Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:01 10 апреля
Она не говорит, что хочет, как понять женщину, женское молчание, чего она ждет, угадай сам, обида
Она не говорит, что хочет, женское молчание, обида у девушки, как понять женщину, чего она ждет, угадай сам
👉 Почему женщины молчат о своих желаниях и как перестать играть в угадайку.
Здравствуйте. Я Роман, психолог. У меня большая семья, четверо детей, и за плечами тысячи часов работы с парами. Одна из самых частых мужских жалоб в моём кабинете звучит примерно так: "Она не говорит, что хочет. Я не телепат. Почему она молчит, а потом обижается? Я предлагаю варианты — ей всё не так. Я спрашиваю прямо — она отвечает "сам догадайся". Я устал ходить вокруг неё на цыпочках".
Знакомая картина? Вы приходите с работы, она хмурая. Вы спрашиваете "что
(Читать далее)
Хэштеги:
#она
(2)
•
#не говорит
(1)
•
#что хочет
(1)
•
#как понять женщину
(1)
•
#женское молчание
(1)
•
#чего она ждет
(1)
•
#угадай
(1)
•
#обида
(12)
•
#без слов
(1)
•
#почему
(11)
•
#жена молчит
(1)
•
#как разговорить партнершу
(1)
•
#психология
(470)
•
#жена
(15)
•
#желания
(2)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(134)
•
#мужчина
(24)
•
#просьба
(1)
•
#отношения
(124)
•
#перестать
(11)
•
#гадать
(1)
•
#Она не говорит
(1)
•
#понять
(3)
•
#женщина
(31)
•
#женское
(3)
•
#молчание
(3)
•
#она ждет
(1)
•
#угадай сам
(1)
•
#обиды
(8)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
110
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:49 8 апреля
Я не оправдала ожиданий родителей, давление родных, чувство вины перед семьей, жить своей жизнью
Я не оправдала ожиданий родителей, чувство вины перед семьей, давление родных, жить своей жизнью
"Я не оправдала ожиданий родителей". Сколько слёз пролито из-за этой фразы. Сколько ночей без сна, сколько ссор за семейным ужином, сколько боли внутри, которую не выговорить. Вы учились на врача, хотя хотели стать художником. Вы вышли замуж за "правильного" парня, но он вам не нравился. Вы работаете в офисе, а мечтаете о своём деле. И каждый раз, когда вы смотрите на маму или папу, внутри всё сжимается. Вам кажется, что вы предали их. Что вы плохая дочь. Что они разочарованы.
Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей, муж. За годы практики
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я не оправдала ожиданий
(1)
•
#родители
(20)
•
#чувство вины
(6)
•
#семья
(42)
•
#давление семьи
(1)
•
#как жить своей жизнью
(1)
•
#родительский сценарий
(1)
•
#отделение от родителей
(1)
•
#сепарация
(17)
•
#своя жизнь или чужая
(1)
•
#помощь
(45)
•
#психолога
(16)
•
#перестать
(11)
•
#быть хорошей дочерью
(1)
•
#освобождение
(2)
•
#родительские установки
(3)
•
#как пережить разочарование родителей -
(1)
•
#Я не оправдала ожиданий родителей
(1)
•
#чувство вины перед семьей
(1)
•
#давление родных
(1)
•
#жить своей жизнью
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Детская и подростковая психология: проблемы роста, кризисы, воспитание
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
105
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:58 29 марта
Что мне сделать если меня не слышат, вернуть внимание в отношениях, как достучаться до партнёра
Что мне сделать если меня не слышат, как достучаться до партнёра, вернуть внимание в отношениях
Каждую неделю в моём кабинете звучит один и тот же вопрос. Он приходит в разных обличьях, но суть одна. Женщины и мужчины, молодые и те, кто прожил в браке десятилетия, спрашивают: "Что мне сделать если меня не слышат?" В этих словах столько боли, столько одиночества. Человек стоит рядом с тем, кого любит, говорит самые важные вещи, а в ответ — тишина, взгляд в телефон, отстранённое "ага" или, что ещё хуже, полное игнорирование. И тогда рождается отчаяние. Кажется, что ты становишься невидимым. Что твои слова разбиваются о стену.
👉 В этой статье
(Читать далее)
Хэштеги:
#что сделать
(1)
•
#меня
(1)
•
#не слышат
(1)
•
#достучаться
(1)
•
#партнёр
(17)
•
#вернуть
(7)
•
#внимание
(3)
•
#в отношениях
(6)
•
#перестать
(11)
•
#быть
(2)
•
#невидий
(1)
•
#научиться
(1)
•
#говорить
(2)
•
#слушали
(1)
•
#мужское молчание
(2)
•
#в паре
(5)
•
#как вернуть
(2)
•
#живой разговор
(2)
•
#почему не слышат
(1)
•
#психология
(470)
•
#общение
(8)
•
#пара
(15)
•
#как говорить чтобы услышали
(1)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(134)
•
#Роман
(2)
•
#Что мне сделать если меня не слышат
(1)
•
#как достучаться до партнёра
(1)
•
#вернуть внимание в отношениях
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
117
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:29 26 марта
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений, боль прошлого
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений в отношениях
В моём кабинете часто звучат слова, от которых веет усталостью и обидой. Человек сидит напротив и говорит: "Она постоянно ставит мне в пример свою бывшую. То я не так готовлю, то не так одеваюсь, то не так разговариваю. Я уже не знаю, кто я в этих отношениях — я сам или её попытка исправить прошлые ошибки". И в какой-то момент этот человек произносит главную фразу, которую так долго носил в себе: "Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей". За этими словами — боль, усталость быть вторым номером в чужих отношениях, которые закончились, но почему-то
(Читать далее)
Хэштеги:
#ты
(2)
•
#можешь
(2)
•
#перестать
(11)
•
#сравнивать
(1)
•
#бывшая
(1)
•
#сравнение
(3)
•
#бывший
(1)
•
#партнёр
(17)
•
#как перестать сравнивать
(1)
•
#ревность
(5)
•
#прошлое
(3)
•
#психология
(470)
•
#сравнения
(1)
•
#боль от сравнений
(1)
•
#избавиться от образа бывшего
(1)
•
#новые
(1)
•
#отношения
(124)
•
#без прошлого
(1)
•
#как вернуть самооценку
(1)
•
#уважение в отношениях
(1)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(134)
•
#Роман психолог
(2)
•
#Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей
(1)
•
#как избавиться от сравнений в отношениях
(1)
•
#боль
(10)
•
#прошлого
(1)
•
#боль прошлого
(1)
•
#ревность к прошлому психология сравнения с бывшими партнёрами
(1)
•
#как вернуть себе ценность
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
161
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:23 25 марта
Это твоя проблема, что жизнь изменится сама, как перестать ждать, взять ответственность
Это твоя проблема: как перестать ждать, что жизнь изменится сама, взять ответственность
В моём кабинете часто сидят люди, которые устали. Они устали от того, что их не слышат, не ценят, не любят, не понимают. Они рассказывают длинные истории о том, как всё плохо. О начальнике, который несправедлив. О супруге, который не помогает. О детях, которые не слушаются. О родителях, которые когда-то сломали им жизнь. И когда я слушаю эти истории, я вижу одну общую черту. Человек говорит о своей боли, но при этом он будто стоит со стороны и смотрит на неё со стороны. Он ждёт, что кто-то придёт и всё исправит. И в какой-то момент я произношу слова, которые звучат жёстко,
(Читать далее)
Хэштеги:
#это
(1)
•
#твоя
(1)
•
#проблема
(3)
•
#ответственность
(5)
•
#жизнь
(19)
•
#перестать
(11)
•
#ждать
(2)
•
#спасатель
(4)
•
#личная ответственность
(1)
•
#избавиться
(2)
•
#жертвы
(1)
•
#сила
(3)
•
#выбор
(19)
•
#решение
(4)
•
#проблем
(1)
•
#самостоятельно
(2)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(134)
•
#Роман
(2)
•
#психолог
(1)
•
#перестать
(1)
•
#винить
(1)
•
#взять жизнь в свои руки
(1)
•
#взрослая позиция
(1)
•
#Это твоя проблема
(1)
•
#как перестать ждать
(1)
•
#что жизнь изменится сама
•
#взять ответственность
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
134
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:01 25 марта
Ты можешь просто помолчать, искусство тишины, когда слова лишние, сила безмолвия, польза паузы
Ты можешь просто помолчать: искусство тишины, сила безмолвия, когда слова лишние, польза паузы
Мы привыкли, что общение — это обязательно поток слов. Нас с детства учат отвечать, объяснять, доказывать, защищаться. Но за годы практики я, психолог Роман, убедился: самый ценный навык, который редко кто умеет применять, — это вовремя закрыть рот. Не из гордости, не из страха, а из осознанной мудрости. В этой статье я хочу поговорить о том, почему умение остановиться и дать пространству зазвучать по-новому часто важнее любых убедительных фраз. Сегодня мы разберем, что стоит за желанием говорить без умолку, как распознать момент, когда ты можешь просто помолчать,
(Читать далее)
Хэштеги:
#ты
(2)
•
#можешь
(2)
•
#просто
(1)
•
#помолчать
(1)
•
#искусство
(1)
•
#молчание
(3)
•
#сила
(3)
•
#тишина
(1)
•
#психология
(470)
•
#общение
(8)
•
#перестать
(11)
•
#говорить
(2)
•
#лишнее
(1)
•
#польза
(5)
•
#паузы
(1)
•
#разговор
(1)
•
#контроль
(5)
•
#эмоций
(2)
•
#навык
(1)
•
#слушание
(1)
•
#лучше промолчать
(1)
•
#техники
(3)
•
#спокойствие
(2)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(134)
•
#Роман психолог
(2)
•
#Ты можешь просто помолчать
(1)
•
#искусство тишины
(1)
•
#сила безмолвия
(1)
•
#когда слова лишние
(1)
•
#польза паузы
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
90
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:02 24 марта
Я должна сама всё тянуть на себе, как перестать тащить всё на себе, женщина тащит всё одна
Я должна сама всё тянуть на себе, женщина тащит всё одна, как перестать тащить всё на себе
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет работы с людьми, и я, будучи мужчиной, отцом четверых детей и мужем, часто вижу одну и ту же картину. Приходят женщины с тяжелыми глазами и одной общей бедой. Они говорят разными словами, но смысл всегда сводится к одной фразе: "Я должна сама всё тянуть на себе". Эта установка живет в них, высасывает силы, рушит радость и превращает жизнь в бесконечную барщину. Сегодня я хочу поговорить об этом просто, без заумных слов, но по-существу.
Я должна сама всё тянуть на себе: кто вас просил?
Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я
(3)
•
#должна
(1)
•
#сама
(1)
•
#тянуть
(1)
•
#себе
(1)
•
#женщина
(31)
•
#тащит
(1)
•
#одна
(2)
•
#перестать
(11)
•
#тащить всё на себе
(1)
•
#гиперответственность
(3)
•
#синдром отличницы
(1)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#делегирование обязанностей
(1)
•
#личные границы
(7)
•
#помощь
(45)
•
#психолог
(134)
•
#усталость
(13)
•
#женщины
(4)
•
#самооценка женщины
(1)
•
#чувство вины
(6)
•
#забота о себе
(4)
•
#созависимость
(17)
•
#контроль
(5)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
142
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:45 23 марта
Принятие недостатков партнера, перестать переделывать, как полюбить неидеального, переделать мужа
Принятие недостатков партнера, как полюбить неидеального, перестать переделывать, переделать мужа
Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я наблюдаю за тем, как люди строят и разрушают отношения. И за всем этим стоит один простой, но очень трудный вопрос: почему так сложно принять другого таким, какой он есть? Почему мы то и дело натыкаемся на привычки, черты, слова, которые нас раздражают, и начинаем мечтать: "вот если бы он стал чуть спокойнее", "вот если бы она перестала так много говорить", "вот если бы он научился быть более внимательным"?
Я называю это ловушкой принятия. Мы вступаем в отношения с человеком, влюбляемся в его сильные
(Читать далее)
Хэштеги:
#Принятие
(12)
•
#недостатки
(1)
•
#партнер
(17)
•
#полюбить
(1)
•
#неидеальный
(1)
•
#перестать
(11)
•
#переделывать
(1)
•
#переделать мужа
(1)
•
#принятие
(2)
•
#как перестать
(1)
•
#переделывать любимого
(3)
•
#принять
(3)
•
#человек
(1)
•
#терпимость
(124)
•
#отношения
(1)
•
#идеальный партнер
(3)
•
#миф
(42)
•
#советы
(134)
•
#психолог
(51)
•
#любовь
(1)
•
#как не раздражаться
(1)
•
#близкий
(3)
•
#уважение
(1)
•
#различия
(1)
•
#гармония
(15)
•
#пара
(1)
•
#безусловное принятие
(1)
•
#отношения без критики
(1)
•
#психология близости
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
123
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:03 21 марта
Алкогольная зависимость партнера и созависимое поведение, созависимость жены, зависимость мужа
Алкогольная зависимость партнера и созависимое поведение, зависимость мужа, созависимость жены
В кабинет входит женщина. Или мужчина. Смотрит устало, говорит тихо, часто путается в словах. Начинает с малого: "он выпивает, но я справляюсь". Потом через полчаса выясняется, что "справляться" значит не спать ночами, прятать деньги, врать начальству, отмазывать от штрафов, тащить на себе дом, детей, работу и ещё этого взрослого человека, который уже не похож на того, кого когда-то полюбила. Это классика. Алкогольная зависимость одного из партнеров и созависимое поведение другого идут рука об руку. Как две половинки одной ловушки. И выбраться из
(Читать далее)
Хэштеги:
#алкоголь
(1)
•
#зависимость
(20)
•
#муж
(15)
•
#жена
(15)
•
#созависимость
(17)
•
#в семье
(4)
•
#перестать
(11)
•
#спасать
(1)
•
#алкоголик
(1)
•
#что делать
(11)
•
#муж пьет
(1)
•
#жена алкоголика
(1)
•
#помочь
(2)
•
#психология
(470)
•
#созависимый
(1)
•
#выйти из отношений
(1)
•
#зависимый
(1)
•
#созависимая
(1)
•
#женщина
(31)
•
#помощь
(45)
•
#родственник
(1)
•
#алкоголики
(1)
•
#созависимость мужа
(1)
•
#созависимые отношения
(3)
•
#лечение созависимости
(1)
•
#психолог
(134)
•
#алкоголизм в семье
(1)
•
#Алкогольная зависимость
(1)
•
#партнер
(17)
•
#созависимое поведение
(1)
•
#зависимость мужа
(1)
•
#созависимость жены
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
169
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:10 21 марта
Сильная женщина, как не сломаться под грузом ответственности, роль сильной женщины, женская сила
Сильная женщина, роль сильной женщины, как не сломаться под грузом ответственности, женская сила
Она всё успевает. Она тянет дом, работу, детей, родителей, а иногда и мужа. Она не жалуется, не плачет при посторонних, не просит о помощи. Её называют железной, за ней идут, на неё опираются. И только ночью, когда никто не видит, она позволяет себе выдохнуть. Знакомо? Эта тема про сильную женщину. Ту, которая привыкла всё тащить на себе. Ту, которая забыла, что можно опереться на кого-то. Ту, которая платит за свою силу одиночеством, усталостью и потерей себя. Поговорим о том, как устроена эта роль, почему она так привлекательна и так опасна, и что с этим делать.
Сильная
(Читать далее)
Хэштеги:
#сильная
(1)
•
#женщина
(31)
•
#роль женщины
(1)
•
#семья
(42)
•
#женщина
(4)
•
#независимость
(3)
•
#гиперответственность
(10)
•
#выгорание
(1)
•
#женщин
(11)
•
#перестать
(1)
•
#контролировать
(1)
•
#женская уязвимость
(45)
•
#помощь
(16)
•
#психолога
(15)
•
#жена
(5)
•
#баланс
(3)
•
#сила
(1)
•
#слабость
(3)
•
#женское
(21)
•
#одиночество
(2)
•
#освобождение
(1)
•
#настоящая женская сила
(1)
•
#Сильная женщина
(1)
•
#роль сильной женщины
(1)
•
#как не сломаться под грузом ответственности
(1)
•
#женская сила
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
135
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 5 марта
Токсичная ревность: как отличить любовь от собственничества, признаки болезни, советы психолога
Токсичная ревность, признаки болезни, как отличить любовь от собственничества, советы психолога
Когда любовь перестаёт греть и начинает жечь. Когда мысли о партнёре приносят не тепло, а боль и подозрения. Это состояние знакомо многим, но не все понимают, где проходит грань между обычным переживанием и тем, что разрушает жизнь. Сегодня поговорим о явлении, которое называют токсичной ревностью. О том, как она возникает, почему душит отношения и что с этим делать.
Что такое токсичная ревность на самом деле
Многие путают ревность с любовью. Есть даже такая поговорка: "ревнует – значит любит". Но на практике всё иначе. Здоровая привязанность
(Читать далее)
Хэштеги:
#токсичность
(3)
•
#ревность
(5)
•
#перестать
(11)
•
#ревновать
(1)
•
#признаки ревности
(1)
•
#совет
(3)
•
#психолог
(134)
•
#ревность без повода
(1)
•
#контроль
(5)
•
#отношения
(124)
•
#недоверие
(3)
•
#партнер
(17)
•
#избавиться от ревности
(1)
•
#психология
(470)
•
#помощь психолога
(9)
•
#отношения и ревность
(1)
•
#собственничество
(1)
•
#любви
(4)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
175
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход