Для обсуждения результатов терапии

Подумала про некоторые основные результаты, которые получаются в терапии
1. Границы - становятся более понятными для самого человека. По отношению к миру и в принципе. Что можно со мной делать, а что нет. Как можно со мной себя вести, а как нет. Как мне самому комфортно.
Как я заметила по опыту терапии, далеко не многие вообще понимают, что нет каких-то "универсальных" правил. Что эти правила нужно регулировать, искать, создавать самому.
2. Глубинные фантазии и мысли - появляются на поверхности и с ними можно взаимодействовать. Бывает так что некие культурные запреты, семейная история и нечто относящееся к "идеальным представлениям" влияет достаточно негативно на жизнь и при этом абсолютно незаметно. Ну, один из частных примеров "запрет на инцест" не позволяет проявлять собственные желания, в сферах не имеющих к инцесту никакого отношения даже близко. Как это связано, спросите вы и что это вообще такое? Чтобы ответить на этот вопрос, да и чтобы вообще подобное всплыло, проходит порядком времени. А когда всплывает, волшебным образом жизнь меняется
3. Память - странным образом (хотя конечно совершенно не странно после стольких часов рассказов о себе) улучшается. И после терапии этот эффект не пропадает. Что помогает и в работе и в жизни и вообще.
4. Финансовая сфера - улучшается. Совершенно без каких-либо специальных вложений. Изменение деструктивных сценариев и уменьшение тревожности даёт такой побочный эффект.
И это далеко не все результаты, которые наблюдаются. Может быть это кого-то, кто долго собирался, но все ещё "не", мотивирует пойти в терапию 😊
А какие результаты (которые бы можно было бы обобщить для многих), знаете вы?

599
5. Улучшается эмоциональный фон, из-за снижения уровня тревожности (есть терапевт, с которым можно обсудить то, что волнует).
6. Развивается рефлексия и мышление в целом, в том числе образное и метафорическое.
7. Развиваются коммуникативные навыки, часто меняется окружение на более дружественное.
8. Поведение становится более осознанным, ассертивным.
9. Клиент научается легче справляться с затруднениями и сложностями (способность к адаптации).
Наверное, это ещё не предел ;)).