Бывало ли у вас такое, что вы неожиданно встречаете нового человека, а потом понимаете, что уже знакомы с ним? Это явление часто называют эффектом знакомства. Что именно означает этот термин и как психологи разработали более четкое его понимание? В этой статье мы подробно рассмотрим эти вопросы.
Эффект знакомства возникает, когда люди осознают, что уже знакомы или поддерживают отношения с незнакомыми людьми. Он может даже вызвать сильное чувство доверия между двумя людьми. Психологи описывают его как вызывающее эмоции осознание того, что у нас есть общие черты с кем-то или какие-то аспекты, которые обычно являются результатом общих знаний, полученных при предыдущих встречах в разных контекстах или в разное время.
Эффекты, связанные с эффектом знакомства, носят как эмоциональный, так и когнитивный характер, и считается, что они позволяют нам формировать более значимые межличностные связи друг с другом. Многие эксперты считают, что это чувство помогает нам в построении отношений, поскольку служит своего рода ментальной связью между людьми, которая может привести к большему доверию и безопасности при взаимодействии друг с другом.
Утверждается, что формирование связей типа "знакомство" на самом деле может способствовать психическому здоровью, поскольку эти отношения обеспечивают нам поддержку, не требуя постоянного внимания, что позволяет нам немного отстраниться от эмоционально нагружающих нас дружеских/партнерских отношений, но при этом мы все равно чувствуем себя связанными с чем-то вне себя. Такой тип связи может выступать в качестве якоря, позволяющего нам получить доступ к более широким сетям, сохраняя при этом свою автономию. Исследования показывают, что улучшение социальной сети за счет знакомства, а не глубокой связи, имеет реальные преимущества для психического здоровья. Действительно, если человек считает, что ему не хватает значимых связей в жизни, формирование неинтимных знакомств может помочь заполнить одинокую пустоту.
Психологи давно интересуются изучением эффекта знакомства, поскольку признают его важность для социального взаимодействия и группового поведения. Например, исследователи из Принстонского университета провели эксперимент, в котором участников попросили вспомнить предыдущие разговоры с незнакомыми людьми, которых они больше никогда не видели, но запомнили достаточно хорошо, чтобы узнать их во время последующего взаимодействия — так называемый "эффект припоминания слов",— и показали, что производительность памяти увеличивалась, когда слова вспоминались во время разговора с участием знакомых людей, а не тех, кого участники едва знали (или не знали вовсе). Таким образом, эти результаты демонстрируют, что мы подсознательно сохраняем определенные воспоминания о людях, которых не обязательно ассоциируем с собой — так называемое "знакомство без узнавания" — основываясь исключительно на прошлом совместном опыте; это говорит о врожденной потребности в формировании отношений даже между незнакомцами, которые на самом деле могут изначально не быть близкими друзьями или знакомыми.
В одном из исследований, проведенном Калифорнийским университетом в Беркли в 2016 году, ученые выясняли, что отличает отношения типа знакомства от других видов отношений, таких как романтические или дружеские. Они обнаружили, что знакомства не имеют такой глубины и интенсивности, как другие типы отношений; вместо этого они характеризуются чувством тепла и знакомства, но не обязательно эмоциональной близостью.
Другие исследования, посвященные более близким понятиям, таким как социальная идентификация, проводились психологами с целью выявить, каким образом знакомство, создаваемое в процессе формирования отношений, способствует межличностной сплоченности в сообществах; они показывают, как напоминание об общем опыте (из прошлых контактов) служит таким важным целям, как создание связей и укрепление групповой солидарности между членами группы без необходимости признания друг друга для достижения таких результатов. Вокруг этих выводов также есть данные, указывающие на то, почему некоторые знакомства запоминаются лучше, чем другие; особенно если они связаны с новыми ситуациями или видами деятельности, поскольку они имеют тенденцию оставаться более отчетливо запечатленными в нашем мозгу, чем обычные взаимодействия, в основном из-за их уникальности по сравнению с нашей повседневной жизнью, что дает нам дополнительные причины, почему знакомство не всегда происходит через тесный контакт, а скорее через случайные контакты (т. е. передача знаний из нескольких измерений). Таким образом, будь то вербальные сигналы, такие как запоминание слов, или процессы визуальной идентификации, такие как распознавание лиц, что действительно имеет значение, так это наша способность узнавать других людей без усилий, независимо от того, насколько разнообразным может быть их происхождение, что в конечном итоге приводит к развитию прочных связей, независимо от того, какие трудности могут возникнуть между нами при естественной встрече или случайном открытии неизвестных нам людей в очередной раз!
В целом понимание того, как мы ориентируемся в различных типах отношений, включая знакомства, помогает формировать все аспекты жизни, включая психическое благополучие. Осознание того, как наша индивидуальность влияет на то, с кем мы решаем знакомиться, поможет глубже понять, где мы находим комфорт, безопасность, доверие, связь и общение, что в конечном итоге ведет к более счастливой жизни.
Давайте знакомится!