 лет я работаю с людьми, которые стоят на перепутье. Будучи отцом четверых детей, я хорошо знаю, как много вопросов возникает, когда тебе за сорок. Сегодня поговорим о том, что пугает, но неизбежно приходит к каждому.
Речь пойдет о середине жизни. Кризис среднего возраста - переосмысление жизненных ценностей — это не просто модное словосочетание. Это время, когда прошлое уже не греет, будущее пугает, а настоящее кажется серым и унылым.
Кризис среднего возраста - Когда накрывает волной
Обычно это случается между
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис
(26)
•
#возраст
(3)
•
#переосмысление
(2)
•
#ценности
(4)
•
#середина
(1)
•
#пережить
(2)
•
#цели
(3)
•
#40лет
(1)
•
#сорок
(1)
•
#психология
(415)
•
#самореализация
(2)
•
#поиск
(5)
•
#изменения
(6)
•
#мужчина
(23)
•
#женщина
(28)
•
#помощь
(34)
•
#психолог
(112)
•
#потеря
(10)
•
#смысла
(1)
•
#депрессия
(34)
•
#ориентиры
(1)
•
#переоценка
(1)
•
#личность
(8)
•
#рост
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
136
Статья
Коган Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
18:07 14 декабря
Горе. Как пережить
Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе — свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Эта статья о том, как пережить горе эффективно и суметь быть счастливым после.
Горе — это когда я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя.
Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают автоматически и их невозможно контролировать.
(Читать далее)
Хэштеги:
#горе
(7)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(10)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
2346
Статья
Пожарова Александра
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
03:38 31 октября
Горе. Так сложно "просто быть рядом".
Это не самая новая моя статья, но актуальности она не теряет. Она посвящена общению человека, пережившего потерю близкого, с друзьями и знакомыми. Предлагаю вместе разобраться с тем, почему при болезни (и непосредственно потере) близкого друзья горюющего понимают, что происходит. А когда начинают проходить сами стадии горевания, то друзья и знакомые иногда теряются.
Все мы знаем слово "горе". Наличие близких людей так или иначе связано не только с радостями, но с потерями, мы не вечны.
Человек, потерявший близкого, проходит пять стадий горевания:
Отрицание (осознать случившееся невозможно)
Гнев (к себе, к умершему, к врачам, к друзьям,
(Читать далее)
Хэштеги:
#горе
(7)
•
#горевание
(7)
•
#психоанализ
(324)
•
#потеря
(10)
•
#психология
(415)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
8
2 комментариев
•
Написать комментарий
2028
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
