Здравствуйте!
Меня зовут Екатерина. Я практикующий психолог, работаю со взрослыми и подростками старше 14 лет.
Консультирую в направлении когнитивно-поведенческой терапии. Это направление логично, рационально, ориентировано на результат, доказало свою эффективность в независимых клинических исследованиях при различных расстройствах.
Это направление лучше всего подходит тем, кто хочет сосредоточиться на решении конкретных проблем и нацелен на результат.
Во время терапии мы будем работать над тем, чтобы разобраться, что приводит к проблемам, как они сформировались, и как можно с ними справиться. Чаще всего мы касаемся работы с детскими переживаниями, но это требуется не всегда. Обычно терапия рассчитана на 10-20 сессий, но всё индивидуально. В ходе работы я учу клиента быть терапевтом самому себе.
Являюсь членом Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки.
Занимаюсь волонтерской деятельностью. Являюсь психологом-консультантом в проектах, финансируемых Фондом Президентских грантов: проект для подростков и семей "Через понимание и доверие" при Общественном движении Стопнаркотик и проект для матерей, отцов и молодых семей "Счастью быть" при Лиге молодых матерей Подмосковья.
Я работаю с такими запросами:
- депрессивные состояния, самоповреждающее поведение (в паре с психиатром)
- страхи, фобии, тревожность, стресс
- хронические боли, не связанные с соматическими заболеваниями
- проблемы в отношениях и общении
- выстраивание личных границ
- низкая самооценка, чувство вины, отчаяние, навязчивые мысли
- помощь в принятии решений, кризисные ситуации
- проблемы с управлением эмоциями, эмоциональная нестабильность
- перфекционизм, прокрастинация, лень
Также я являюсь диалектико-бихевиоральным терапевтом.
В рамках ДБТ работаю с ПРЛ, БАР, селфхармом с коморбидными расстройствами.
Веду очный тренинг навыков ДБТ в Москве.
Являюсь членом ДБТ команды DBT Care.
В Москве со мной можно работать очно, кабинет в районе м. Сухаревская, Цветной бульвар. Также я работаю онлайн.
У меня высшее психологическое образование, сертификация в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии при Ассоциации. Есть личная терапия, регулярно участвую в интервизиях, есть супервизия.
