Здравствуйте, рада Вас приветствовать!

Я поведенческий психолог, работаю в подходе КПТ. Имею государственный диплом психолога-консультанта, продолжаю обучаться по узким дисциплинам, чтобы оказывать специализированную помощь. Также состою в профессиональных сообществах, участвую в терапевтических сессиях под супервизией наставников.

Суть терапии, которую я использую основывается на том, что та ситуация, в которой человек оказался, и обратился с запросом, независимо от специфики, связана с тем, что к сегодняшнему дню у человека есть сформировавшиеся убеждения, на их основе появляются эмоции, которые рождают определенные мысли. На основании мыслей человек действует и получает соответствующий результат. Чтобы изменить ситуацию необходимо разобрать и проанализировать влияние сознания человека на его поведение, и внедрить изменения, которые приведут к иным действиях, а следовательно и результатам.

Я веду индивидуальные и парные консультации, оказываю помощь в ситуациях:

- проблемы в отношениях (с партнером, родителями, коллегами, друзьями)

- измены, проживание расставаний, разводов

- расстройства пищевого поведения (РПП)

- тревожные состояния, страхи, чувства стыда, вины или обиды

- неуверенность в себе, низкая самооценка

- шопоголизм, компульсионные траты, зависимость от маркетплейсов

- постоянное плохое настроение, раздражительность, апатия

- одиночество

- поиск себя, своего предназначения, смена профессии, самоопределение

- профессиональное и эмоциональное выгорание

- другие запросы по вашей индивидуальной ситуации