Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:40 23 марта
Психологическая усталость от работы из дома, удаленка, как распознать эмоциональное выгорание
Психологическая усталость от работы из дома, как распознать эмоциональное выгорание, Психологическая усталость от удаленки, удаленка
Меня зовут Роман, я психолог. За плечами больше десяти лет работы с людьми, которые сталкиваются с разными жизненными трудностями. Сейчас всё чаще ко мне приходят те, кто трудится за пределами привычных кабинетов и цехов — у себя в квартире, в съёмной комнате, на кухне, где приходится совмещать и дела по дому, и рабочие задачи. И я вижу одну и ту же картину: границы между отдыхом и работой стираются, а вместе с ними исчезает и привычная бодрость.
🌳 Люди описывают своё состояние похожими словами: "я словно выжатый
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(409)
•
#усталость
(12)
•
#работа
(4)
•
#дом
(3)
•
#удаленка
(1)
•
#распознать
(1)
•
#эмоциональное
(1)
•
#выгорание
(8)
•
#психологическая усталость от работы из дома
(1)
•
#удаленная работа и выгорание
(1)
•
#восстановить силы
(1)
•
#после работы
(1)
•
#признаки
(2)
•
#эмоция
(4)
•
#истощение
(4)
•
#советы
(29)
•
#психолог
(111)
•
#дом и работа
(1)
•
#границы
(11)
•
#упадок сил
(1)
•
#причины
(3)
•
#синдром хронической усталости
(1)
•
#психосоматика
(27)
•
#удаленная работа
(1)
•
#отдых при удаленке
(1)
•
#потеря
(10)
•
#мотивация
(6)
•
#восстановление
(6)
•
#ресурс
(4)
•
#самостоятельно
(2)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
85
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:28 21 марта
Рутина в длительных отношениях, скука в длительных отношениях, Рутина в отношениях, скука в паре
Рутина и скука в длительных отношениях: когда быт убивает чувства, как вернуть страсть и почему это нормально, кризис отношений, потеря интереса, эмоциональное охлаждение
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. За плечами много лет практики, и за это время ко мне приходило множество пар с одной и той же болью. Сначала она звучит по‑разному. Кто‑то говорит: "Мы стали соседями". Кто‑то вздыхает: "Любовь прошла". А кто‑то просто сидит и молчит, потому что сил уже нет даже жаловаться. Все эти истории объединяет одно. Люди теряют друг друга в быту. Они задыхаются от однообразия. Они устали просыпаться рядом с одним и тем же человеком, ужинать
(Читать далее)
Хэштеги:
#рутина
(3)
•
#отношения
(108)
•
#скука
(1)
•
#пара
(13)
•
#кризис
(26)
•
#потеря
(10)
•
#интерес
(1)
•
#партнёр
(13)
•
#эмоциональное охлаждение
(1)
•
#вернуть
(7)
•
#страсть
(2)
•
#быт
(2)
•
#любовь
(47)
•
#длительные отношения
(1)
•
#советы
(29)
•
#психолога
(9)
•
#разнообразить семейную жизнь
(1)
•
#почему
(9)
•
#скучно
(2)
•
#признаки кризиса в отношениях
(1)
•
#Рутина в длительных отношениях
(1)
•
#скука в длительных отношениях
(1)
•
#Рутина в отношениях
(1)
•
#скука в паре
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
84
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:35 16 марта
Потеря себя в отношениях, кто я без тебя, кризис идентичности в партнерстве, как вернуть себя
Потеря себя в отношениях, кризис идентичности в партнерстве, кто я без тебя, как вернуть себя
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог, и за моими плечами много лет практики. Ко мне часто приходят люди, которые произносят одну и ту же фразу: "Я растворился в нем" или "Я потеряла себя в этих отношениях". Они живут с партнером, любят его, но внутри чувствуют пустоту. Будто их собственное "я" куда-то исчезло, растворилось в быте, заботах и желаниях другого человека. Будучи сам женатым и отцом четверых детей, я хорошо понимаю, как легко в погоне за семейным счастьем забыть о себе самом.
🌳 Тема потери себя в отношениях — одна из самых частых
(Читать далее)
Хэштеги:
#Потеря
(10)
•
#я
(3)
•
#отношения
(108)
•
#кризис
(26)
•
#идентичность
(6)
•
#партнерство
(1)
•
#кто я
(1)
•
#без тебя
(1)
•
#вернуть себя
(1)
•
#потеря себя в отношениях
(1)
•
#кризис идентичности
(2)
•
#кто я без тебя
(1)
•
#как вернуть себя
(1)
•
#психология
(409)
•
#отношений
(1)
•
#советы
(29)
•
#психолог
(111)
•
#личные границы
(7)
•
#самооценка
(26)
•
#зависимость
(16)
•
#партнер
(13)
•
#восстановление себя
(1)
•
#идентичность в паре
(1)
•
#помощь психолога
(6)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
92
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:06 3 марта
Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога
Эмоциональное выгорание в отношениях и синдром тихого отчаяния: кризис, апатия, помощь психолога
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и большую часть своей жизни я посвятил изучению человеческих душ. У меня за плечами годы практики, а дома меня ждет любимая жена и четверо детей. И поверьте, даже в самой крепкой семье бывают дни, когда кажется, что силы на исходе. Но есть состояние гораздо страшнее обычной усталости. Сегодня мы поговорим о том, что я называю тихой катастрофой — об эмоциональном выгорании в отношениях и синдроме тихого отчаяния.
Когда любовь превращается в тяжкую ношу
Вы просыпаетесь утром. Рядом любимый (когда-то)
(Читать далее)
Хэштеги:
#Эмоция
(4)
•
#выгорание
(8)
•
#отношения
(108)
•
#синдром
(1)
•
#отчаяние
(1)
•
#кризис
(26)
•
#апатия
(3)
•
#помощь
(33)
•
#психолог
(111)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#синдром тихого отчаяния
(1)
•
#проблемы в отношениях
(1)
•
#кризис в паре
(2)
•
#апатия к партнеру
(1)
•
#усталость
(12)
•
#любовь
(47)
•
#семья
(38)
•
#спасение
(1)
•
#брак
(14)
•
#потеря
(10)
•
#чувства
(20)
•
#рутина
(3)
•
#эмоциональная
(2)
•
#пустота
(2)
•
#вернуть любовь
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
118
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:37 2 марта
Влияние социальных сетей на общения, замена разговора перепиской, одиночество в сети, потеря связи
Влияние социальных сетей на общения, одиночество в сети, замена разговора перепиской, потеря связи
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за моими плечами много лет практики. У меня большая семья: жена и четверо детей. И, глядя на них, на молодых людей, которые приходят ко мне в кабинет, я всё чаще замечаю одну странную вещь. Мы разучились разговаривать.
Казалось бы, никогда раньше люди не общались так много, как сейчас. Мессенджеры, комментарии, лайки, бесконечные чаты. Мы на связи 24 часа в сутки. Но при этом чувство одиночества стало едва ли не главной болезнью нашего времени. Сегодня поговорим о том, как социальные сети меняют наше общение.
(Читать далее)
Хэштеги:
#Влияние социальных сетей
(1)
•
#общение
(6)
•
#разговора
(1)
•
#переписка
(1)
•
#одиночество
(15)
•
#сеть
(1)
•
#потеря
(10)
•
#связь
(2)
•
#влияние
(3)
•
#соцсети
(2)
•
#интернет
(3)
•
#живое общения
(1)
•
#люди
(3)
•
#психология общения
(3)
•
#советы
(29)
•
#психология
(409)
•
#вернуть
(7)
•
#отношения
(108)
•
#зависимость
(16)
•
#телефон
(2)
•
#проблемы
(7)
•
#семья
(38)
•
#живой разговор
(2)
•
#помощь
(33)
•
#психолог
(111)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
114
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:12 25 февраля
Кризис среднего возраста - переосмысление жизни, середина жизни, кризис 40 лет, как найти себя
Кризис среднего возраста, кризис 40 лет, середина жизни, как найти себя
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже больше 10 лет я работаю с людьми, которые стоят на перепутье. Будучи отцом четверых детей, я хорошо знаю, как много вопросов возникает, когда тебе за сорок. Сегодня поговорим о том, что пугает, но неизбежно приходит к каждому.
Речь пойдет о середине жизни. Кризис среднего возраста - переосмысление жизненных ценностей — это не просто модное словосочетание. Это время, когда прошлое уже не греет, будущее пугает, а настоящее кажется серым и унылым.
Кризис среднего возраста - Когда накрывает волной
Обычно это случается между
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис
(26)
•
#возраст
(3)
•
#переосмысление
(2)
•
#ценности
(4)
•
#середина
(1)
•
#пережить
(2)
•
#цели
(3)
•
#40лет
(1)
•
#сорок
(1)
•
#психология
(409)
•
#самореализация
(2)
•
#поиск
(5)
•
#изменения
(6)
•
#мужчина
(23)
•
#женщина
(28)
•
#помощь
(33)
•
#психолог
(111)
•
#потеря
(10)
•
#смысла
(1)
•
#депрессия
(34)
•
#ориентиры
(1)
•
#переоценка
(1)
•
#личность
(8)
•
#рост
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
134
Статья
Лахтикова Елена
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:11 8 февраля
Совсем не больно, мама...
- Не знаю я, что делать... Как начинается зима, он по выходным ходит на рыбалку. В 6 утра уходит, и в 6 вечера возвращается. Ладно бы чего поймал... Не представляю - как можно сидеть так долго в такой мороз!
Я мало что смыслю в рыбалке. Удовольствие от нее мне трудно представить: сколько же должно быть выдержки - сидеть, не шевелясь и ждать... А в морозы и подавно... Определенно в этом есть какой-то смысл. В любом действии, в которое закладывается столько энергии, есть смысл.
Он родился зимой, незадолго до праздника "мальчиков". Ему было всего три недели, когда мама, закрыв дверь в его комнату, уехала куда-то далеко. Она вернется, когда ему уже будет 10 лет. И ее
(Читать далее)
Хэштеги:
#мама
(5)
•
#потеря
(10)
•
#привязанность
(3)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
6
3 комментариев
•
Написать комментарий
1039
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход