Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Мысин Юрий
/
Блог
Студент-психолог • Коуч
15:00 25 июня
Стадии принятия: как быть с тем, что не изменить?
Иногда жизнь приносит события, которые не выбираешь. Потери, диагнозы, эмиграция, расставания, перемены, которые невозможно отменить. Принятие становится не только философским вопросом, но и важным психоэмоциональным процессом.
Одним из известных подходов, помогающим понять, что происходит в нас в таких ситуациях, стала модель пяти стадий принятия (или стадий горевания), предложенная швейцарско-американским психиатром Элизабет Кюблер-Росс в 1969 году в книге "О смерти и умирании" (On Death and Dying). Изначально она работала с терминальными пациентами, позже эта модель распространилась на любые кризисные переживания.
Стадии следующие:
1. Отрицание
(Читать далее)
Хэштеги:
#нарративная_практика
(3)
•
#принятие
(6)
•
#горе
(7)
•
#горевание
(5)
•
#утрата
(7)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
27
Статья
Коган Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
18:07 14 декабря
Горе. Как пережить
Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе — свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Эта статья о том, как пережить горе эффективно и суметь быть счастливым после.
Горе — это когда я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя.
Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают автоматически и их невозможно контролировать.
(Читать далее)
Хэштеги:
#горе
(7)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
1607
Статья
Зорина Эльвира
/
Блог
Психолог
19:14 7 июня
Семейные травмы
Ребенок – носитель семейной истории, а зачастую и семейного симптома. А бывает и так, что семейный симптом передается из поколение в поколение. Еще Зигмунд Фрейд сказал:
"Ошибочно полагать, что одно поколение семьи может скрыть от следующего свои важные психологические процессы".
Семейные травмы мы наследуем от наших родителей и других членов нашего рода: подавленная, непроработанная травма легко переходит к следующим поколениям.
Например, страх остаться одной, если в истории рода мужчины уходили или с ними что-то случалось, и женщины оставались один на один с жизненными трудностями. Сюда же относятся истории раскулачивания, участие
(Читать далее)
Хэштеги:
#семейныетравмы
(1)
•
#страх
(13)
•
#тревога
(22)
•
#психотравма
(2)
•
#травмыпоколений
(1)
•
#горевание
(5)
•
#утрата
(7)
•
#потеря
(4)
Рубрики:
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
1262
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
