Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:49 8 апреля
Я не оправдала ожиданий родителей, давление родных, чувство вины перед семьей, жить своей жизнью
Я не оправдала ожиданий родителей, чувство вины перед семьей, давление родных, жить своей жизнью
"Я не оправдала ожиданий родителей". Сколько слёз пролито из-за этой фразы. Сколько ночей без сна, сколько ссор за семейным ужином, сколько боли внутри, которую не выговорить. Вы учились на врача, хотя хотели стать художником. Вы вышли замуж за "правильного" парня, но он вам не нравился. Вы работаете в офисе, а мечтаете о своём деле. И каждый раз, когда вы смотрите на маму или папу, внутри всё сжимается. Вам кажется, что вы предали их. Что вы плохая дочь. Что они разочарованы.
Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей, муж. За годы практики
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я не оправдала ожиданий
(1)
•
#родители
(16)
•
#чувство вины
(3)
•
#семья
(38)
•
#давление семьи
(1)
•
#как жить своей жизнью
(1)
•
#родительский сценарий
(1)
•
#отделение от родителей
(1)
•
#сепарация
(15)
•
#своя жизнь или чужая
(1)
•
#помощь
(34)
•
#психолога
(9)
•
#перестать
(10)
•
#быть хорошей дочерью
(1)
•
#освобождение
(2)
•
#родительские установки
(1)
•
#как пережить разочарование родителей -
(1)
•
#Я не оправдала ожиданий родителей
(1)
•
#чувство вины перед семьей
(1)
•
#давление родных
(1)
•
#жить своей жизнью
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
23
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:02 24 марта
Я должна сама всё тянуть на себе, как перестать тащить всё на себе, женщина тащит всё одна
Я должна сама всё тянуть на себе, женщина тащит всё одна, как перестать тащить всё на себе
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет работы с людьми, и я, будучи мужчиной, отцом четверых детей и мужем, часто вижу одну и ту же картину. Приходят женщины с тяжелыми глазами и одной общей бедой. Они говорят разными словами, но смысл всегда сводится к одной фразе: "Я должна сама всё тянуть на себе". Эта установка живет в них, высасывает силы, рушит радость и превращает жизнь в бесконечную барщину. Сегодня я хочу поговорить об этом просто, без заумных слов, но по-существу.
Я должна сама всё тянуть на себе: кто вас просил?
Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я
(3)
•
#должна
(1)
•
#сама
(1)
•
#тянуть
(1)
•
#себе
(1)
•
#женщина
(28)
•
#тащит
(1)
•
#одна
(2)
•
#перестать
(10)
•
#тащить всё на себе
(1)
•
#гиперответственность
(3)
•
#синдром отличницы
(1)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#делегирование обязанностей
(1)
•
#личные границы
(7)
•
#помощь
(34)
•
#психолог
(112)
•
#усталость
(12)
•
#женщины
(4)
•
#самооценка женщины
(1)
•
#чувство вины
(3)
•
#забота о себе
(4)
•
#созависимость
(14)
•
#контроль
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
81
Статья
Мустафин Руслан
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психолог-консультант
17:21 29 ноября
О self-центрировании как методе самопомощи
Каждый может попасть в кризисное состояние, когда вдруг кажется, что ты совершаешь ошибку за ошибкой и сам виноват в своих бедах. Не всегда рядом найдется человек, который приободрит и скажет: всё в порядке, ты был искренен в своих намерениях, ты имеешь право ошибиться, да и не ошибка это было вовсе, а честная проба пера, ты имеешь право защититься и проявлять чувства.
При отсутствии такой оценки со стороны очень многим свойственно впадать в самокритику и самоуничижение, попадая в плен собственного чувства вины.
В этой ситуации как никогда актуальна помощь специалиста в области психологического здоровья. Когда ее нет рядом, важно не продолжать
(Читать далее)
Хэштеги:
#самопомощь
(8)
•
#self
(2)
•
#самокритика
(2)
•
#чувство вины
(3)
•
#любовь к себе
(4)
•
#гуманистическая психология
(4)
•
#психотерапия
(101)
•
#самооценка
(26)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
1
2 комментариев
•
Написать комментарий
1452
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход