Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:08 25 июля
Как мужчине выйти из разрушающих отношений, Как парню выйти из токсичных отношений
Как парню выйти из токсичных отношений, Как мужчине выйти из разрушающих отношений
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, что отношения, в которых мы находимся, приносят больше боли, чем радости. Особенно тяжело это признать мужчине. В обществе принято считать, что сильный пол не жалуется, не плачет, не сомневается. А если что‑то идёт не так, то виноват всегда он сам. Но правда жизни такова, что разрушающие отношения не щадят никого. Они высасывают энергию, лишают уверенности, стирают личность. И выход из них — это не проявление слабости, а акт величайшей смелости. Сегодня я, как практикующий психолог с многолетним стажем, хочу поговорить
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(15)
•
#Как парню выйти из отношений Как мужчине выйти из отношений
(1)
•
#страх
(42)
•
#одиночество
(22)
•
#чувство
(4)
•
#вина
(15)
•
#самооценка
(36)
•
#границы
(14)
•
#личность
(10)
•
#созависимость
(19)
•
#гнев
(7)
•
#обида
(13)
•
#принятие
(16)
•
#решения
(2)
•
#доверие
(17)
•
#к себе
(1)
•
#жизненные
(1)
•
#цели
(6)
•
#воспитание
(16)
•
#дети после
(1)
•
#развод
(20)
•
#финансы
(4)
•
#планирование
(2)
•
#эмоция
(6)
•
#регуляция
(1)
•
#Как парню выйти из токсичных отношений
(1)
•
#Как мужчине выйти из разрушающих отношений
(1)
•
#страх одиночества
(2)
•
#чувство вины
(8)
•
#низкая самооценка
(6)
•
#границы личности
(1)
•
#созависимость
(1)
•
#гнев и обида
(1)
•
#принятие решений
(1)
•
#доверие к себе
(1)
•
#жизненные цели
(1)
•
#воспитание детей после развода
(1)
•
#финансовое планирование
(1)
•
#эмоциональная регуляция
(1)
•
#Как парню выйти
(3)
•
#токсичные отношения
(1)
•
#Как мужчине выйти
(1)
•
#разрушающие отношения
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
82
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:06 21 июля
Как достичь просветления, обрести внутренний покой, понять смысл жизни, Как достичь осознанности
Как достичь просветления, понять смысл жизни, Как достичь осознанности, обрести внутренний покой
Здравствуйте. Вопрос о просветлении звучит загадочно и даже пугающе для многих. Кажется, что это состояние доступно только святым, мудрецам или тем, кто ушёл от мира в горы. Но на самом деле просветление — это не что-то далёкое и недостижимое. Это состояние внутренней ясности, когда вы перестаёте бороться с жизнью и начинаете её чувствовать. Это момент, когда вы перестаёте быть заложником своих мыслей и эмоций и обретаете способность просто быть. Эта статья — не про религию и не про эзотерику. Она про психологию, про то, как каждый человек может прийти
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(152)
•
#проработка
(6)
•
#запросы
(16)
•
#Как достичь просветления
(1)
•
#понять смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанности
(1)
•
#обрести внутренний покой
(1)
•
#внутренний покой
(2)
•
#осознанность
(16)
•
#принятие себя
(6)
•
#ясность ума
(1)
•
#гармония в жизни
(1)
•
#психология спокойствия
(1)
•
#работа с тревогой
(1)
•
#самооценка
(36)
•
#эмоциональный интеллект
(2)
•
#личные границы
(8)
•
#смысл жизни
(7)
•
#самопознание
(30)
•
#Как достичь
(1)
•
#просветление
(1)
•
#понять
(4)
•
#смысл жизни
(1)
•
#Как достичь осознанность
(1)
•
#обрести покой
(1)
•
#покой
(1)
•
#осознание
(16)
•
#принятие
(2)
•
#себя
(1)
•
#ясность
(2)
•
#ум
(2)
•
#гармония
(25)
•
#жизнь
(505)
•
#психология
(3)
•
#спокойствие
(11)
•
#работа
(41)
•
#тревога
(4)
•
#я
(1)
•
#эмоциональность
(2)
•
#интеллект
(14)
•
#границы
(1)
•
#смысл жизни
•
#самоосознание
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
92
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:06 6 мая
Отношения со свекровью, как наладить мир со свекровью, советы невестке, общения с мамой мужа
Отношения со свекровью, советы невестке, как наладить мир со свекровью, общения с мамой мужа
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог с многолетней практикой. Женат более двенадцати лет, отец четверых детей. Ко мне в кабинет часто приходят женщины, которые задыхаются от напряжения в отношениях со свекровью. Они говорят: "Я стараюсь, но меня всё равно критикуют", "Она отнимает у меня мужа", "Я чувствую себя чужой в собственном доме". Сегодня мы поговорим об этой острой теме. Я расскажу, что такое отношения со свекровью, почему они так часто вредят браку, как распознать тревожные признаки и, главное, как выстроить мир без потерь для всех.
(Читать далее)
Хэштеги:
#конфликты
(12)
•
#свекровь
(1)
•
#как подружиться
(1)
•
#мама мужа
(1)
•
#советы
(42)
•
#невестка
(1)
•
#психолога
(16)
•
#свекровь лезет
(1)
•
#отношения
(134)
•
#границы
(14)
•
#родственники мужа
(1)
•
#муж
(19)
•
#между матерью и женой
(1)
•
#как перестать ревновать к свекрови
(1)
•
#свекровь критикует
(1)
•
#быт
(4)
•
#воспитание внуков и свекровь
(1)
•
#отдельная жизнь
(1)
•
#родители мужа
(1)
•
#как вести себя при нападках свекрови
(1)
•
#семейная психология
(8)
•
#свекровь бесит
(1)
•
#Отношения со свекровью
(1)
•
#как наладить мир со свекровью
(1)
•
#советы невестке
(1)
•
#общения с мамой мужа
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
166
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
08:02 3 апреля
Почему меня обижают, как прекратить терпеть оскорбления, как перестать быть жертвой, причины обид
Почему меня обижают, как перестать быть жертвой, как прекратить терпеть оскорбления, причины обид
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог. За моими плечами не один год работы с самыми разными жизненными задачами. У меня большая семья, четверо детей, и каждый день я сталкиваюсь с тем, как важно выстраивать границы и чувствовать свою ценность. Сегодня я хочу поговорить на тему, которая мучает очень многих. Она звучит просто: почему меня обижают. Это не праздное любопытство. Это крик души человека, который устал быть мишенью для чужих колкостей, унижений и пренебрежения. Я постараюсь объяснить всё простыми словами, без заумных терминов,
(Читать далее)
Хэштеги:
#обида
(13)
•
#жертва
(7)
•
#границы
(14)
•
#самоуважение
(2)
•
#хамство
(2)
•
#защита
(1)
•
#уверенность
(4)
•
#отказ
(1)
•
#страх
(42)
•
#рощение
(1)
•
#достоинство
(2)
•
#уважение
(4)
•
#Почему меня обижают
(1)
•
#как перестать быть жертвой
(1)
•
#как прекратить терпеть оскорбления
(1)
•
#причины обид
(1)
•
#меня обижают
(1)
•
#как перестать
(2)
•
#быть жертвой
(1)
•
#как прекратить
(1)
•
#терпеть оскорбления
(1)
•
#обиды
(8)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
236
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
23:06 24 марта
Почему для тебя не важно мое мнение, я не имею значения, меня не слышат, ты меня игнорируешь
Почему для тебя не важно мое мнение, меня не слышат, я не имею значения, ты меня игнорируешь
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за годы практики я слышал тысячи историй. Но есть одна фраза, которая каждый раз заставляет меня внутренне замереть. Она звучит по-разному: с обидой, с отчаянием, с холодным спокойствием или с криком. Но смысл один: "Почему для тебя не важно мое мнение?"
Этот вопрос бьет прямо в сердце отношений. Он означает, что человек, который его задает, перестал чувствовать себя равным. Он чувствует, что его голос заглушен, что его мысли и чувства не имеют веса, что его как будто нет. Сегодня я хочу поговорить об этом. О том,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мнение
(1)
•
#важно
(1)
•
#слышат
(2)
•
#обесценивание
(2)
•
#отношения
(134)
•
#как вернуть голос
(1)
•
#уважение
(4)
•
#партнёр
(20)
•
#равноправие
(1)
•
#пара
(16)
•
#психолог
(152)
•
#о семье
(1)
•
#игнорирование
(3)
•
#чувства
(21)
•
#важность
(1)
•
#быть услышанным
(1)
•
#восстановление
(13)
•
#границы
(14)
•
#диалог
(2)
•
#в паре
(6)
•
#самооценка
(36)
•
#мнения
(1)
•
#Почему для тебя не важно мое мнение
(1)
•
#меня не слышат
(2)
•
#я не имею значения
(1)
•
#ты меня игнорируешь
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
245
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:40 23 марта
Психологическая усталость от работы из дома, удаленка, как распознать эмоциональное выгорание
Психологическая усталость от работы из дома, как распознать эмоциональное выгорание, Психологическая усталость от удаленки, удаленка
Меня зовут Роман, я психолог. За плечами больше десяти лет работы с людьми, которые сталкиваются с разными жизненными трудностями. Сейчас всё чаще ко мне приходят те, кто трудится за пределами привычных кабинетов и цехов — у себя в квартире, в съёмной комнате, на кухне, где приходится совмещать и дела по дому, и рабочие задачи. И я вижу одну и ту же картину: границы между отдыхом и работой стираются, а вместе с ними исчезает и привычная бодрость.
🌳 Люди описывают своё состояние похожими словами: "я словно выжатый
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(505)
•
#усталость
(13)
•
#работа
(11)
•
#дом
(3)
•
#удаленка
(1)
•
#распознать
(2)
•
#эмоциональное
(1)
•
#выгорание
(12)
•
#психологическая усталость от работы из дома
(1)
•
#удаленная работа и выгорание
(1)
•
#восстановить силы
(1)
•
#после работы
(1)
•
#признаки
(3)
•
#эмоция
(6)
•
#истощение
(4)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(152)
•
#дом и работа
(1)
•
#границы
(14)
•
#упадок сил
(1)
•
#причины
(3)
•
#синдром хронической усталости
(1)
•
#психосоматика
(31)
•
#удаленная работа
(1)
•
#отдых при удаленке
(1)
•
#потеря
(12)
•
#мотивация
(7)
•
#восстановление
(13)
•
#ресурс
(4)
•
#самостоятельно
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
254
Статья
Бородина Анна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
16:30 25 октября
"Мама, научи меня жить без тебя…": о важности своевременной разлуки с мамой
"Нет такого объекта, как младенец", - утверждал Дональд Винникотт. Такое заявление, на первый взгляд, звучит довольно странно. Однако, при внимательном рассмотрении взаимоотношений матери и ребёнка становится ясно, что имел ввиду известный британский педиатр и психоаналитик.
Находясь в материнской утробе, эмбрион прочно связан с материнским телом через пуповину и плаценту, и его формирование в существенной степени зависит от тех ресурсов, которыми располагает материнский организм. В это время материнское тело в буквальном смысле "разделяет" формирующегося младенца и внешний для него мир. Весь срок беременности мама
(Читать далее)
Хэштеги:
#отделение
(2)
•
#сепарация
(17)
•
#границы
(14)
•
#психоанализ
(380)
•
#мать и дитя
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
2033
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход