Приветствую Вас на моей страничке!

Меня зовут Нелли Ушкарёва.
Я практический психолог с опытом работы в семейной и кризисной психотерапии.

Если Вам сейчас нелегко, я готова поддержать Вас и помочь найти выход из сложившейся ситуации.
В результате работы со мной, Вы сможете с уверенностью смотреть в будущее, принимать опыт прошлого и ощущать счастье в настоящем.
На консультациях гарантирую доверительное, чуткое и принимающее отношение к Вам и Вашим мыслям и чувствам.

Работаю со взрослыми и подростками с 12 лет.
Индивидуальная и групповая терапия.
Кризисное, краткосрочное и долгосрочное консультирование.

Помогаю в преодолении тревожных, депрессивных и панических состояний, психосоматических и адаптационных расстройств, потери смысла, проживании боли, утраты.
Работаю с темами самоценности, отношений с собой и окружающим миром.

В своей работе использую:
Экзистенциально-аналитическую терапию, которая помогает привести человека к свободному и хорошему проживанию своей собственной жизни. Настоящей жизни, полной глубоких чувств, реализованных начинаний и ответственных решений.
Терапию трансформацией образа (ImTT), которая позволяет высвободить, буквально за 1 встречу, такие сильные чувства, как шок, ужас, вину, боль и стыд без погружения в травмирующее событие.
Когнитивно-поведенческую терапию, которая способствует изменению убеждений и мотиваций на более рациональные и помогающие.

В настоящее время веду частную практику, продолжаю специализироваться в GLE International, прохожу регулярные супервизии и личную терапию.

Работаю методами кризисного, краткосрочного и долгосрочного консультирования.

Бережно поддержу Вас на пути улучшения качества жизни.