Эмоциональная зависимость, проблемы в отношениях с партнером, детско-родительские отношения (взрослые дети - родители), нестабильная или низкая самооценка, тревожность, панические атаки, непринятие себя и своего тела, в том числе из-за лишнего веса.

С чем я могу помочь:

- сформировать крепкую самооценку и самоценность, обрести веру в себя и свои силы,
- перестать быть удобным и бояться своих желаний, понять, что ты "такая/такой" и все с тобой нормально,
- научиться говорить "нет" без чувства вины,
- принимать решения, стать независимым от чужого мнения,
- разрешить трудности в отношениях с партнером, собой, взрослых детей со взрослыми родителями,
- научиться проживать и вести себя в конфликтах без ущерба для себя и своего здоровья,
- избавиться от тяжелых чувств обиды, вины, стыда, страхов, создать гармонию внутри себя,
- отпустить детские тяжелые воспоминания, в том числе ситуаций насилия,
- пережить горе и утрату (удаление части тела, разрыв родственных связей или любовных отношений, увольнение с работы, уход из родного дома, коллектива, смерть близких, партнера, родителя, ребенка или плода, домашнего животного, близкого друга),
- пройти кризисные состояния (развод, измена, все возрастные кризисы) с минимальными потерями,
- полюбить и принять свое Тело, научившись слышать и понимать его язык.
- найти и убрать психологические причины лишнего веса, постоянных срывов с диет, качелей веса. Сделать процесс похудения комфортным, без насилия и надрывов,


В своей работе сочетаю разные подходы и направления, в их числе физиология человека, психосоматическая медицина, научные данные о работе мозга, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, дыхательные практики, техники осознанного создания событий своей жизни, переписывание жизненного сценария и управлению собственной реальностью.

Моя суперсила – фундаментальность, устойчивость, спокойствие. Я та, кто будет рядом и не даст сильным эмоциям захлестнуть вас и унести далеко от цели, я удержу.
Мой практический опыт консультирования 6 лет. Все это время я постоянно учусь, прохожу личную терапию и супервизии, повышаю квалификацию, знакомлюсь с новыми техниками и подходами. Основная моя работа проходит в индивидуальном формате, однако,групповая терапия и консультирование пар тоже присутствует. Мои группы строго по 5-7 человек, что позволяет уделить время и внимание каждому участнику.

Работаю с клиентами в возрасте от 18 лет

Консультирую онлайн
Воронеж - можно очно