Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:02 20 мая
Привычки, как избавиться от вредных привычек, создать полезные привычки, замена привычек
Привычки, как избавиться от вредных привычек, замена привычек, создать полезные привычки
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами много лет работы с разными людьми, я женат больше двенадцати лет, у нас четверо детей, и я каждый день вижу, как маленькие повторяющиеся действия управляют нашей жизнью. Речь сегодня пойдёт о привычках. О тех невидимых ниточках, которые тянут нас каждое утро к чашке кофе, к телефону в руке, к позднему сидению за компьютером или, наоборот, к пробежке и стакану воды.
Многие считают, что привычки — это мелочь. Ну подумаешь, грызу ногти, откладываю дела на потом, ем на ночь. Но на самом деле наша жизнь на
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(142)
•
#проработать
(17)
•
#запросы
(13)
•
#как бросить курить
(1)
•
#переедание
(3)
•
#зависимость от телефона
(2)
•
#прокрастинация
(8)
•
#привычка
(4)
•
#грызть ногти
(1)
•
#поздний отход ко сну
(1)
•
#отсутствие спорта
(1)
•
#неумение планировать
(1)
•
#привычки
(3)
•
#жаловаться
(1)
•
#навязчивые действия
(1)
•
#замена вредных привычек полезными
(1)
•
#поддержка
(13)
•
#мотивация
(7)
•
#Привык
(1)
•
#как избавиться
(2)
•
#вредные привычки
(1)
•
#полезные привычки
(1)
•
#замена привычек
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
57
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик
13:58 5 ноября
Что такое булимия и чем она отличается от переедания
Современный человек уже не боится голода - еда доступна, изобилие стало нормой. Но на смену страху дефицита пришла другая угроза - рост числа расстройств пищевого поведения (РПП).Сегодня еда всё чаще становится инструментом психологической саморегуляции. Мы едим не только чтобы утолить голод, но и чтобы справиться с тревогой, одиночеством или внутренним напряжением. В обществе, где ценятся контроль, эффективность и “идеальное тело”, еда превращается в язык, на котором человек говорит о своих эмоциях. Несмотря на то, что о булимии говорят всё чаще, многие по-прежнему не знают, чем она отличается от обычного переедания.
Разберём основные формы, выделенные
(Читать далее)
Хэштеги:
#булимия
(4)
•
#переедание
(3)
•
#психологияпищевогоповедения
(1)
•
#психотерапия
(111)
•
#самоценность
(4)
•
#здоровоетело
(1)
Рубрики:
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
381
Статья
Куликова Марина
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик
12:46 10 января
Переедание: во всем виноват опять секс!
Точнее: наша сексуальность.
Наше тело постоянно генерирует желания. Хочу то, хочу это. Хочу на Мальдивы. Хочу больше денег. При чем здесь секс?
Я хочу быть лучше других
Я хочу выделяться на фоне других
Я хочу потенциально побеждать в конкуренции
Я хочу себе лучшего партнера
В итоге приходим к эволюционной кривой: я хочу лучше фигуру, лучше платье, лучше лицо, чтобы иметь возможность выбирать, а не чтоб меня выбирали.
Согласны, что это про секс? Даже если у нас уже есть партнёр и потомство, нам трудно оставить мысль, что мы не "в кобуре". Мы хотим побеждать в бизнесе или среди подруг (друганов).
Секс как таковой может быть спрятан в темный
(Читать далее)
Хэштеги:
#переедание
(3)
•
#булимия
(4)
Рубрики:
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
1781
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
