"Я не знаю более воодушевляющей вещи, чем несомненная способность человека самому сознательно изменять свою жизнь в лучшую сторону".
Генри Дэвид Торо.

Есть мнение, что в психологи просто так не идут, и это правда. Конечно, каждый решает свои вопросы в первую очередь. И я не исключение.

В психологию меня тянуло ещё со школы, я читала книги, многие из которых потом вошли в списки рекомендованной литературы от преподавателей институтов, где я училась.
Однако, случилось так, что моя жизнь пошла куда-то не туда, куда я хотела бы её направить. Так часто случается, особенно когда не слышишь себя, не доверяешь себе и своим чувствам.

Я училась не тому, чему хотела, работала не там, где хотелось бы. Была в не в тех отношениях, которых мне хотелось бы. Жила как будто не свою жизнь, да и сама по-настоящему не была собой. И в какой-то момент я приняла сложное решение пойти к психологу.

Как и все, кто приходит в терапию, я дошла до какого-то внутреннего предела, больше не могла всё это терпеть. Да и внешние события способствовали тому, чтобы наконец начать что-то менять.
Поработав с разными специалистами в первый год, понемногу я стала оживать, вспоминать, кто я, что мне важно в жизни, что я не готова терпеть ни при каких обстоятельствах.

Я всё больше заново узнавала себя, одновременно соприкасаясь с огромным количеством внутренней боли, подавленной, соматизированной (превратившейся в болезнь), которую я прятала от себя за повседневной суетой.

Я шла в эту боль, воспоминания и чувства. Я смотрела в бездну, а бездна смотрела в меня. Я сталкивалась с пустотой и отсутствием смысла, открывая для себя свой собственный смысл и наполняя им свою жизнь, реализуясь.

Теперь я абсолютно точно знаю, и это не что-то прочитанное в книгах, это прожито на своём опыте, я знаю, что каждый может быть счастлив, если захочет сам. Или найти свой путь в чём-то кроме счастья, опять же, если сам это выберет. Знаю, что можно не болеть. Можно вылечить без лекарств гипертонию, мигрени, гастриты и многое другое. Можно самостоятельно творить свою жизнь, создавая в ней то, что важно, чем хочется её наполнить.

Можно жить так, как на самом деле хочется, даже если это расходится с чьими-то представлениями и ожиданиями. Можно быть собой и жить свою жизнь. Можно быть настоящими и счастливыми.
Поэтому я занимаюсь психологией. Это то, что помогло мне, и что даёт мне возможность теперь помогать другим. Это реально работает.

Я поступила в Международную школу психотерапии, консультирования и ведения групп, это трёхлетняя программа переподготовки института “Гармония” совместно с Институтом “Конкорд” (США) с большим количеством реальной практики.

Хоть я и ушла в академку за несколько месяцев до окончания, получила очень много. Я увидела, насколько по-разному можно гениально работать, если быть истинным в своих проявлениях, самобытным, и насколько я, наконец, на своём месте. Это мастерство и искусство.

Поняв, что переподготовка даёт отличную практическую базу, но теории по матчасти мне не хватает, я поступила в Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, где в течение года изучала на различных циклах медицинскую психологию, это огромный пласт знаний, дающий системную междисциплинарную базу, понимание психосоматики, неврозов, инструменты когнитивно-поведенческой психологи и реально помогающий в серьёзной работе. Это научность и профессионализм.

Этого мне было мало, я чувствовала, что есть ещё одна необходимая сторона знания - психоанализ, и я поступила в магистратуру Восточно-Европейского института психоанализа. Психоанализ - целый мир вариантов и парадоксов. Это философия и полёт мысли, экспромт.

И, конечно же, всё это время было очень много личной терапии, индивидуальной, групповой и тренингов. Так уж мы устроены, наши психологические защиты скрывают самую неприятную правду о нас самих. Ведь никто не страдает по сознательному выбору. Хоть это и выбор, но ощущается как тупик, отсутствие других вариантов, потому что другие варианты скрываются там же, где и неосознаваемые мысли и чувства, неприятные для нас. И чтобы увидеть эти варианты, суметь их реально осуществить, нужна серьёзная работа.

Я думаю, что психология должна быть прикладной, то есть применимой в жизни, чтобы жизнь становилась субъективно лучше. На одной мотивации далеко не уедешь, потому что здоровый человек без неврозов и прочих радостей способен мотивировать себя сам, а значит проблема вообще не может быть здесь. И все марафоны со стратегиями и зарядами эмоций работают ровно столько, сколько длятся. Равно как и гипноз, аффирмации и прочие внешние методики. Изменения должны идти изнутри, и для них должны быть созданы нужные условия, это уже задача психотерапевта.

В институте имени Карвасарского среди учебных циклов присутствовало и обучение различным подходам к организационному консультированию, причём не только в плане индивидуальной работы, но и в групповом формате, который позволяет улучшить коммуникацию между сотрудниками и подразделениями, разрешить многие личные конфликты и снять напряжённость.
Во время обучения я вспомнила свой интерес к корпоративной среде и даже выбрала темой магистерской диссертации, которую писала на тот момент в ВЕИПе, практическое исследование эффективности своего авторского тренинга для руководителей.

Ещё до психологии я работала в штате бизнес-консультанта и тренера Дмитрия Новосельцева, вела в центре отработки навыков тренинги по этичным эффективным продажам, белой контактной коммуникации, а также занималась непрограммной оптимизацией деловых процессов. С тех пор и сейчас периодически я с радостью сотрудничаю с организациями, а также среди моих клиентов в личной терапии есть представители бизнеса.