Всем здравствуйте!
Я практикующий психолог, EMDR-терапевт, ассоциированный член Ассоциации EMDR Russia.
Также я продолжаю обучение и углубляю свои знания в области основ психологии на направлении "Психоанализ", а, значит, в моей практике многое - "по Фрейду". ;)
Аббревиатура EMDR расшифровывается как Eye Movement Desensitization and Reprocessing, на русском языке выглядит так: ДПДГ — Десенсибилизация и Переработка с помощью Движений Глаз.
🌱 Он состоит в снижении беспокойства от травмирующих воспоминаний, событий, опыта и их переработка в процессе сессий.
🌱 Это научно-обоснованный метод психотерапии, который одобрен ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения) для работы с травмой.
🌱 По своей сути, это интегративный метод, который вобрал в себя все самое эффективное из других психотерапевтических методов таких, например, как психодинамический и экспозиционный методы, когнитивно-поведенческая и телесно-ориентированная терапия.
🌱 EMDR имеет свою особенность, которая одновременно является и преимуществом — двусторонняя стимуляция (движения глаз, звуковая и тактильная стимуляция) в каждой сессии.
🌱 Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.
🌱 Метод считается краткосрочным. То есть, если в жизни клиента было единичное травматическое событие, на переработку может потребоваться от 3 до 10 сессий. Более 10 — если стресс был хронический, длился годами (это относится и к опыту детства и долгому периоду, когда травматический опыт накапливался и подтверждался годами) и при работе со сложными комплексными проблемами.
Работа с проблемами:
Нарушения сна, бессонница, кошмары, мигрени • Психологическое бесплодие, подготовка к беременности и родам • Психосоматика, вопросы здоровья, сопровождение при тяжелом заболевании, онкологии • Проблемы в сексуальной сфере • Сложности в бизнесе, профессиональной деятельности • Профессиональная ориентация, сложности при выборе работы • Поиск жизненного пути, низкая самооценка • Утрата смысла жизни, утрата собственного Я, одиночество • Проблемы в настроении: депрессия, тревога, эмоциональная нестабильность • Страхи и фобии, панические атаки, навязчивые состояния или мысли • Травматическое событие: насилие, авария, потеря близкого человека и др. • Эмоциональная зависимость, несчастная любовь • Кризисные ситуации в семье: развод, измена, конфликты • Проблемы в межличностных отношениях: с близкими, родными, коллегами, друзьями • Нарушение пищевого поведения (переедание, булимия, анорексия) • Созависимость и зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая • Адаптация к новым условиям (к новой стране, школе, садику и т.д.)
