Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
10:09 16 августа
Я сгораю от стыда, у меня сильный стыд, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать
Я сгораю от стыда, Мне очень стыдно, У меня чувство стыда, что делать, у меня сильный стыд
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим липким, неприятным ощущением, которое сжимает грудь и заставляет опускать глаза. Это чувство стыда, что делать с которым совершенно непонятно, когда оно накрывает с головой. Стыд относится к тем переживаниям, которые человек привык прятать глубоко внутри, не вынося их на всеобщее обозрение. Мы стесняемся признаться даже самим себе, что испытываем его, потому что сам факт существования этого чувства кажется нам постыдным. Парадокс заключается в том, что чем сильнее мы пытаемся подавить в себе стыд, тем более
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#поможет
(7)
•
#проработка
(6)
•
#запросы
(16)
•
#Я сгораю от стыда
(1)
•
#Мне очень стыдно
(1)
•
#У меня чувство стыда
(1)
•
#что делать
(13)
•
#у меня сильный стыд
(1)
•
#стыд
(12)
•
#вина
(15)
•
#самооценка
(36)
•
#страх
(42)
•
#осуждения
(1)
•
#неуверенность в себе
(3)
•
#принятие себя
(6)
•
#внутренний критик
(3)
•
#детские травмы
(6)
•
#работа с убеждениями
(2)
•
#самосострадание
(2)
•
#социальная тревога
(1)
•
#чувство неполноценности
(2)
•
#освобождение от прошлого
(1)
•
#Я сгораю
(1)
•
#от стыда
(1)
•
#Мне стыдно
(1)
•
#У меня стыд
(1)
•
#у меня стыд
(2)
•
#стыдно
(1)
•
#самооценки
(15)
•
#страхи
(2)
•
#осуждение
(4)
•
#неуверенность
(2)
•
#в себе
(16)
•
#принятие
(2)
•
#критик
(4)
•
#травмы
(1)
•
#убеждения
(1)
•
#сострадание
(41)
•
#тревога
(4)
•
#чувство
(1)
•
#неполноценностьи
(4)
•
#освобождение
(5)
•
#прошлое
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
8
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:11 3 июня
После 30 приключения заканчиваются, в 30 рутина, страх перемен в 30 лет, приключения После 30
После 30 приключения заканчиваются, страх перемен в 30 лет, в 30 рутина, приключения После 30
Многие из нас слышали эту фразу: "После тридцати приключения заканчиваются". Она звучит как приговор. Вам кажется, что если в тридцать лет вы не объехали весь мир, не прыгнули с парашютом, не сменили пять профессий, то всё — поезд ушёл. Вы начинаете думать, что теперь ваша жизнь будет состоять только из работы, ипотеки и вечеров перед телевизором. Но это не так. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, откуда берётся это убеждение, почему оно ошибочно и как в любом возрасте найти место для настоящих приключений. Полноценное изучение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#помощь
(51)
•
#проработка
(6)
•
#запрос
(15)
•
#после 30
(2)
•
#приключения
(1)
•
#возраст
(7)
•
#спонтанность
(1)
•
#страх
(42)
•
#перемен
(1)
•
#30
(3)
•
#приключение
(1)
•
#страх перемен
(1)
•
#в 30 лет
(2)
•
#в 30
(2)
•
#рутина
(4)
•
#приключения После 30
(1)
•
#кризис
(43)
•
#30 лет
(2)
•
#поиск себя
(7)
•
#помощь психолога
(10)
•
#новый старт
(1)
•
#рутина в 30
(1)
•
#радость
(2)
•
#жизнь
(25)
•
#взросление
(4)
•
#изменения
(7)
•
#смелость
(1)
•
#кризис 30 лет
(2)
•
#страхи
(15)
•
#перемены
(5)
•
#рутина возраст
(1)
•
#спонтанность приключения
(1)
•
#поиск
(7)
•
#себя
(2)
•
#помощь психолога в 30
(1)
•
#новый старт
(1)
•
#радость жизни
(2)
•
#взрослость
(1)
•
#смелый
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
193
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:56 1 июня
В 30 должен быть экспертом, страх не успеть, кризис тридцати лет, успех в 30, профессия в 30 лет
В 30 должен быть экспертом, кризис тридцати лет, профессия в 30 лет, страх не успеть, успех в 30
"В 30 должен быть экспертом" – эту фразу многие из нас слышали от родителей, от общества, от коллег. Она звучит как приговор. Вам кажется, что если вы не достигли определённых высот к тридцати годам, то вы неудачник. Вы смотрите на успешных людей вашего возраста и чувствуете, что проигрываете. Вы боитесь, что время уходит, а вы ещё не стали тем, кем "должны" были стать. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что на самом деле стоит за этим убеждением, почему оно разрушает жизнь и как от него освободиться. Полноценное изучение этого вопроса
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(16)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страх не успеть
(1)
•
#давление возраста
(1)
•
#самооценка
(36)
•
#сравнение с другими
(1)
•
#внутренний критик
(3)
•
#помощь
(51)
•
#психология
(505)
•
#экспертиза
(2)
•
#возраст
(7)
•
#личностный рост
(2)
•
#принятие себя
(6)
•
#уверенность
(4)
•
#В 30
(2)
•
#должен
(2)
•
#эксперт
(1)
•
#кризис
(43)
•
#тридцать лет
(1)
•
#профессия
(8)
•
#30 лет
(2)
•
#страх
(42)
•
#не успеть
(1)
•
#успех
(12)
•
#30
(3)
•
#давление возраста
(15)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страхи
(3)
•
#успеть
(1)
•
#сравнение
(1)
•
#другие
(2)
•
#самооценка успех
(10)
•
#профессия
(1)
•
#критик
(10)
•
#помощь психолога
(5)
•
#эксперт
•
#возрасты
•
#личность
•
#рост
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
213
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:23 17 февраля
Стоит ли рожать детей, сомнения и страхи, Стоит ли заводить детей, готовность к материнству
Стоит ли рожать детей, Стоит ли заводить детей
Вопрос, который рано или поздно встаёт перед каждым. В двадцать, в тридцать, в сорок. В разговоре с партнёром, под давлением родителей или общества. Стоит ли рожать детей? А если не получится? А если пожалею? А если не справлюсь?
Я психолог, мне 41 год, за плечами 10 лет практики. И за эти годы я слышал этот вопрос сотни раз. От женщин, которые боятся не успеть. От мужчин, которые сомневаются в своей готовности. От пар, которые не могут договориться. От тех, кто уже родил и теперь мучается виной, что не хочет быть родителем.
Сегодня я хочу поговорить об этом честно. Без розовых очков и без запугивания. Без "часики
(Читать далее)
Хэштеги:
#дети
(32)
•
#рождение
(2)
•
#материнство
(9)
•
#отцовство
(2)
•
#страхи
(15)
•
#сомнения
(6)
•
#готовность
(5)
•
#родительство
(2)
•
#семья
(45)
•
#психология
(505)
•
#осознанность
(16)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
7
3 комментариев
•
Написать комментарий
294
Статья
Зиброва Дарья
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
13:32 15 августа
Про страхи и фобии
• Недавно меня попросили написать пост на жуткую тему, и я решила остановиться на страхах и фобиях — тех теневых сторонах нашей психики, которые могут показаться иррациональными, но всегда имеют корни.
- Что такое фобия:
• В психоанализе фобия рассматривается как симптом, проявляющийся в виде чрезмерной тревоги при столкновении с определёнными ситуациями или объектами.
• Зигмунд Фрейд считал фобии иррациональными и сравнивал их со сновидениями. По его мнению, они могут возникать, когда сильное сексуальное влечение не находит выхода, а значит, их происхождение связано с сексуальными ограничениями.
• Однако, размышляя шире, Фрейд
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(505)
•
#психоанализ
(380)
•
#психиатрия
(5)
•
#страхи
(15)
•
#фобии
(6)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
570
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
16:01 10 декабря
Тревога о будущем
Последние несколько лет я исследую проблему тревожности.
Тревога, как эмоция, передалась нам в процессе эволюции от дальних предков.
На тот период времени она действительно помогала выживанию:
- предвидеть нападение дикого зверя
- предугадать землетрясение
- не съесть ядовитый корень и остаться в живых
- сохранить еду впрок
Для этого нашим предкам приходилось концентрировать свое внимание на предвестниках опасности, обладать навыками предвидения и определенным набором знаний. Такие люди выживали.
Однако, если бы они постоянно себя накручивали, повышая интенсивность тревоги, продолжали сидеть в пещере и бояться, возможно
(Читать далее)
Хэштеги:
#тревога
(41)
•
#тревожность
(5)
•
#страхи
(15)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
1414
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
08:17 24 июня
Страх, что будет слишком сложно
Страх что будет слишком сложноРедко встретишь человека, который с восторгом и энтузиазмом скажет: "Впереди сложности – тогда я иду к вам!".
Хотя и такие продвинутые личности бывают. Но чаще всего, честно, положа руку на сердце, мы стремимся избежать трудностей. И у меня лично так срабатывает, особенно если есть негативный опыт. И это нормально. Психика таким образом защищается от излишнего стресса. Но всегда ли полезно идти на поводу у этого чувства?
Как вы думаете, если человек во всем будет стремиться избежать сложностей? К чему это приведет?
Проиллюстрирую это на примере из своей практики. Ко мне обратилась женщина, назовем ее Татьяна.
(Читать далее)
Хэштеги:
#страхи
(15)
•
#беременность
(5)
•
#страхи_беременной
(1)
•
#тревога
(41)
•
#младенец
(2)
•
#роды
(4)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
2
2 комментариев
•
Написать комментарий
1756
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
