Добро пожаловать на мою страницу!

Меня зовут Митрофанова Ульяна, я аналитически ориентированный психолог.

Несмотря на то, что еще с университетской скамьи я задавалась вопросом природы человеческих страданий, мой профессиональный путь первые 10 лет лежал не в области психологии, а в области экономики и финансов.

Работая в этой сфере на очень высоком уровне, я получила важный профессиональный и жизненный опыт. Однако по мере успешного движения по карьерной лестнице, я все больше осознавала, что внешний успех и благополучно устроенная "по всем стандартам" жизнь, тем не менее по какой-то причине приносят мне больше страдания, чем удовольствия.

Прежде чем обратиться к психологу, я пробовала разное: читала популярную психологическую литературу, обращалась к коучу, проходила различные тренинги, марафоны и интенсивы. Однако, получая от них некий оптимистический заряд энергии, через короткое время я снова возвращалась к прежней неудовлетворенности и отсутствию жизненных сил. Спустя некоторое время таких попыток, я обратилась за помощью к аналитическому психологу.

Так в 2019 году начался мой путь в личной аналитически ориентированной терапии, а затем и профессиональный путь в этой области.

Аналитически ориентированная терапия это пространство свободного говорения и разворачиваюшихся вокруг него отношений. Пространство, где есть место для всех чувств, переживаний и мыслей человека. Пространство, где они не будут стремительно отвергнуты советом, "рецептом успеха", указаниями к выполнению различных техник или "биркой" диагноза. Пространство, где они могут быть замечены, рассмотрены и осмыслены самим человеком. Пространство, где человек может посмотреть внутрь самого себя, находясь в отношениях с другим.

Наличие другого также важно, как и позволение посмотреть внутрь своих переживаний и страхов. Именно возможность быть по-настоящему услышанным другим, его сопричастность к нашим переживаниям - то, чего многим из нас не доставало в жизни, и именно то, что является целительным для души.

Как и в первой моей профессиональной деятельности, в работе психологом для меня краеугольным камнем является профессионализм, который, в моем понимании, держится на трех китах, объединенных этической позицией специалиста:

- Профессиональное обучение. С 2019 года я прохожу постоянное обучение в области психологии. К настоящему моменту я завершила двухгодичную программу (1798 часов) переподготовки психологов на базе Московского Института Психоанализа и углубляю свои знания в области психоанализа на базе программы дополнительного образования по направлению "Психоанализ" в Восточно-Европейском Институте Психоанализа. Также с 2019 по 2020 год прошла ряд краткосрочных программ и тренингов аналитической направленности.

- Супервизия и взаимодействие с профессиональным сообществом. В любой профессиональной деятельности специалист работает под управлением начальника, который руководит и является наставником, который в том числе передает знания и помогает осваивать практические аспекты профессии. Это обеспечивает работу над ошибками, а значит повышение профессионализма и качества работы специалиста. Аналогом такого наставничества в частной практике психолога являются супервизии. На протяжении двух лет я состою в супервизорских группах, а также, при необходимости обращаюсь к супервизорам в индивидуальном порядке.

Также я являюсь участником и организатором интервизорских групп, групп совместного чтения и различных конференций аналитической направленности.

- Личная терапия. Крайне важно, чтобы психолог во время своей работы помогал клиенту, а не отыгрывал свои собственные процессы. Необходимым условием для этого является личная терапия, в которой я непрерывно нахожусь уже на протяжении более 3 лет.

К психологу приходят разные люди, с разными вопросами - тревога, панические атаки, психосоматические симптомы, апатия, "пустота" и отсутствие радости жизни. Предметом моего научного и профессионального интереса является работа с травмой и горем, зачастую и являющихся причиной перечисленных выше проблем; а также работа со сновидениями, как одним из механизмов саморегуляции психики.

Если вы отважны и готовы начать путь поиска ответов внутри себя, я буду рада вас сопровождать в этом захватывающем и не всегда простом приключении.