Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Пушкаш Анастасия
/
Блог
Психолог
14:59 2 сентября
Почему аффирмации не работают: как глубинные убеждения управляют вами и что с этим делать
Вы когда-нибудь замечали, как одна и та же ситуация у разных людей вызывает совершенно противоположные реакции? Одного критика руководителя подкашивает на неделю, другого — мобилизует. Один в ответ на молчание партнёра чувствует покой, другой — панику и мысли "меня разлюбили". Ответ кроется не в самой ситуации, а в невидимом слое психики — в системе убеждений, правил жизни и автоматических мыслей.
Это похоже на айсберг. На поверхности — наши эмоции и поступки. Чуть глубже — автоматические мысли (АМ): быстрые, привычные, часто неосознаваемые фразы, которые мы говорим себе в моменте. А под ними — огромный массив правил и глубинных убеждений,
(Читать далее)
Хэштеги:
#аффирмации
(1)
•
#установки
(6)
•
#убеждения
(2)
•
#мысли
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
0
Написать комментарий
12
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
