Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 14 июня
Боюсь говорить с людьми, как победить страх общения, тревога перед разговором, стеснительность
Боюсь говорить с людьми, тревога перед разговором, как победить страх общения, стеснительность
Вы стоите перед дверью, за которой люди. Ваша задача – просто зайти и поздороваться. Или задать вопрос. Или попросить о помощи. Но внутри всё сжимается. Сердце колотится, ладони потеют, язык прилипает к нёбу. Вы прокручиваете в голове фразы, но они кажутся глупыми. И вы разворачиваетесь и уходите. Или заходите, но молчите, чувствуя себя невидимкой. Знакомо? Это не просто стеснительность. Это страх говорить с людьми. Он отравляет жизнь, мешает строить карьеру, заводить друзей, находить любовь.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(139)
•
#поможет
(4)
•
#проработать
(14)
•
#запросы
(11)
•
#Боюсь
(1)
•
#говорить
(3)
•
#люди
(5)
•
#тревога
(38)
•
#перед разговором
(1)
•
#как победить
(1)
•
#страх
(38)
•
#общения
(2)
•
#стеснительность
(1)
•
#страх общения
(1)
•
#социофобия
(1)
•
#боязнь разговора
(1)
•
#тревога перед выступлением
(1)
•
#как перестать бояться людей
(1)
•
#стеснительная
(1)
•
#застенчивость
(1)
•
#страх сказать глупость
(1)
•
#избегание
(2)
•
#социальные контакты
(1)
•
#как начать разговор первым
(1)
•
#преодоление стеснения
(1)
•
#помощь
(48)
•
#психология
(475)
•
#страхи общения
(1)
•
#низкая самооценка
(4)
•
#коммуникация
(3)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
4
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:47 23 мая
Конфликты с коллегами, Конфликты с начальством, как решать споры на работе, общение в коллективе
Конфликты с коллегами, как решать споры на работе, Конфликты с начальством, общение в коллективе
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Я много лет помогаю людям в самых разных жизненных ситуациях, и одна из самых частых тем, с которой приходят ко мне клиенты, — это конфликты с коллегами и начальством. Каждый день на работе мы сталкиваемся с другими людьми, у каждого свои задачи, свой характер, своё представление о том, как правильно. Рано или поздно неизбежны трения. Кто-то повысил голос, кто-то переложил работу, кто-то не оценил ваши усилия, а кто-то публично унизил. И вот вы уже сидите дома, прокручиваете в голове обидные слова, чувствуете ком
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(139)
•
#проработать
(14)
•
#запросы
(11)
•
#конфликты
(10)
•
#коллега
(1)
•
#как наладить отношения
(2)
•
#начальник
(2)
•
#моббинг
(1)
•
#работа
(8)
•
#рабочее выгорание
(1)
•
#ссоры
(6)
•
#управление гневом
(1)
•
#офис
(1)
•
#психология
(475)
•
#общения
(2)
•
#коллектив
(2)
•
#как отвечать
(1)
•
#хамство
(2)
•
#работа
(11)
•
#восстановление
(2)
•
#увольнение
(1)
•
#Конфликты с коллегами
(1)
•
#Конфликты с начальством
(1)
•
#как решать споры
(1)
•
#на работе
(8)
•
#общение
(1)
•
#в коллективе
(38)
•
#страх
(1)
•
#начальники
(1)
•
#как отстоять свои права
(1)
•
#медиация
(1)
•
#рабочие споры
(1)
•
#профилактика конфликтов
(1)
•
#в организации
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
57
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход