Небольшое интервью о том, как жить и работать в условиях пандемии
Пользуясь возможностью, немного порассуждали на тему работы в условиях самоизоляции и какие уроки можем извлечь из сложившейся ситуации.

1. Ведете ли Вы онлайн-встречи с пациентами? Если да, то было ли Вам сложно освоить такой формат работы или Вы были к нему готовы? Как вы справились?

Большинство встреч все таки предпочитаю проводить очно. Всегда проще сразу начать формировать психологическое поле, более ярко ощущать настроение и состояние, с которым пришел клиент, но с онлайн форматом тоже работала, здесь, в основном мешают именно технические проблемы (зависание звука/видео, перебои с сетью из-за нагрузки на ресурс)

2. Если у Вас есть опыт и очного и онлайн преподавания или наоборот обучения, укажите, выступали ли Вы в роли студента или преподавателя, и какие основные сходства и отличия между онлайн и офлайн обучением Вы отмечаете?

Я проходила обучение онлайн и для меня такой формат в чем-то проще, поскольку создает ощущение индивидуального общения с преподавателем. Однако из минусов могу выделить отсутствие возможности что-то обсуждать в реальном времени, устраивать " мозговой штурм" , поскольку обычно комментарии приходится зачитывать с опозданием, многие уже теряют мысль. Формат онлайн лекций для меня удобнее, но если это именно формат, предполагающий обсуждение, онлайн обучение для меня, конечно, проигрывает.

3. Как Вы считаете, почему некоторые люди боятся изоляции, а некоторые ее предпочитают?
Мне кажется, боятся люди не столько изоляции, а неизвестности, которая за этим следует. Среди моих клиентов, работающих удаленно, нет никакой паники или напряжения по поводу вынужденной изоляции, у них четко распланированный график дня и четкое понимание финансовой ситуации. Тем же, кто привык большую часть времени находиться вне дома в рабочем процессе, безусловно, очень трудно попасть в непривычные условия.

4. Есть ли у Вас свой способ оставаться в хорошем настроении во время ужесточения мер по карантину, самоизоляции? Какой?
Во-первых, однозначно, перестать смотреть и мониторить новости, которые только усиливают тревожность и страх. Во-вторых, воспринимать новые условия изоляции не как наказание, а как возможность. Помимо работы, у меня появилось время на то, чтобы привести в порядок дом, появилось время и возможность заняться гимнастикой, которую все время откладывала, стала больше времени уделять уходу за собой и ощущаю, как этого не хватало. Общение с близкими проводим по Скайпу, опыт весьма позитивный у всех.

5. Что бы Вы сказали или порекомендовали тем, кто сейчас находится в состоянии сильной тревоги из-за текущей ситуации в мире?
В первую очередь, наверное, вспомнить о том, что в мире всегда будет что-то происходить, и мы не можем это контролировать. Мы можем выполнять определенный минимум и этого вполне достаточно. Отличной иллюстрацией служит цитата из фильма " День Радио"

" Друзья! У нас две проблемы. Минобороны и пуговица. Пуговицу мы найти можем? Чисто теоретически? Можем. А с Минобороны… ничего. Вывод: ищем пуговицу"
Схема очень простая, но рабочая. До того, как через всевозможные СМИ на нас обрушилось монотонное " коронавирус" были же у людей какие-то заботы. Кто-то ремонт делал, кто-то собирался к посадкам на даче готовиться, кто-то хотел научиться играть на гитаре, а кто-то мечтал заняться спортом. У каждого, если подумать, есть своя " пуговица" и не одна, вот на нее и стоит переключить внимание.
Я не призываю критиковать тех, кто всерьез озаботился мерами безопасности и соблюдает все предписания, но самое полезное, что можно сейчас сделать – не давать распространяться панике и по возможности, мягко гасить ее среди Ваших друзей и знакомых. Да, многим действительно страшно и они хотя это страх выплеснуть, чтобы он не душил их изнутри.
Постарайтесь выслушать их тревогу, но не развивайте ее. Дайте понять искренне, что Вам не все равно, Вы понимаете чувства и переживания другого, но вместе с тем, предложите не заострять на неприятных мыслях внимание и "разверните" их лицом к другим вещам.

6. Какой прогноз у Вас по поводу будущего: сроки окончания карантина, развитие экономической ситуации в мире, когда ожидать улучшения, в чем оно будет состоять и т.д.?
Какие-то четкие прогнозы дать сложно, но хочется все таки настроиться на оптимистические. Учитывая, что Китай, где все началось, с проблемой справился, искренне верю, что и мы к концу месяца будем получать только новости о том, что люди выздоравливают, и новых больных нет. Несмотря на серьезности ситуации, большинство людей ответственно подходят к необходимым временным ограничениям, а значит, проблему удастся решить общими усилиями. Думаю, главным улучшением смело можно будет назвать то, что после такой "встряски" люди в первую очередь пересмотрят многие привычные вещи в свое жизни, в отношениях к другим и к окружающему их миру.

7. Какие уроки может извлечь человечество из происходящего?
Это в дополнение к предыдущему вопросу и тут, на самом деле есть о чем подумать, но в первую очередь, это, наверное, про то, что в любое время важно оставаться человеком и не терять достоинство. Кто-то паниковал, скупал со страшной силой гречку и туалетную бумагу, а кто-то организовывал волонтерскую работу, помогал пожилым и семья с детьми, выливал собак, возил продукты. Кто-то шел помогать в больницы, кто-то писал музыку и играл для соседей на балконе, кто-то задирал цены в магазинах на имбирь, кто-то его раздавал бесплатно. Это все очень показательно. Думаю, что у многих благодаря такой "паузе" появилось время задуматься о том, что они возможно хотят что-то изменить в жизни, будь то отношения с кем-то, смена работы, рождение ребенка, новое хобби.

8. Какое влияние оказывает киберпространство (повсеместное использование гаджетов, проникновение интернета в повседневную жизнь, уход профессиональной занятости в виртуальное пространство) на жизнь Человека?

Здесь наверное все индивидуально нужно рассматривать. Кто-то целыми днями в интернете смотрит прикольные видео, играет в игры и ругается в комментариях с окружающими просто потому что может, а кто-то использует интернет не вместо, а как дополнительное средство общения, узнает что-то новое, заводит новых друзей, открывает для себя мир, зарабатывает деньги. Это все зависит от самого человека и если он сам в себе очень четко разделяет свое время, проведенное им в реальном мире с близкими, свое рабочее время и время в сети для отдыха, то, я думаю, это абсолютно здоровая история.


Статья
127
Опубликовано: 12 апреля 2020
Комментарии
© Personal Invites, 2019