Практикующий психолог. Использую в работе интегративный подход, опираюсь на научно-обоснованные методы, которые доказали свою эффективность в решении широкого спектра психологических проблем.
Мой подход сочетает в себе несколько направлений, что позволяет мне подбирать наиболее подходящие инструменты для каждого клиента:
🧩Гештальт-подход — для работы с актуальными переживаниями, завершения незавершённых ситуаций и развития осознанности
🧩Методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — для анализа и коррекции деструктивных мыслей и поведенческих паттернов
🧩ДПДГ (EMDR) — для работы с травматичными воспоминаниями и снижения их эмоционального воздействия
🧩 Коучинг - для достижения целей
🧩Арт-терапия — для выражения и исследования чувств через творчество, когда вербальные методы недостаточны
🧩Телесная терапия — для работы с телесными зажимами и блоками, восстановления контакта с телом и улучшения эмоциональной регуляции.
✅Приглашаю на консультации по запросам:
📌Тревожные состояния, страхи и панические атаки 📌Последствия психологических травм
📌Депрессивные переживания, апатия, потеря смыслов
📌Личные и возрастные кризисы
📌Сложности в отношениях с партнёром (недопонимание, конфликты, кризисы)
📌Низкая самооценка, неуверенность в себе
📌Поиск самореализации, экзистенциальные вопросы
📌Профессиональное выгорание, поиск нового карьерного направления
📌Стресс, эмоциональное истощение
📌Эмоциональная зависимость, созависимые отношения
📌Поиск внутренних опор, ресурсов и устойчивости. Каждая консультация — это индивидуальный процесс, направленный на ваши потребности и цели. Я не работаю по шаблонам, а стремлюсь создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете исследовать свои переживания, находить внутренние ресурсы и двигаться к изменениям. Буду рада помочь вам на этом пути!
Работа с проблемами:
Нарушения сна, бессонница, кошмары, мигрени • Психологическое бесплодие, подготовка к беременности и родам • Психосоматика, вопросы здоровья, сопровождение при тяжелом заболевании, онкологии • Проблемы в сексуальной сфере • Сложности в бизнесе, профессиональной деятельности • Профессиональная ориентация, сложности при выборе работы • Поиск жизненного пути, низкая самооценка • Утрата смысла жизни, утрата собственного Я, одиночество • Проблемы в настроении: депрессия, тревога, эмоциональная нестабильность • Страхи и фобии, панические атаки, навязчивые состояния или мысли • Травматическое событие: насилие, авария, потеря близкого человека и др. • Эмоциональная зависимость, несчастная любовь • Кризисные ситуации в семье: развод, измена, конфликты • Проблемы в межличностных отношениях: с близкими, родными, коллегами, друзьями • Адаптация к новым условиям (к новой стране, школе, садику и т.д.) • Проблемы пожилого возраста, работа с родственниками пожилых людей.
