Меня зовут Мария Пастухова, я психолог-консультант, работаю в экзистенциально-аналитическом подходе.
У меня высшее психологическое образование:
— диплом бакалавра и диплом магистра по психологии;
— базовый курс по экзистенциальному анализу НИУ ВШЭ и GLE-International.
Практику веду с 2022 года. Начала в проекте "ТыНеОдна", где я работаю с запросами, связанными с отношениями и их безопасностью.
В 2023 году присоединилась к Ассоциации консультантов "СОЛЬ" и продолжаю работу с темами границ, агрессии и безопасности в близости.

Темы, с которыми я работаю
— Запросы про смыслы (потеря смысла, ощущение, что "что-то не так", поиск направления, ценностей)
— Эмоциональное выгорание (усталость без причины, потеря интереса и мотивации, отстраненность)
— Отношения и коммуникация (конфликты, непонимание, эмоциональная холодность)
— Агрессия (ненависть, ярость, гнев, раздражение, злость, цинизм)
— Принятие решений и жизненные изменения (смена работы, переезд, поиск себя) — Потери и кризисы (переживание расставания, смерть близкого)
— Аутентичное выражение себя, распознавание своих желаний, возможность проживать собственную жизнь
Это далеко не весь список тем, каждый запрос обсуждается индивидуально.

Если вы пока не знаете, с чем именно хотите прийти
Это нормально.
На первых встречах мы вместе уточняем ваш запрос, исследуем ваше состояние и определяем, что вы бы хотели изменить или получить от терапии.

Как я работаю
В работе я опираюсь на стабильные рамки и понятную структуру — это помогает создать безопасное пространство, где можно спокойно исследовать свое состояние и переживания.
Экзистенциальный подход позволяет обращать внимание на то, что действительно важно именно вам: ваши ценности, смыслы, внутренние опоры.
Мы вместе смотрим на то, что происходит в вашей жизни, какие чувства и решения стоят за этим, и как вы можете двигаться дальше.
Моя задача — сопровождать вас в вашем темпе, помогать замечать важное и находить тот путь, который будет поддерживать вас и соответствовать вашей собственной жизни.

Буду рада совместной работе!