Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Персико Татьяна
/
Блог
Психолог
16:01 10 декабря
Тревога о будущем
Последние несколько лет я исследую проблему тревожности.
Тревога, как эмоция, передалась нам в процессе эволюции от дальних предков.
На тот период времени она действительно помогала выживанию:
- предвидеть нападение дикого зверя
- предугадать землетрясение
- не съесть ядовитый корень и остаться в живых
- сохранить еду впрок
Для этого нашим предкам приходилось концентрировать свое внимание на предвестниках опасности, обладать навыками предвидения и определенным набором знаний. Такие люди выживали.
Однако, если бы они постоянно себя накручивали, повышая интенсивность тревоги, продолжали сидеть в пещере и бояться, возможно
(Читать далее)
Хэштеги:
#тревога
(22)
•
#тревожность
(4)
•
#страхи
(5)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
2
Написать комментарий
633
Статья
Александрова Марина
/
Блог
Психолог • Коуч
08:17 24 июня
Страх, что будет слишком сложно
Страх что будет слишком сложноРедко встретишь человека, который с восторгом и энтузиазмом скажет: "Впереди сложности – тогда я иду к вам!".
Хотя и такие продвинутые личности бывают. Но чаще всего, честно, положа руку на сердце, мы стремимся избежать трудностей. И у меня лично так срабатывает, особенно если есть негативный опыт. И это нормально. Психика таким образом защищается от излишнего стресса. Но всегда ли полезно идти на поводу у этого чувства?
Как вы думаете, если человек во всем будет стремиться избежать сложностей? К чему это приведет?
Проиллюстрирую это на примере из своей практики. Ко мне обратилась женщина, назовем ее Татьяна.
(Читать далее)
Хэштеги:
#страхи
(5)
•
#беременность
(4)
•
#страхи_беременной
(1)
•
#тревога
(22)
•
#младенец
(2)
•
#роды
(3)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
959
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
