Полина Коломпарь
Психолог. Психоаналитический подход и транзактный анализ. Онлайн.

Работаю со взрослыми, преимущественно с женщинами. Часто это те, кто внешне справляется, но внутри — на пределе.
Если чувствуете, что "должна быть сильной", но хочется опереться.
Когда устали от внутреннего напряжения, чувства вины, тревоги и перфекционизма.

В кабинет приходят с разными темами, но чаще — с ощущением, что всё перепуталось: чувства, желания, границы, роли.
С запросом "разобраться в себе",
"перестать обесценивать",
"научиться говорить “нет”",
"понять, как быть, если я устала быть хорошей девочкой, хорошей женой, хорошей матерью".

🔍 В каких ситуациях я могу быть полезна:

Вы в отношениях, но в них одиноко. Или не в отношениях, но тревожно от этого.
Постоянное напряжение внутри. Тревога, усталость, чувство вины — фоном.
Вы откликаетесь на чужие нужды быстрее, чем замечаете свои.
Вы часто не знаете, чего хотите — но хорошо знаете, что "нельзя".
Устали быть для всех удобной, нужной, правильной.
Бывает, будто живёте не свою жизнь — и не знаете, где потеряли себя.
Есть опыт материнства — и он не только радостный, но и изматывающий.
Понимаете, что повторяете родительские сценарии, но не можете из них вырваться.
Хотите глубже понимать себя, свои чувства, желания и внутренние конфликты.

📘 Как я работаю

Я в терапии не для того, чтобы учить "жить правильно" или подбадривать. Я здесь, чтобы быть рядом в настоящей внутренней работе — честной, местами трудной, но освобождающей.

Работаю в психоаналитическом подходе и транзактном анализе. Это значит:

Не даю быстрых советов и рецептов, зато помогаю увидеть, откуда у вас такие чувства, выборы и реакции
Умею быть рядом с тем, что обычно невыносимо — тревогой, виной, стыдом, обидой
Помогаю находить внутренние опоры, распознавать роли, которые вы привыкли играть, и возвращать себе право быть собой
Говорю прямо, но бережно. Мягкость сочетаю с ясностью и глубиной

🧭 Ценности и принципы моей работы:

Глубина, а не поверхностные советы
Честность, а не подстройка
Контакт, а не оценка
Видение бессознательного — и уважение к вашей уникальной истории