Здравствуйте! Меня зовут Мария Страшинская, я практикующий психолог, работаю в психоаналитическом подходе.

❓ С какими запросами вы можете ко мне обратиться:

📎 Поиск себя.
Многие сталкиваются с трудностями понимания некого "верного" пути: здесь на передний план выходит конфликт желаний как очевидных, так и бессознательных. На сессии мы сосредоточимся на тех конфликтах, которые могут мешать вам понять и принять свои желания и сделать выбор в соответствии с ними и собственной идентичностью.

📎 Неспособность защищать свои границы.
Вы часто уступаете близким людям из желания сохранить отношения любой ценой, не умеете говорить "нет" на работе, так как видите риск увольнения за каждым своим отказом. На сессии мы разберёмся, что стоит за этими страхам, а также поймём, насколько они реальны.

📎 Тревоги и страхи.
Тревожные мысли не дают сосредоточиться на делах, мешают спать по ночам, а иногда и просто парализуют любые попытки действовать? За любой тревогой могут стоять другие невыносимые чувства или ожидания. Столкнувшись с ними в кабинете психолога, проговорив их в присутствии человека, которому можно доверять, вы вскоре заметите, как тревожность затихает.

📎 Неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения.
Иногда нам бывает сложно выговорить и слово, оказавшись на собрании с большим количеством людей или в зале на выступлении; даже те идеи и слова, в которых мы ранее были уверены, начинают казаться недостаточно умными, интересными, важными. В этот момент мы оказываемся под гнётом внутреннего голоса, который давит на нас. В кабинете психолога вы сможете понять, откуда проистекают эти страхи, и как с этим "голосом" можно договориться.

📎 Зависимость от психоактивных веществ и лекарств.
Зависимость от психоактивных веществ — распространённая проблема, говорить о которой в обществе — табу. В кабинете психолога вы без стыда сможете разобраться в том, какие потребности закрывает зависимость, и как с этой потребностью можно обращаться иным образом, без самодеструкции.

📎 Перфекционизм.
Желание всё доводить до совершенства в себе, в работе, в других мешает не только доводить дела до конца, но и сближаться с людьми? Работа с психологом, поиск позитивных сторон "несовершенного" поможет разобраться в том, что скрывается за вечной гонкой в сторону "лучшей версии себя".

📎 Выгорание.
Когда ни работа, ни общение с близкими, ни привычная рутина больше не доставляют радости, можно задуматься о выгорании. Какие внутренние конфликты привели к тому, что мы вкладывались в какие-то дела, не получая желаемого эмоционального или даже материального результата взамен? Как теперь выстраивать жизнь, чтобы снова получать удовольствие от привычных занятий? Обсудим на сессии.

📎 Проблемы в отношениях.
Иногда отношения не только перестают приносить радость, но и начинают ранить. Почему друзья перестали вас понимать; родственники постоянно навязывают свою точку зрения, которой невозможно сопротивляться; супруги или дети отдалились от вас. Это может быть признаком кризиса в отношениях. Давайте разберёмся на сессии, как это пережить.

📎 Потеря работы.
Потеря работы нанесла вам не только финансовый, но и психологический урон, ведь вместе с ней вы будто бы потеряли часть своей идентичности и значимую жизненную опору. Разберём, что привело вас в эту точку и какие могут пути проживания этой утраты.

📎 Расставание.
Расставание это всегда и потеря надежд, вложенных эмоциональный инвестиций. Иногда, потеряв близкого, мы можем ощущать, что потеряли и часть самих себя. Всё это — нормальная реакция на сложную ситуацию. В работе с психологом вы сможете её принять, а также понять, что расставание с другим человеком — не повод расстаться с частью самих себя.

📎 Смерть близкого человека.
Смерть близкого человека становится огромным испытанием для психики. Часто работа горя блокируется или не запускается в полной мере, что приводит к затяжным депрессивным состояниям. Отогревать потерю можно в безопасной обстановке вместе с психологом.

📎 Проблема переедания.
Иногда мы сами не замечаем, что случилось "за секунду до" того момента, когда мы внезапно и незаметно для самих себя начали "заедать". Распутать механизм переедания, посмотреть, какие потребности закрывает та самая "лишняя порция" — всё это можно сделать в работе с психологом.

📎 "Не знаю, с чего начать".

Кроме этого, вы можете чувствовать, что с вами происходит что-то не то, но не можете понять, что именно.

❓ Как проходит работа

Длительность сессии — 50 минут

Это время будет полностью принадлежать вам. Во время первой сессии я расскажу подробнее о методе, отвечу на ваши вопросы, и мы начнём работу. По ходу сессии вы озвучиваете любые важные мысли, переживания и запросы вслух, а я интерпретирую сказанное на основе психоаналитической теории.

Частота встреч подбирается индивидуально

Рекомендуемая частота вне кризисных ситуаций — один раз в неделю. Если вы чувствуете, что вопрос требует большего внимания или наоборот, нуждается только в поддержании, мы корректируем частоту встреч.

Приветствую обсуждение любого запроса, если это важно для клиента

Если ваш запрос не попал в перечень, но он вас волнует, вы можете написать мне и предварительно обсудить возможность работы с ним.

❓ Каких принципов я придерживаюсь как психоаналитик:

в своей работе я придерживаюсь всех принципов, изложенных в международном этическом кодексе;конфиденциальность;нейтральность;уважительное отношение;компетентность;обязательные супервизии и личная терапия.


📩 Как оперативно связаться со мной?

Если у вас остались вопросы и вы хотите выбрать дату для первой сессии, пожалуйста, напишите мне в WhatsApp или Telegram по номеру телефона 8 (901)182-95-34. Буду рада вам помочь!


С уважением, Мария Страшинская.