Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:47 20 мая
Как справиться с чувством вины, как избавиться от стыда, избавиться от вины, проработка вины, стыд
Как справиться с чувством вины, стыд, избавиться от вины, как избавиться от стыда, проработка вины
Приветствую вас. Меня зовут Роман, я практикующий психолог с многолетним стажем. Моя семья — жена и четверо детей — помогает мне каждый день понимать, как устроены человеческие чувства на самом деле. Сегодня мы поговорим о чувстве вины. О том тяжёлом, липком, изматывающем состоянии, которое не даёт спать по ночам, заставляет снова и снова прокручивать в голове прошлые поступки и мысленно наказывать себя. Как справиться с чувством вины? Можно ли его отпустить, не переставая при этом быть совестливым человеком? И где та грань, после которой вина из здорового
(Читать далее)
Хэштеги:
#Как справиться
(2)
•
#чувство
(2)
•
#вина
(12)
•
#как избавиться
(2)
•
#стыд
(10)
•
#избавиться от вины
(1)
•
#проработка вины
(1)
•
#стыдно
(1)
•
#как справиться с чувством вины
(1)
•
#избавиться
(2)
•
#самобичевание
(1)
•
#техники работы с виной
(1)
•
#ложная вина
(1)
•
#стыд и вина
(1)
•
#простить себя
(2)
•
#ошибка
(1)
•
#вина перед ребенком
(1)
•
#вина перед умершим
(1)
•
#манипуляция
(5)
•
#чувство вины
(6)
•
#как перестать корить себя
(1)
•
#работа с внутренним критиком
(1)
•
#совесть
(3)
•
#невроз
(12)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
24
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:57 24 февраля
Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте: как отделиться, взрослые дети, личные границы, независимость и свобода быть собой
👉Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за 18 лет практики через мои руки и сердце прошли тысячи историй. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как тонка грань между заботой и удушением, между помощью и зависимостью. Сегодня поговорим о теме, которая болит у многих, но вслух о ней говорят редко.
Речь пойдет о том, как оторвать от себя родного человека, или наоборот — оторваться самому. Проблема сепарации от родителей во взрослом возрасте — это не про ссоры и не про неблагодарность. Это про взросление, которое по какой-то причине застряло на полпути.
Иллюзия одной квартиры:
(Читать далее)
Хэштеги:
#проблема
(3)
•
#сепарация
(16)
•
#отделение
(2)
•
#взрослые
(2)
•
#границы
(12)
•
#независимость
(4)
•
#возраст
(5)
•
#отделиться
(1)
•
#мать
(2)
•
#отношения
(122)
•
#отец
(3)
•
#зависимость
(20)
•
#взросление
(3)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(127)
•
#дети
(32)
•
#вина
(12)
•
#родители
(20)
•
#помощь
(41)
•
#страх
(33)
•
#самостоятельность
(2)
•
#гиперопека
(1)
•
#жизнь
(17)
•
#опека
(1)
•
#рост
(4)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
6
2 комментариев
•
Написать комментарий
165
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:26 24 февраля
Психологические последствия домашнего насилия для детей: травма детства, как помочь ребенку
Травма детства - Психологические последствия домашнего насилия для детей: как помочь ребенку
Вот уже много лет я работаю с самыми разными человеческими историями. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как важно, чтобы дом был местом силы, а не страха. Сегодня мы поговорим о теме, о которой часто молчат. О том, что происходит в душе ребенка, который растет рядом с жестокостью.
Речь пойдет о детях, которые не бьют, но которым больно. Психологические последствия домашнего насилия для детей — это не про синяки и переломы. Это про раны, которые не видны глазом, но которые болят всю жизнь.
Тихий ужас за закрытыми дверями
Часто мы думаем,
(Читать далее)
Хэштеги:
#дом
(3)
•
#насилие
(9)
•
#дети
(32)
•
#травма
(17)
•
#детство
(13)
•
#жестокость
(2)
•
#помочь
(2)
•
#ребенок
(10)
•
#насилия
(1)
•
#психология
(455)
•
#семья
(42)
•
#помощь
(41)
•
#травмы
(3)
•
#абьюз
(5)
•
#психолог
(127)
•
#реабилитация
(1)
•
#страх
(33)
•
#агрессия
(11)
•
#вина
(12)
•
#стыд
(10)
•
#поддержка
(10)
•
#безопасность
(3)
•
#лечение
(3)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
5
1 комментариев
•
Написать комментарий
152
Статья
Залетова Оксана
/
Блог
Психолог
14:51 19 мая
Разрешите себе!...
Недавно мне задали вопрос: почему у одних людей есть хобби, увлечения, а у других – нет? И если первые находят на это время, деньги и желание, то последние много лет только мечтают об этом или просто с завистью наблюдают со стороны.
Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но неочевидная.
Все дело в том, что очень многие из нас привыкли не разрешать себе какие –то вещи, доставляющие удовольствие. Начало такого строгого и критичного отношения к себе родом, конечно, из детства.
Кто из нас не слышал в детстве фраз типа "Чего музыку слушаешь? Иди лучше в шкафу приберись!"…
(Читать далее)
Хэштеги:
#запрет
(3)
•
#свобода
(8)
•
#радость
(1)
•
#стыд
(10)
•
#вина
(12)
•
#совесть
(3)
•
#жизнь
(17)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1528
Статья
Залетова Оксана
/
Блог
Психолог
14:17 19 мая
Когда меня нет…
В таких отношениях люди будто растворяются. Они перестают быть отдельными, существовать автономно, и полностью переходят в другое агрегатное состояние. Сначала для человека это может быть не особо заметно. Потому что все внимание сконцентрировано на удовольствии и приятностях от переживания себя в полном единении с другим. Это так здорово: схожие взгляды на мир, одни и те же предпочтения, радость от обнаружения чего-то очень близкого!
Но потом кто-то из двоих начинает замечать, что каким-то непостижимым образом такое благостное состояние вдруг трансформируется в нечто поглощающее и даже разрушающее.
Неожиданно обнаруживается, что
(Читать далее)
Хэштеги:
#проекция
(5)
•
#одиночество
(20)
•
#нелюбовь
(1)
•
#отношения
(122)
•
#объектные отношения
(2)
•
#вина
(12)
•
#обиды
(8)
•
#ссоры
(5)
•
#непонимание
(3)
•
#пассивная агрессия
(2)
•
#эмоциональные качели
(3)
•
#слияние
(2)
•
#зависимость
(20)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
1372
Статья
Пожарова Александра
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
15:10 29 декабря
Почему они себя режут? Селфхарм.
Селфхарм (от английского self-harm - самоповреждение) – сознательное травмирование своего тела без желания совершить суицид. Наиболее часто селфхарм проявляется, как нанесение себе порезов или расцарапывание кожи. Иногда это избиение себя, легкое самоудушение, выдергивание волос, прижигание тела и пр.
Для человека, не склонного наносить себе травмы, селфхарм кажется крайне странным поведением. Поэтому родственники, обнаружившие, что их близкий наносит себе раны, реагируют на это бурно, от очень сильного испуга до серьезной агрессии. Впрочем, стоит отметить, что не просто так человек прибегает к самоповреждающему поведению. Нередко именно родственники,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психоанализ
(346)
•
#self-harm
(1)
•
#самоповреждения
(2)
•
#самоповреждение
(2)
•
#раны
(1)
•
#селфхарм
(3)
•
#порезы
(1)
•
#переходный возраст
(1)
•
#вина
(12)
•
#стыд
(10)
•
#самонаказание
(1)
•
#боль
(10)
•
#психотерапия
(108)
•
#психолог
(127)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
12
14 комментариев
•
Написать комментарий
9705
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
