Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
22:23 31 мая
Я все время напряжен, я в напряжении, во мне много напряжения, хроническое напряжение, стресс
Я все время напряжен, во мне много напряжения, я в напряжении, стресс, хроническое напряжение
"Я все время напряжен" — это не просто слова. Это состояние, когда тело и психика находятся в постоянной готовности к опасности, даже когда опасности нет. Вы просыпаетесь уже уставшим, в течение дня чувствуете сжатие в груди или плечах, вечером не можете отключиться, а ночью ворочаетесь без сна. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что такое хроническое напряжение, откуда оно берётся и как с ним работать. Полноценное изучение этого вопроса и проработка этой проблемы возможна именно с психологом, а я готов вам помочь.
Что такое
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(142)
•
#проработать
(17)
•
#запросы
(13)
•
#хроническое
(1)
•
#напряжение
(4)
•
#тревога
(38)
•
#стресс
(17)
•
#усталость
(13)
•
#мышечные зажимы
(1)
•
#психосоматика
(28)
•
#расслабление
(3)
•
#Я все время напряжен
(1)
•
#во мне много напряжения
(1)
•
#хроническое напряжение
(1)
•
#стрессы
(1)
•
#отдыхать
(1)
•
#помощь
(49)
•
#психолог
(1)
•
#работа с телом
(1)
•
#я в напряжении
(2)
•
#спокойствие
(1)
•
#внутренний покой
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
54
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
23:43 23 февраля
Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, нервы, болезни, истощение и как восстановиться
Влияние длительного стресса на здоровье городских жителей: усталость, болезни, нервы, истощение и как восстановиться
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и вот уже 18 лет я работаю с людьми, которые живут в больших городах. Будучи отцом четверых детей, я на собственном опыте знаю, что такое ритм мегаполиса, когда нужно успеть всё: работу, семью, школу, кружки, а ещё себя самого хотя бы вспомнить. Сегодня мы поговорим о том, о чём многие догадываются, но боятся признаться. О том, как влияние длительного стресса на здоровье городских жителей превращает бодрых и молодых людей в вечно уставших, больных и раздражительных. И самое страшное — мы привыкаем
(Читать далее)
Хэштеги:
#влияние
(3)
•
#стресс
(17)
•
#здоровье
(5)
•
#город
(1)
•
#усталость
(13)
•
#нервы
(2)
•
#истощение
(4)
•
#бессонница
(2)
•
#болезни
(2)
•
#восстановление
(13)
•
#психология
(480)
•
#напряжение
(4)
•
#психолог
(142)
•
#жизнь
(20)
•
#мегаполис
(1)
•
#упадок
(1)
•
#иммунитет
(1)
•
#тревога
(38)
•
#психосоматика
(28)
•
#отдых
(2)
•
#релаксация
(1)
•
#помощь
(49)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
205
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход