Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:02 24 марта
Я должна сама всё тянуть на себе, как перестать тащить всё на себе, женщина тащит всё одна
Я должна сама всё тянуть на себе, женщина тащит всё одна, как перестать тащить всё на себе
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет работы с людьми, и я, будучи мужчиной, отцом четверых детей и мужем, часто вижу одну и ту же картину. Приходят женщины с тяжелыми глазами и одной общей бедой. Они говорят разными словами, но смысл всегда сводится к одной фразе: "Я должна сама всё тянуть на себе". Эта установка живет в них, высасывает силы, рушит радость и превращает жизнь в бесконечную барщину. Сегодня я хочу поговорить об этом просто, без заумных слов, но по-существу.
Я должна сама всё тянуть на себе: кто вас просил?
Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я
(3)
•
#должна
(1)
•
#сама
(1)
•
#тянуть
(1)
•
#себе
(1)
•
#женщина
(28)
•
#тащит
(1)
•
#одна
(2)
•
#перестать
(10)
•
#тащить всё на себе
(1)
•
#гиперответственность
(3)
•
#синдром отличницы
(1)
•
#эмоциональное выгорание
(2)
•
#делегирование обязанностей
(1)
•
#личные границы
(7)
•
#помощь
(34)
•
#психолог
(112)
•
#усталость
(12)
•
#женщины
(4)
•
#самооценка женщины
(1)
•
#чувство вины
(3)
•
#забота о себе
(4)
•
#созависимость
(14)
•
#контроль
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
81
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
20:53 5 июня
Выбрать себя
Photo by Elena Mozhvilo on Unsplash
Вы всегда заняты? Вы доступны своему начальству в нерабочее время, в выходные и даже в отпуске? Нет времени на полноценный отдых, общение с друзьями, хобби, выезд на природу? Вы чувствуете, что на вас лежит буквально всё: от "спасения мира" до работы по дому и воспитания детей, включая их уроки? Не знаете, как говорить "нет"? Считаете, что ставить себя в приоритет эгоистично? Хвастаете тем, что вы "и швец и жнец и на дуде игрец", часто шутите, что вы — "многорукий Шива"? Гордитесь, что держите все под контролем, в то время как внутри постоянное напряжение, а порой бессилие и отчаяние? Женщины чаще склонны к этому шаблону.
Работать
(Читать далее)
Хэштеги:
#отношения
(108)
•
#личные границы
(7)
•
#синдром спасателя
(1)
•
#глубинные потребности
(1)
•
#запрет на чувства
(1)
•
#родовые сценарии
(3)
•
#родительские послания
(3)
•
#эгоизм
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
1110
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход