Здравствуйте! Рада приветствовать вас на своей странице. Я пришла в психологию осознанно. Знаю, что такое тревожность, сложности с самоопределением, в общении с близкими и тяжелые эмоциональные состояния.

Я несколько лет прохожу личную терапию и знаю, как трудно знакомиться с настоящим собой.

Я понимаю, как бывает необходимо, чтобы кто-то выслушал и принял не оценивая.

И я знаю, как может качественно поменяться жизнь при осознании своих затруднений, внутренних конфликтов, негативных установок и глубинных травм и бережно проведу за руку по этому нелегкому пути.

Как я работаю:

◾️ Где и как?
Консультационная сессия длится 55 минут
Возможны очный формат в удобном кабинете в центре г. Санкт-Петербурга или онлайн.

◾️ Что будет?
Со мной безопасно. Вы сможете высказаться , быть услышаны и приняты без какой-либо оценки. Моей задачей является создание такого пространства, в котором человек сможет понять себя, осознать причины своих затруднений и повысить качество жизни.

◾️ Подходы
Я верю в уникальность каждого человека, поэтому использую техники из разных направлений.
Использую методики из КПТ терапии, АСТ (терапии принятия и ответственности), телесно-ориентированной , эмоционально-образной терапии и других направлений.

Работаю с такими запросами:

◾️ Тревожность;

◾️ Вопросы самореализации;

◾️ Трудности в построении отношений, конфликты;

◾️ Негативные чувства: вины, стыда, гнев, обида, страх;

◾️ Личные границы;

◾️ Самооценка, принятие себя;

◾️ Принятие решений;

◾️ Поиск ресурсов;

◾️ Эмоциональное и профессиональное выгорание;