6pi.ru

По мотивам фильмов, сериалов, произведений литературы и искусства • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (109) • #психология (463) • #клиническийпсихолог (6) • #психолог (130) • #психотерапевт (17) • #психоанализ (350) • #фильмыпропсихологов (1) • #фильмы (2)

Рубрики:

•

1378

Статья

Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает жить человека в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения.
Носители травмы отвержения приходят в терапию с запросами на низкую самооценку, проблемы в отношениях с партнерами, неудачи в профессиональной деятельности, напряженные отношения с детьми и т.д.

Постепенно, уходя вглубь вопроса, мы выясняем, что внутри этого человека живет маленький отвергнутый ребенок, которому когда-то не хватило заботы и принятия. Что же такого случилось в детстве, что привело к таким последствиям.

Важно отметить, что часто родители таких детей

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

10:28 10 февраля

Травма отвержения.

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологспб (26) • #психологонлайн (39) • #детскаятравма (2)

Рубрики:

6 комментариев

•

2497

Статья

Бездействие и что с ним делать.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

17:00 26 января

У многих наверняка бывают состояния, когда чего-то хочешь, но не делаешь. Вроде бы и идеи есть, и желание воплотить их, и даже вдохновение периодически. Но все равно не начинаешь и бездействуешь. Или начинаешь, но бросаешь при первой трудности, а то и без трудности по причине того, что стало лень и усталость нахлынула. И все возвращается назад, а еще и чувство вины добавляется за то, что не довел дело до конца.

На самом деле такое бездействие может возникать, когда человек чувствует, что то, что он задумал может перевернуть всю его жизнь. Это какое-то очень важное дело для него, сильно значимое, и он это прекрасно понимает. Вот в такие-то моменты и бывает,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологонлайн (39) • #психологспб (26) • #сопротивление (4)

Рубрики:

•

1667

Статья

- Это моя лопатка! Отдай!

- Нет, не отдам!

Крик, плач, а иногда и шишка на голове, как следствие детской потасовки в песочнице.

Мы эгоистичны по природе своей и детское поведение бывает яркой демонстрацией этого.

Но проходит много времени, мы взрослеем, созреваем психологически, набираемся опыта. И со всем этим приходит желание делиться с людьми тем, что есть у нас.

Часто эгоистическая любовь первой половины жизни сменяется тем, что мы хотим больше давать этой любви другому. В общении мы хотим делиться знаниями, не ожидая, что кто-то ответит нам тем же. Лишь бы во благо. Мы делимся чувствами, которые переполняют и уже не особо важно нравится

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

14:52 20 января

Делитесь во благо.

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологспб (26) • #психологонлайн (39)

Рубрики:

•

1163

Статья

Жил на свете Человек. Обычный такой Человек, добрый, трудолюбивый, примерный семьянин. Вставал по утрам, ходил на работу по графику с десяти до шести и выходными по субботам и воскресеньям. По выходным на дачу ездил или по магазинам с семьей. Дни текли друг за другом, складываясь в года. И так последние лет двадцать, ведь было тому Человеку без малого сорок пять.

И понял вдруг Человек, что очень устал, но пока не мог понять от чего. Вроде бы все как обычно. На работе он ценный сотрудник, дома уютно и спокойно. Но что-то как-то пресно все стало и тревожно временами. Да и тяжесть эта на плечах и варикоз стали одолевать.
Человек тот был весьма разумный и решил

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:30 18 января

Жил на свете Человек.

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологспб (26) • #психологонлайн (39)

Рубрики:

•

1228

Статья

Часто люди хотят выглядеть лучше, чем они есть на самом деле, стремясь перегнать кого-то и быть главнее других. Это желание бывает очень сильным и от него тяжело избавиться. Люди могут даже не замечать это за собой, насколько глубоко в них прошито это качество.

Огромное количество людей живут со стремлением быть хорошими. На это уходит много усилий, ведь это непросто. Жить в состоянии поддержания своего престижа, авторитета. Вдруг кто-то решит стать лучше, правее, сильнее. Часть базовой конструкции может рассыпаться и на восстановление уйдет немало времени. Нужно будет опять стараться возвыситься над другими, чтобы почувствовать свое совершенство

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:48 11 января

Настоящий = неидеальный.

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологспб (26) • #психологонлайн (39)

Рубрики:

•

1185

Статья

Развод и кризис. Что за чем?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

13:48 9 января

Развод и кризис - часто такие слова звучат пугающе, а уж, если эти периоды жизни совпадают по времени, то может сложиться ощущение, что мир рушится.

Кризис среднего возраста приходится на промежуток от 37 до 50 лет. И, действительно, в этом возрасте случается большое количество разводов.

Почему же так происходит? Что заставляет людей менять привычный уклад жизни на совершенно новый, а, иногда, и не совсем определенный?
Дело в том, что до этого возраста зачастую человек живет чужими ценностями и установками. С детства усвоенные правила о том, что хорошо, а что плохо создают предпосылки для проживания не своей жизни, а той, которая только кажется

Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологонлайн (39) • #психологвспб (15) • #кризис (31) • #развод (16) • #отношения (124) • #семейныеотношения (1) • #семья (42)

Рубрики:

6 комментариев

•

1451

Статья

Ты кто? Я критик, здравствуйте!

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

12:08 5 января

Однажды, проснувшись рано утром, Варю посетило вдохновение. Она выглянула в окно и увидела, как солнце выглядывает из-за холма и освещает лучами выпавшую росу. Настроение было чудесным, и Варя поняла, что хочет написать стихотворение о красоте своего поселка, природе и пении птиц. Вышла она на веранду с блокнотом и начала писать. Строчки появлялись на бумаге одна за другой, рифмы складывались сами собой, и Варя еле успевала записывать.
Закончив писать, Варя отложила ручку и осталась очень довольна тем, что у нее получилось. Она подумала, что ее стихотворение может понравиться еще и другим людям. Вдруг оно сможет поднять настроение еще кому-то и тогда

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #психологонлайн (39) • #психологвспб (15) • #детство (14) • #творчество (11)

Рубрики:

•

1254

Статья

Терапия - творческий процесс.

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:53 28 декабря

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы стать профессионалом психологу нужно много учиться. Сначала это высшее образование, а то и ни одно. Потом многочисленные курсы повышения квалификации, семинары, тренинги, мастер-классы. А уж сколько книг прочитано – не сосчитать) В процессе этого мы получаем теоретические знания и практические навыки. Мы овладеваем множеством техник, методик и т.д.

Размышляя об этом, я задумалась – а какое место занимает в терапии творческий процесс. Важно ли психологу творчески подходить к работе, которую он выполняет.
По-моему мнению, да.

К нам за помощью обращаются очень разные люди. Каждый из них уникален. У каждого

Хэштеги:

#психология (463) • #творчество (11) • #уникальность (1) • #психолог (130) • #арт-терапия (4) • #арт-терапевт (2)

Рубрики:

3 комментариев

•

1047

Статья

Кабинет психолога. Что происходит за дверью?

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

11:24 27 декабря

Недавно услышала от знакомой фразу: "Зачем мне к психологу? Я и дома поплакать могу". А ведь действительно, часто у людей есть именно такое представление о работе с психологом - пришел, поплакал, стало легче (ну или не стало) и ушел.
Да, у психолога люди часто плачут, это так и есть. Но это далеко не все, что там происходит. А, если ваш психолог еще и арт-терапевтом является, то ваши встречи могут сильно отличаться от вашего о них представления)

Итак, что же ждет вас во время визита к специалисту:

1. Вы познакомитесь со своими эмоциями.

И будете удивлены, что их у вас намного больше, чем вы думали. Если раньше вы могли говорить, что чувствуете только

Хэштеги:

#психология (463) • #психолог (130) • #эмоции (33) • #чувства (21) • #информация (1)

Рубрики:

•

Так часто ли Вы себя хвалите за какие-либо действия? Уверен, что не часто. Как считаете, почему? Что мешает?

Зачастую, люди не хвалят себя не следующим причинам:

1. Это глупо. Выглядеть глупо не только в глазах других людей, но и в собственных тоже - просто невыносимо. Сложно представить себе, как можно взять и сказать: "Я - молодец".

2. Заниженная самооценка. Когда присутствуют трудности не только в общении и взаимодействии с другими людьми, но и по отношению к своей личности. “Я - обычный человек, как и все. Что с меня взять?”. Подобные суждения, как правило, составляют о себе люди с синдромом “самозванца”. Это состояние, когда человеку кажется,

1117

Статья

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант

20:42 14 октября

Хвалить себя - как это?

Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #похвала (3) • #хвалитьсебя (1) • #саморазвитие (9) • #личность (8) • #психолог (130) • #кбт (1)

Рубрики:

Какой вид психотерапии подойдет мне?

1408

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

19:05 26 августа

Продолжаем разбираться какие виды психотерапии существуют и в чем же их разница.

(Начало читайте в предыдущей статье "Какое направление психотерапии выбрать": )

- СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (основатели: Мара Сельвини Палаццоли, Италия (1916–1999), Мюррей Боуэн, США (1913–1990), Вирджиния Сатир, США (1916–1988), Карл Витакер, США (1912–1995)

Что это за направление? Современная семейная психотерапия - это психотерапевтическое направление, рассматривающее системные связи и межличностные отношения в группе, как основания для постановки диагноза и терапии психических расстройств и межличностных конфликтов.

Любая проблема рассматривается не как особенность

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психотерапия (109) • #психология (463) • #семейная психотерапия (2) • #транзактный анализ (3) • #клиент-центрированная терапия (1) • #телесно-ориентированная терапия (4) • #эриксоновский гипноз (1) • #здоровье (5) • #психика (6) • #психолог (130) • #психолог-консультант (1)

Рубрики:

•

Какое направление психотерапии выбрать?

1493

Статья

Евланова Лариса

/ Блог

Психолог • Психолог-консультант

01:25 17 августа

Чем они отличаются и какое лучше подойдет мне?

Этими вопросами задается любой человек, решивший отправиться со своими проблемами к специалисту. Давайте разбираться.

- ПСИХОАНАЛИЗ (основатель: Зигмунд Фройд, Австрия (1856–1939).

Что же такое психоанализ и как это работает? Психоанализ, это система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, чтобы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.

Основное правило психоанализа – следует говорить всё, что приходит в голову – известно даже тому,

Типы личности, расстройства личности, особенности характера • Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Виды и направления психотерапии, процесс терапии • Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости • Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др. • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психология (463) • #психоанализ (350) • #психолог (130) • #кпт (4) • #гештальт (4) • #фрейд (22) • #юнг (9) • #психотерапия (109)

Рубрики:

•

ЭНЕРГИЯ где ее брать и как восполнять (Часть2)

1831

Статья

Щербакова Алия

/ Блог

Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик

18:05 25 января

В прошлый раз я рассказала об одном источнике энергии, которую мы берем из себя.
В этом посте хочу рассказать о втором источнике.
Этим источником являются наши отношения с другими: родителями, детьми, супругами, друзьями, коллегами а порой и просто из мимолетных отношений с незнакомцами.
Энергия возникает в виде желания дать, взамен того, что дали вам. Это не потребление, не ты мне должен, тогда и я тебе дам.
Вот несколько примеров:

*Нам родители дают заботу, восхищаются нашими достижениями, переживают наши неудачи или просто делятся с нами своим временем и вниманием. Из этого возникает энергия и появляются силы, чтобы дать им взамен что то,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психолог (130) • #силы жить (2) • #где взять энергию (1) • #депрессия (37) • #психологическая помощь (7)

Рубрики:

•

Как завидуют психоаналитики

1462

Статья

Терехова Наталья

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

23:52 30 июня

Произошёл у меня на днях интересный случай. Есть такой киевский психоаналитик Ольга Демчук, которая пишет просто потрясающе интересные статьи. Для меня они настолько хороши, что мне хочется такие же.

А именно так выглядит зависть. По-сути, это базовое чувство, которое заставляет нас переживать нехватку и так или иначе толкает на свершения.
А что мы хотим сделать с объектом зависти? Верно! Присвоить себе и разрушить соперника.

И статьи мне эти понравились настолько, что хотела я их аккуратненько утащить себе, конечно же, переформулировав, потому что тащить "букву в букву" было бы, ну ниже моего достоинства. Это можно прочитать между строк,

Хэштеги:

#отношения (124) • #психолог (130) • #чувства (21) • #зависть (4) • #завидую (1)

Рубрики:

•

Почему они себя режут? Селфхарм.

1355

Статья

Пожарова Александра

/ Блог

Психолог • Психоаналитик

15:10 29 декабря

Селфхарм (от английского self-harm - самоповреждение) – сознательное травмирование своего тела без желания совершить суицид. Наиболее часто селфхарм проявляется, как нанесение себе порезов или расцарапывание кожи. Иногда это избиение себя, легкое самоудушение, выдергивание волос, прижигание тела и пр.

Для человека, не склонного наносить себе травмы, селфхарм кажется крайне странным поведением. Поэтому родственники, обнаружившие, что их близкий наносит себе раны, реагируют на это бурно, от очень сильного испуга до серьезной агрессии. Впрочем, стоит отметить, что не просто так человек прибегает к самоповреждающему поведению. Нередко именно родственники,

Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия • Межличностные отношения: семья и партнерские отношения • ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой • Психологическое просвещение

Хэштеги:

#психоанализ (350) • #self-harm (1) • #самоповреждения (2) • #самоповреждение (2) • #раны (1) • #селфхарм (3) • #порезы (1) • #переходный возраст (1) • #вина (12) • #стыд (10) • #самонаказание (1) • #боль (10) • #психотерапия (109) • #психолог (130)

Рубрики:

14 комментариев

•