Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:02 20 мая
Привычки, как избавиться от вредных привычек, создать полезные привычки, замена привычек
Привычки, как избавиться от вредных привычек, замена привычек, создать полезные привычки
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами много лет работы с разными людьми, я женат больше двенадцати лет, у нас четверо детей, и я каждый день вижу, как маленькие повторяющиеся действия управляют нашей жизнью. Речь сегодня пойдёт о привычках. О тех невидимых ниточках, которые тянут нас каждое утро к чашке кофе, к телефону в руке, к позднему сидению за компьютером или, наоборот, к пробежке и стакану воды.
Многие считают, что привычки — это мелочь. Ну подумаешь, грызу ногти, откладываю дела на потом, ем на ночь. Но на самом деле наша жизнь на
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(126)
•
#проработать
(4)
•
#запросы
(4)
•
#как бросить курить
(1)
•
#переедание
(3)
•
#зависимость от телефона
(2)
•
#прокрастинация
(8)
•
#привычка
(3)
•
#грызть ногти
(1)
•
#поздний отход ко сну
(1)
•
#отсутствие спорта
(1)
•
#неумение планировать
(1)
•
#привычки
(3)
•
#жаловаться
(1)
•
#навязчивые действия
(1)
•
#замена вредных привычек полезными
(1)
•
#поддержка
(10)
•
#мотивация
(7)
•
#Привык
(1)
•
#как избавиться
(2)
•
#вредные привычки
(1)
•
#полезные привычки
(1)
•
#замена привычек
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
5
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:47 20 мая
Как справиться с чувством вины, как избавиться от стыда, избавиться от вины, проработка вины, стыд
Как справиться с чувством вины, стыд, избавиться от вины, как избавиться от стыда, проработка вины
Приветствую вас. Меня зовут Роман, я практикующий психолог с многолетним стажем. Моя семья — жена и четверо детей — помогает мне каждый день понимать, как устроены человеческие чувства на самом деле. Сегодня мы поговорим о чувстве вины. О том тяжёлом, липком, изматывающем состоянии, которое не даёт спать по ночам, заставляет снова и снова прокручивать в голове прошлые поступки и мысленно наказывать себя. Как справиться с чувством вины? Можно ли его отпустить, не переставая при этом быть совестливым человеком? И где та грань, после которой вина из здорового
(Читать далее)
Хэштеги:
#Как справиться
(2)
•
#чувство
(2)
•
#вина
(12)
•
#как избавиться
(2)
•
#стыд
(10)
•
#избавиться от вины
(1)
•
#проработка вины
(1)
•
#стыдно
(1)
•
#как справиться с чувством вины
(1)
•
#избавиться
(2)
•
#самобичевание
(1)
•
#техники работы с виной
(1)
•
#ложная вина
(1)
•
#стыд и вина
(1)
•
#простить себя
(2)
•
#ошибка
(1)
•
#вина перед ребенком
(1)
•
#вина перед умершим
(1)
•
#манипуляция
(5)
•
#чувство вины
(6)
•
#как перестать корить себя
(1)
•
#работа с внутренним критиком
(1)
•
#совесть
(3)
•
#невроз
(12)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
6
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход