Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Клинический психолог • Психоаналитик
16:37 16 января
Уход от боли в духовность не всегда ведёт к исцелению: история термина spiritual bypass
Интерес к осознанности, медитации и духовному развитию сегодня довольно высок. Духовные практики для многих становятся способом справляться с тяжелыми чувствами и жизненными кризисами. И это действительно может работать: медитация помогает успокоить нервную систему, снизить уровень стресса, научиться наблюдать свои мысли и состояния.
Однако существует парадокс. Иногда человек много лет занимается духовными практиками, говорит о принятии, любви и духовности и при этом остаётся застрявшим в травматичных отношениях или страхе близости, в повторяющихся сценариях боли. Именно для описания этого явления в на западе появился термин spiritual bypass.
🌱Что
(Читать далее)
Хэштеги:
#осознанность
(13)
•
#медитация
(2)
•
#психотерапия
(95)
•
#самопознание
(12)
•
#личностныйрост
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
74
Статья
Бандурина Ирина
/
Блог
Психолог-консультант
00:42 28 октября
Почему медитации не работают?
Медитация — известный способ обрести душевное равновесие, улучшить концентрацию внимания, развить интуицию. Многие люди хотят ею заниматься. Но у некоторых на начальном этапе возникают вопросы, у них не получается так, как бы им хотелось. Расскажем об ошибках, которые мешают практике, и о том, как их избежать.
Медитация — одна из главных частей йоги
Йога — древнее индийское учение, целью которого является обретение внутренней гармонии, единство ума и тела. Важнейшей частью этого учения является медитация.
В начале ХХ века возник большой интерес к этой практике, который продолжается до сих пор. Чаще всего под ней понимают физические упражнения
(Читать далее)
Хэштеги:
#медитация
(2)
•
#осознанность
(13)
•
#совершенство
(1)
•
#расслабление
(2)
•
#результат
(2)
Рубрики:
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
1267
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
