Психологическое образование я получила в Восточно-Европейском институте психоанализа в Санкт-Петербурге. Вхожу в состав профессиональной Европейской конфедерации психоаналитиков - ЕКПП.
Работаю со взрослыми. Очно в Санкт-Петербурге и онлайн по России и в других странах.
Гарантирую соблюдение принципов профессионального этического кодекса.

В своей работе я опираюсь на метод современной психоаналитической терапии. В отличии от классического психоанализа здесь больше свободы в общении между клиентом и терапевтом. Нет обязательного требования кушетки, а встречи могут проходить от одного-двух раз в неделю.
Сама терапия в большей степени направлена на реальные и непосредственные переживания человека в настоящем. Хотя и прошлая история жизни также исследуется в достаточной мере.

Сделать первый шаг бывает непросто. Поэтому на ознакомительной встрече мы просто пообщаемся, поговорим о том, что вас беспокоит или тревожит. Так вы можете познакомиться со мной и подходом, чтобы принять решение о терапии и сделать шаг к будущим переменам.

🍀Я работаю с различными запросами. Но чаще со следующими темами:

✔️ Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.
Один из частых запросов. Поскольку с самооценкой связано многое: хорошие отношения с собой и другими, самореализация, эмоциональное состояние и общее качество жизни.

✔️Сильная самокритика.
Постоянный голос внутреннего критика может серьезно мешать жить: обесценивать все достижения и провоцировать нелюбовь к себе. Этот внутренний голос может постоянно твердит, что вы недостаточно привлекательны или умны, что вы ничего не сможете достичь в жизни. Как следствие - человек чувствует себя недостаточно хорошим, боится жить.

✔️ Повышенная тревожность.
Высокий уровень тревоги мешает учиться, работать, жить полной жизнью. Заставляет избегать всего нового. Мешает строить отношения. Не просто ожидать чего-то хорошего от жизни, если все время живешь в состоянии тревоги.

✔️ Депрессивные состояния.
Состояние подавленности может говорить о разных психологических проблемах. Упадок сил, потеря интереса к любимым занятиям, бессонница, проблемы с питанием могут быть симптомами депрессии. Но часть этих симптомов также могут свидетельствовать о выгорании или личностном кризисе.

✔️ Деструктивные отношения.
Любые отношения, в которых один из партнеров постоянно страдает от физического или психологического насилия. Пребывая в деструктивных отношениях, человек постепенно утрачивает себя, забывает о собственных желаниях и потребностях, теряет вкус к жизни.

✔️ Отношения с родителями.
И не важно сколько вам сейчас лет. Очень часто – это тема сепарации от родителей. Не только физическое, но и психологическое отделение. Где вы становитесь главным и ответственным за свою жизнь. Обретаете способность отстаивать себя, свои границы и интересы.
А проработка злости, обиды или непонимания своих родителей помогает эмоционально от них отделиться. Чтобы стать для себя тем поддерживающим родителем, которого не хватало в детстве. Иначе есть риск навсегда остаться ребенком, зависимым от своих чувств к родителям.

✔️ Работа с горем.
Буду рядом в непростое для вас время. Чтобы постепенно помочь преодолеть все этапы горевания. Для дальнейшего укрепления в реальности и принятия ее перемены.

Это лишь примеры запросов. Со временем они могут меняться. Какие-то вопросы перестают быть актуальными. А какие-то проблемы бывают так тщательно скрыты от осознания, что могут быть обнаружены только в процессе терапии.

По всем вопросам пишите в мессенджеры WhatsApp или Telegram:
https://wa.me/79219731190
https://t.me/@NadezhdaYL
____________________
Ссылка на реестр ЕКПП: https://russia.ecpp.org/users/loginova-nyu

Моя страница на сайте психологов В17: https://www.b17.ru/id433524/