Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
15:14 29 ноября
Ежегодные новогодние обещания
Photo by Chunfeng FENG on Unsplash
Даете ли вы себе одни и те же новогодние обещания каждый Новый год?
Сесть на диету. Худеть. Начать заниматься в тренажерном зале. Бегать. Ездить на работу на велосипеде. Заниматься йогой дома. Сократить употребление алкоголя. Сократить покупку ненужных вещей. Записаться на живопись или изготовление керамики. Работать над отношениями с мужем. Уделять больше времени детям. Планировать свой отпуск вовремя. Получить новые навыки и начать инвестировать деньги. Список бесконечен.
И в этом заключается первая проблема. Мы возлагаем на себя слишком большие надежды. Мы ставим перед собой нереальные цели, даже если знаем, как сложно
(Читать далее)
Хэштеги:
#целеполагание
(1)
•
#постановка цели
(1)
•
#перфекционизм
(4)
•
#прокрастинация
(6)
•
#ложное я
(3)
•
#истинное я
(1)
•
#стыд
(8)
•
#вина
(7)
•
#признание
(1)
•
#самопринятие
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
436
Статья
Пожарова Александра
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:10 29 декабря
Почему они себя режут? Селфхарм.
Селфхарм (от английского self-harm - самоповреждение) – сознательное травмирование своего тела без желания совершить суицид. Наиболее часто селфхарм проявляется, как нанесение себе порезов или расцарапывание кожи. Иногда это избиение себя, легкое самоудушение, выдергивание волос, прижигание тела и пр.
Для человека, не склонного наносить себе травмы, селфхарм кажется крайне странным поведением. Поэтому родственники, обнаружившие, что их близкий наносит себе раны, реагируют на это бурно, от очень сильного испуга до серьезной агрессии. Впрочем, стоит отметить, что не просто так человек прибегает к самоповреждающему поведению. Нередко именно родственники,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(194)
•
#self-harm
(1)
•
#самоповреждения
(2)
•
#самоповреждение
(2)
•
#раны
(1)
•
#селфхарм
(3)
•
#порезы
(1)
•
#переходный возраст
(1)
•
#вина
(7)
•
#стыд
(8)
•
#самонаказание
(1)
•
#боль
(7)
•
#психотерапия
(73)
•
#психолог
(56)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
12
13 комментариев
•
Написать комментарий
8259
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
