Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
15:20 8 апреля
Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, агрессивный, раздражительный, вспыльчивый, причины гнева, как справиться с гневом
Почему я злой, раздражительный, агрессивный, вспыльчивый, причины гнева и как справиться с гневом
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами долгие годы частной практики. Сам я женат, воспитываю четверых детей, и, как любой живой человек, тоже иногда злюсь. Но сегодня речь пойдёт не обо мне, а о вас. Точнее, о том состоянии, когда вы ловите себя на мысли: "Почему я злой? Почему взрываюсь по пустякам, говорю грубости, а потом мучаюсь совестью?"
🍀 Этот вопрос мне задают чуть ли не каждый день. Мужчины и женщины, молодые и пожилые,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Почему я злой
(1)
•
#раздражительный
(1)
•
#агрессивный
(1)
•
#вспыльчивый
(1)
•
#причины гнева
(1)
•
#как справиться с гневом
(1)
•
#злость
(5)
•
#гнев
(6)
•
#раздражительность
(2)
•
#агрессия
(10)
•
#вспыльчивость
(1)
•
#причина гнева
(1)
•
#как справиться с злостью
(1)
•
#психология
(431)
•
#гневливость
(1)
•
#управление эмоциями
(1)
•
#убрать агрессию
(1)
•
#я злой
(1)
•
#советы
(35)
•
#психолог
(119)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
57
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:57 3 апреля
Почему я злая, как перестать злиться, причины женской агрессии, как управлять своим гневом
Почему я злая, причины женской агрессии, как перестать злиться, как управлять своим гневом
Вы просыпаетесь утром уже с чувством, что всё бесит. Муж сказал не то, дети шумят, кошка не так мяукнула. Внутри кипит. Вы срываетесь, кричите, а потом плачете и думаете: "почему я злая"? Знакомо? Многие женщины живут с этим годами, считая себя плохими, невыдержанными, неблагодарными. Но правда в другом. Ваша злость это не характер, а симптом. Я психолог Роман, у меня четверо детей и большой опыт работы с женщинами, которые задавали себе этот же вопрос. Сегодня мы разберем, откуда берется женская агрессия, что она пытается вам сказать и как перестать быть "злой
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(10)
•
#я злая
(1)
•
#женская агрессия
(1)
•
#перестать злиться
(2)
•
#управление
(1)
•
#гнев
(6)
•
#женщина
(29)
•
#раздражительность
(2)
•
#психология
(431)
•
#злости
(1)
•
#что делать
(10)
•
#злая
(1)
•
#как успокоиться
(1)
•
#контроль эмоций
(2)
•
#помощь
(38)
•
#психолог
(119)
•
#агрессия
(10)
•
#злость
(5)
•
#муж
(13)
•
#дети
(28)
•
#работа с гневом
(2)
•
#Почему я злая
(1)
•
#причины женской агрессии
(1)
•
#как перестать злиться
(2)
•
#как управлять своим гневом
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
94
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:26 24 февраля
Психологические последствия домашнего насилия для детей: травма детства, как помочь ребенку
Травма детства - Психологические последствия домашнего насилия для детей: как помочь ребенку
Вот уже много лет я работаю с самыми разными человеческими историями. Будучи отцом четверых детей, я каждый день вижу, как важно, чтобы дом был местом силы, а не страха. Сегодня мы поговорим о теме, о которой часто молчат. О том, что происходит в душе ребенка, который растет рядом с жестокостью.
Речь пойдет о детях, которые не бьют, но которым больно. Психологические последствия домашнего насилия для детей — это не про синяки и переломы. Это про раны, которые не видны глазом, но которые болят всю жизнь.
Тихий ужас за закрытыми дверями
Часто мы думаем,
(Читать далее)
Хэштеги:
#дом
(3)
•
#насилие
(9)
•
#дети
(28)
•
#травма
(17)
•
#детство
(13)
•
#жестокость
(2)
•
#помочь
(2)
•
#ребенок
(9)
•
#насилия
(1)
•
#психология
(431)
•
#семья
(40)
•
#помощь
(38)
•
#травмы
(3)
•
#абьюз
(5)
•
#психолог
(119)
•
#реабилитация
(1)
•
#страх
(26)
•
#агрессия
(10)
•
#вина
(11)
•
#стыд
(9)
•
#поддержка
(6)
•
#безопасность
(3)
•
#лечение
(3)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
5
1 комментариев
•
Написать комментарий
127
Статья
Бердникова Ольга
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
14:09 12 июля
Бывает ли критика конструктивной?
Начнём с того, друзья, что Критика – это агрессия. Кому когда и по существу чего она высказывается - не имеет значение. "Бывает же конструктивная критика!" парируете вы мне, и будете отчасти правы. Однако, я бы все же рассмотрела разницу между критикой и обратной связью - как более экологичным способе сообщить другому и себе самому (да, самокритику мы тоже сюда же относим), о своих умозаключениях о деятельности другого.
Обратная связь имеет свои правила и отличия от критики:
✔️ Критику мы не запрашиваем у другого и самого себя, а обратную связь – да. Пример - перед тем, как провести вебинар на большое количество человек, мы с коллегами утраиваем
(Читать далее)
Хэштеги:
#критика
(2)
•
#агрессия
(10)
•
#отношения
(111)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Психологическое просвещение
4
4 комментариев
•
Написать комментарий
1581
Статья
Бердникова Ольга
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
14:05 9 июля
Токсичный человек
Поговорим о "токсичных людях"❓
Я не сильно чтобы люблю все такие модные названия, но, мое дело тут - заниматься психологическим просвещением и делать это с помощью, в том числе, популярного, понятного людям, с психологией не связанных, языка. Поэтому - пусть будет "токсичный".
Ну и если уж мы говорим о самом термине toxic, то означает он - яд ☠️, отраву.
Такой, получается, ядовитый человек, который внутри имеет много яда, который ему не так чтобы полезен, но сделать с этим он "ничего не может", поэтому предпочитает плевать им в окружающих, облегчая (как ему кажется) своё состояние.
Если "яд" мы заменим на "агрессию", которая
(Читать далее)
Хэштеги:
#психологспб
(26)
•
#токсичныйчеловек
(1)
•
#отношения
(111)
•
#агрессия
(10)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1410
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход