Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:09 16 августа
Я сгораю от стыда, у меня сильный стыд, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать
Я сгораю от стыда, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать, у меня сильный стыд
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим липким, неприятным ощущением, которое сжимает грудь и заставляет опускать глаза. Это чувство стыда, что делать с которым совершенно непонятно, когда оно накрывает с головой. Стыд относится к тем переживаниям, которые человек привык прятать глубоко внутри, не вынося их на всеобщее обозрение. Мы стесняемся признаться даже самим себе, что испытываем его, потому что сам факт существования этого чувства кажется нам постыдным. Парадокс заключается в том, что чем сильнее мы пытаемся подавить в себе стыд, тем более
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработка
(6)
•
#запросы
(16)
•
#Я сгораю от стыда
(1)
•
#Мне очень стыдно
(1)
•
#У меня чувство стыда
(1)
•
#что делать
(13)
•
#у меня сильный стыд
(1)
•
#стыд
(12)
•
#вина
(15)
•
#самооценка
(36)
•
#страх
(42)
•
#осуждения
(1)
•
#неуверенность в себе
(3)
•
#принятие себя
(6)
•
#внутренний критик
(3)
•
#детские травмы
(6)
•
#работа с убеждениями
(2)
•
#самосострадание
(2)
•
#социальная тревога
(1)
•
#чувство неполноценности
(2)
•
#освобождение от прошлого
(1)
•
#Я сгораю
(1)
•
#от стыда
(1)
•
#Мне стыдно
(1)
•
#У меня стыд
(1)
•
#у меня стыд
(2)
•
#стыдно
(1)
•
#самооценки
(15)
•
#страхи
(2)
•
#осуждение
(4)
•
#неуверенность
(2)
•
#в себе
(16)
•
#принятие
(2)
•
#критик
(4)
•
#травмы
(1)
•
#убеждения
(1)
•
#сострадание
(41)
•
#тревога
(4)
•
#чувство
(1)
•
#неполноценностьи
(4)
•
#освобождение
(5)
•
#прошлое
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
8
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:27 23 июля
Есть ли у нас будущее, сможем ли мы быть вместе, стоит ли сохранять семью, кризис в паре
Есть ли у нас будущее, стоит ли сохранять семью, сможем ли мы быть вместе, кризис в паре
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим мучительным вопросом. Мы смотрим на человека, который находится рядом, и пытаемся заглянуть вперёд. Что нас ждёт через год, через пять лет, через всю жизнь? Будем ли мы по-прежнему радоваться друг другу или разойдёмся, как сотни других пар? Этот вопрос не праздный. От ответа на него зависит, решимся ли мы на серьёзные шаги, будем ли вкладывать силы в отношения или останемся на месте, боясь ошибиться.
Меня зовут Роман, я психолог с многолетним стажем. За годы работы я видел тысячи пар, которые приходили ко мне с одним
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#Есть ли у нас будущее
(1)
•
#стоит ли сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы быть вместе
(1)
•
#кризис в паре
(3)
•
#отношения
(134)
•
#будущее пары
(1)
•
#кризис в семье
(1)
•
#совместимость
(2)
•
#любовь
(54)
•
#привычка
(5)
•
#как понять
(8)
•
#пора расстаться
(1)
•
#признаки здорового союза
(1)
•
#страхи
(15)
•
#отношения
(17)
•
#доверие
(20)
•
#партнёр
(1)
•
#жизненные ценности
(45)
•
#семья
(505)
•
#психология
(9)
•
#консультация
(17)
•
#психологи
(1)
•
#Есть ли будущее
(1)
•
#сохранять семью
(1)
•
#сможем ли мы
(1)
•
#быть вместе
(43)
•
#кризис
(16)
•
#пара
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
92
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:06 21 июля
Как достичь просветления, обрести внутренний покой, понять смысл жизни, Как достичь осознанности
Как достичь просветления, понять смысл жизни, Как достичь осознанности, обрести внутренний покой
Здравствуйте. Вопрос о просветлении звучит загадочно и даже пугающе для многих. Кажется, что это состояние доступно только святым, мудрецам или тем, кто ушёл от мира в горы. Но на самом деле просветление — это не что-то далёкое и недостижимое. Это состояние внутренней ясности, когда вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете её чувствовать. Это момент, когда вы перестаёте быть заложником своих мыслей и эмоций и обретаете способность просто быть. Эта статья — не про религию и не про эзотерику. Она про психологию, про то, как каждый человек может прийти
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработка
(6)
•
#запросы
(16)
•
#Как достичь просветления
(1)
•
#понять смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанности
(1)
•
#обрести внутренний покой
(1)
•
#внутренний покой
(2)
•
#осознанность
(16)
•
#принятие себя
(6)
•
#ясность ума
(1)
•
#гармония в жизни
(1)
•
#психология спокойствия
(1)
•
#работа с тревогой
(1)
•
#самооценка
(36)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#личные границы
(8)
•
#смысл жизни
(7)
•
#самопознание
(30)
•
#Как достичь
(1)
•
#просветление
(1)
•
#понять
(4)
•
#смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанность
(1)
•
#обрести покой
(1)
•
#покой
(1)
•
#осознание
(16)
•
#принятие
(2)
•
#себя
(1)
•
#ясность
(2)
•
#ум
(2)
•
#гармония
(25)
•
#жизнь
(505)
•
#психология
(3)
•
#спокойствие
(11)
•
#работа
(41)
•
#тревога
(4)
•
#я
(1)
•
#эмоциональность
(2)
•
#интеллект
(14)
•
#границы
(1)
•
#смысл жизни
•
#самоосознание
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
92
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:14 25 июня
Как сохранить отношения в браке, укрепление отношения, взаимопонимание в браке, Как сохранить брак
Как сохранить отношения в браке, взаимопонимание в браке, укрепление отношения, Как сохранить брак
Каждый человек, вступая в брак, мечтает о том, чтобы его семья была крепкой, тёплой и долговечной. Мы представляем себе совместные уютные вечера, поддержку в трудные минуты, радость общих достижений и нежность, которая не угасает с годами. Но реальность часто оказывается сложнее красивых картинок. Проходят годы, быт засасывает, страсти утихают, и вдруг мы замечаем, что между нами и нашим партнёром пролегает трещина. Вопрос "как сохранить отношения в браке" становится не просто философским, а насущным, требующим немедленного ответа.
Я, психолог
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#помощь
(51)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#Как сохранить
(1)
•
#отношения
(134)
•
#в браке
(2)
•
#взаимопонимание
(3)
•
#брак
(23)
•
#укрепление отношения
(1)
•
#Как сохранить брак
(3)
•
#как сохранить отношения в браке
(1)
•
#укрепление брака
(1)
•
#советы для супругов
(1)
•
#семейная психология
(8)
•
#кризис
(43)
•
#в отношениях
(7)
•
#взаимопонимание в браке
(1)
•
#любовь
(54)
•
#быт
(4)
•
#как избежать
(1)
•
#развод
(20)
•
#психолог для семьи
(1)
•
#гармония в браке
(1)
•
#восстановление доверия
(2)
•
#секреты счастливого брака
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
147
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:11 3 июня
После 30 приключения заканчиваются, в 30 рутина, страх перемен в 30 лет, приключения После 30
После 30 приключения заканчиваются, страх перемен в 30 лет, в 30 рутина, приключения После 30
Многие из нас слышали эту фразу: "После тридцати приключения заканчиваются". Она звучит как приговор. Вам кажется, что если в тридцать лет вы не объехали весь мир, не прыгнули с парашютом, не сменили пять профессий, то всё — поезд ушёл. Вы начинаете думать, что теперь ваша жизнь будет состоять только из работы, ипотеки и вечеров перед телевизором. Но это не так. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, откуда берётся это убеждение, почему оно ошибочно и как в любом возрасте найти место для настоящих приключений. Полноценное изучение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#помощь
(51)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#после 30
(2)
•
#приключения
(1)
•
#возраст
(7)
•
#спонтанность
(1)
•
#страх
(42)
•
#перемен
(1)
•
#30
(3)
•
#приключение
(1)
•
#страх перемен
(1)
•
#в 30 лет
(2)
•
#в 30
(2)
•
#рутина
(4)
•
#приключения После 30
(1)
•
#кризис
(43)
•
#30 лет
(2)
•
#поиск себя
(7)
•
#помощь психолога
(10)
•
#новый старт
(1)
•
#рутина в 30
(1)
•
#радость
(2)
•
#жизнь
(25)
•
#взросление
(4)
•
#изменения
(7)
•
#смелость
(1)
•
#кризис 30 лет
(2)
•
#страхи
(15)
•
#перемены
(5)
•
#рутина возраст
(1)
•
#спонтанность приключения
(1)
•
#поиск
(7)
•
#себя
(2)
•
#помощь психолога в 30
(1)
•
#новый старт
(1)
•
#радость жизни
(2)
•
#взрослость
(1)
•
#смелый
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
193
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:29 27 мая
Как стать лидером, качества лидера, руководителя, лидерские навыки, психология управления
Как стать лидером, лидерские навыки, качества лидера, руководителя, психология управления
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья: больше двенадцати лет в браке, четверо детей. За годы практики я работал с самыми разными людьми — от молодых специалистов до владельцев крупных предприятий. И одна из самых частых тем, с которой ко мне приходят, — это психология лидерства. Кто-то хочет стать начальником, но не знает, с чего начать. Кто-то уже руководит, но чувствует, что команда его не слушается. Кто-то устал от хаоса и хочет научиться вести за собой людей без криков и угроз. Сегодня я расскажу вам, что такое лидерство на самом деле,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#психология
(505)
•
#лидер
(2)
•
#как стать лидером
(1)
•
#развитие
(10)
•
#лидерские качества
(1)
•
#как управлять
(1)
•
#коллектив
(2)
•
#лидерство
(1)
•
#руководство
(1)
•
#уверенность в себе
(3)
•
#руководитель
(1)
•
#как брать на себя
(1)
•
#ответственность
(6)
•
#как вести за собой
(1)
•
#люди
(5)
•
#как справляться со страхом
(1)
•
#публичность
(2)
•
#как делегировать
(1)
•
#задачи
(1)
•
#как решать конфликты
(1)
•
#команда
(1)
•
#как перестать бояться
(2)
•
#быть
(2)
•
#начальник
(2)
•
#стать лидером
(1)
•
#качества лидера
(1)
•
#руководителя
(1)
•
#лидерские навыки
(1)
•
#психология управления
(1)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
201
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход