Если разбираться в хитросплетениях своей психики одному сложно и тоскливо, а сил каждый день "выгребать" всё меньше, приходите.

Моя опора – проверенные методы гештальт-подхода, телесно-ориентированной и гипнотерапии. Иногда беру кое-что из других методик, например, КПТ. Многое зависит от ваших потребностей и личности.

Моя база – классическое университетское психологическое образование. Так что я не трещу, как инфоцыгане с микро-курсами в анамнезе, что за 1-2 сессии случатся магические перемены в жизни и вы резко начнёте радоваться солнышку каждую секунду. Да, даже с помощью гипноза они придут постепенно, не сразу. Вам предстоит подтрудиться над собой, иногда через сопли и слёзы преодолевая сопротивление собственной изворотливой психики.

Легче может стать даже после одной сессии у меня, это правда. Просто причины останутся всё ещё где-то там.

Но вы УЖЕ здесь, а значит, путь начат.

Вот с чем (и не только) можно приходить ко мне:

● Плохой сон, похожий на отдых в работающей бетономешалке, когда от хаоса мыслей и тревог просыпаешься сразу уставшим;
● Конфликты с мужем, женой, коллегами и выяснение непростых отношений с к̶о̶ш̶к̶о̶й̶ начальником;
● Когда и хотелось бы поругаться, но не с кем, очень одиноко и запредельно тоскливо;
● Вдруг появившийся ступор в любых решениях: расставаться или спасти отношения, увольняться или дотянуть до отпуска, латте на кокосовом или имбирный;
● Мучительное зависание на человеке или деле, не выходящем из головы и сердца;
● Расставание, измена, переживание горя и утраты;
● Улетевшая в глубокое подполье самооценка;
● Жёсткое выгорание на когда-то лучшей в мире работе;
● Раздражительность на близких, еле ползущий автобус и продавца в Пятёрочке, когда бесит примерно всё;
● Когда ничего не бесит, не радует и не приносит удовольствия. Тотальная ангедония, отсутствие сил и непонимание, что может воодушевлять и как сделать так, чтобы снова стало хорошо и спокойно.
● Возникший в теле симптом или болезнь, когда врачи задумчиво разводят руками и отправляют к психологу (это как раз ко мне).

Если у вас есть вопрос или сомнения о вашей ситуации, пишите в личные сообщения, и мы придумаем, что с этим делать.

Как проходят мои консультации:

○ Чаще всего в очном формате, потому что так всё работает круче. Но онлайн-встречу тоже можно организовать.
○ Консультация длится один час.
○ Работаю по частичной предоплате.
○ Можно обратиться разово для решения актуальной проблемы (например, сильное волнение перед выступлением, важным событием) или в кризисной ситуации, чтобы снять напряжение и составить хитрый план-капкан.
○ А можно начать терапию и понять, откуда выросли ноги у этого стресса и напряжения, и порешать вопросики с ними надолго.
○ Со всем, что вы приносите в мой кабинет, мы разбираемся через разговор, терапевтический контакт, понятные практики и упражнения, телесные ощущения, немного аутотренинг и научно-обоснованные методы гипнотерапии.

Особенности работы со мной:

● ВАЖНО: работаю только со взрослыми от 18 лет.

● Как музыкант (играю на душевной виолончели), я слышу в голосе клиента ноты, которые говорят мне: да, мы идём правильно, на этом, может, и петляющем пути, найдётся исцеление, успокоение или что-то ещё нужное. Так что важный поворот мы с вами не пропустим.
● Я давно в танцах, 8 лет плотно поработала тренером. И вижу, сколько может поведать тело о бедламе (или наступающем порядке) внутри. Меня восхищает, когда эта внимательность к своим телесным сигналам растёт в клиенте. Он замечает, видит, чувствует связь и начинает менять неподходящее. Если, конечно, лампочка готова меняться.