Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:25 18 июня
Когда чужой успех вызывает боль
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
Есть чувства, о которых нам легко говорить. Радость, благодарность, любовь, вдохновение. А есть те, которые хочется спрятать даже от самих себя.
Одно из таких чувств возникает в моменты, когда у другого человека происходит что-то хорошее, а внутри вместо искренней радости неожиданно появляется тяжесть, раздражение или грусть.
И тогда человеку становится стыдно.
"Что со мной не так?"
"Почему я не могу просто порадоваться?"
"Неужели я завистливый человек?"
И очень часто именно в этот момент начинается борьба с собой.
Но, как ни странно, проблема обычно не в самом
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#зрелость
(8)
•
#телесная практика
(5)
•
#исследование себя
(11)
•
#эмоции
(34)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
2
Написать комментарий
19
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:59 10 мая
"Вам не нужны новые цели. Вам нужно остановиться"
Почему постоянная гонка за "следующим уровнем" всё чаще приводит не к счастью, а к внутреннему истощению
Здравствуйте. Я Олеся, практикующий психолог.
Иногда человек приходит с запросом про мотивацию, цели или продуктивность. Он говорит, что хочет собраться, перестать откладывать, снова почувствовать энергию и начать двигаться вперёд.
Но чем дольше мы разговариваем, тем яснее становится одна вещь.
Проблема не в том, что у него мало целей.
Проблема в том, что он уже давно живёт без паузы.
Сейчас вообще очень сложно просто быть.Кажется, что всё время нужно куда-то двигаться, развиваться, расти, становиться лучше, эффективнее, успешнее.
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#мышление
(11)
•
#телесная практика
(5)
•
#исследование себя
(11)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
65
Статья
Михолап Олеся
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
07:30 26 сентября
Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли?
Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли?
В жизни почти каждого человека есть ситуации, которые повторяются с удивительной точностью.
Кто-то клянётся себе: "Больше никаких токсичных отношений!". Но проходит время, и она снова влюбляется в человека, который обесценивает её чувства и требует подстраиваться под его ритм.
Кто-то мечтает найти спокойную работу, где его будут ценить. Но раз за разом он оказывается у начальников-тиранов, где переработки и крики — "норма".
Кто-то каждую весну обещает себе: "С понедельника точно начну бегать, перестану есть сладкое". И каждый раз через неделю привычный режим возвращается.
Почему
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(480)
•
#мышление
(11)
•
#телесная практика
(5)
•
#исследование себя
(11)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
612
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
