Все идет из детства
Все идёт из детства!

Часто психологов, а ещё чаще психоаналитиков, обвиняют в том, что они связывают все проблемы человека с его детством - "все идёт из детства". Соглашаясь с этим фактом, мало кто понимает, что это вовсе не означает, что родители плохие и во всем виноваты. Это совсем не так! Они ведь тоже чьи-то дети, они носят в себе интроекты своих родителей, с их установками и паттернами, и они делали для вас буквально все, что могли и любили так, как умели.
Все, что вы имеете сегодня - результат принятых вами решений, поступков, мыслей и реакций на различные ситуации. А это в свою очередь - результат заложенного фундамента психики в детстве. Каждый из нас состоит из женской и мужской части, инь и янь.

Мы наполовину собственные отец и мать, именно поэтому крайне важно любить и принимать обоих своих родителей такими какие они есть, ведь это значит - принимать обе части в себе, а значит быть целостным!

Очень часто мы не можем выражать обиду и злость на родителей, поскольку мы боимся, что они перестанут нас любить, бросят, отругают и прочее. Некоторым особенно сложно принять тот факт, что его родители, или один из них не идеальны. Они до последнего будут защищать и оправдывать их (его, ее) с помощью рационализации, интеллектуализации и других защит, приводя для этого множество объективных аргументов.
Тогда в терапии мы работаем над тем, чтобы научиться открыто проявлять злость и гнев, обиду и негодование, и прочие сложные эмоции и чувства к людям в целом, и к родителям в первую очередь. Естественно это делается экологичным образом, не с реальными фигурами, а в кабинете с сопровождением специалиста.

Далее наступает этап работы с принятием реальных родительских фигур и всех людей в целом, такими какие они есть. Это крайне сложная и длительная работа, с постоянным "отбрасыванием" назад, с "возвращением на прежние рельсы". Ведь так хочется сказать, когда тебе сделали больно, обидно, когда тебя предали, оскорбили или унизили: "это ты во всем виноват, это из-за тебя все это", приводя различного рода доказательства! И крайне сложно принять тот факт, что на самом деле причина только в тебе, а не в ком-то!

Фокус на себя! Вот, о чем не стоит забывать в такие моменты!

Как только человек поймёт и примет несовершенство в других людях, позволит им делать и думать то, что они хотят и так как они хотят, даже если это не вписывается в их картину мира, даже, если объективно прав он, наконец появится возможность позволять и себе жить полной жизнью и наслаждается ею, безоценочно, с любовью и в гармонии

Все это возможно достичь с помощью терапии, но также существует множество других практик.
У вас есть реальная возможность стать по настоящему счастливым человеком, а я буду вашим проводником.
Статья
320
Опубликовано: 23 октября 2019
© Personal Invites, 2019