Работаю в мультимодальном подходе, используя КПТ, элементы арт-терапии, психоанализа, гештальт подхода, сексологии.
Помогу осознать и поменять неэффективные внутренние паттерны поведения и мышления, вернуть ощущение авторства своей жизни. Владею навыками работы с травмой.
Как проходит консультация
В мессенджере кратко обсуждаем ваш запрос
Обговариваем условия сотрудничества, формат встреч и график.
Если все подходит, то назначаем время встречи
Созваниваемся в назначенное время или встречаемся в кабинете
Получаете индивидуальное домашнее задание, которое поможет с запросом между встречами и после них
Контрольно списываемся для того, чтобы отследить ваше состояние и успехи или обсуждаем результаты на следующей сессии
Работаю с состояниями:
Стресс
Тревожность
Упадок сил
Низкая самооценка
Ощущение одиночества
Эмоциональная зависимость
Выгорание, недостаток мотивации
Прокрастинация, снижение личной эффективности и мотивация
Помогаю в ситуациях:
Личностного кризиса
Детские и юношеские травмы
Поиск и потери смысла жизни
Сложности в отношениях с партнером, родителями, в целом, с окружающими
Смена, потеря работы
События из жизни
Переезд, эмиграция
Финансовые изменения
Направления работы:
Интегративный (полимодальный) подход • Когнитивно-поведенческий подход • Психоанализ и психоаналитическая терапия • Коучинг
Работа с проблемами:
Нарушения сна, бессонница, кошмары, мигрени • Подозрение на психическое расстройство • Проблемы в сексуальной сфере • Поиск жизненного пути, низкая самооценка • Утрата смысла жизни, утрата собственного Я, одиночество • Проблемы в настроении: депрессия, тревога, эмоциональная нестабильность • Травматическое событие: насилие, авария, потеря близкого человека и др. • Кризисные ситуации в семье: развод, измена, конфликты • Проблемы в межличностных отношениях: с близкими, родными, коллегами, друзьями • Нарушение пищевого поведения (переедание, булимия, анорексия) • Адаптация к новым условиям (к новой стране, школе, садику и т.д.) • Гендерная идентичность, ЛГБТ
Услуги:
Очный формат • Онлайн формат • Индивидуальная работа • Чат-консультация
Стоимость консультации:
от 1000 рублей
