Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:50 20 февраля
Тревожный человек — слишком много думает, возьми себя в руки, как перестать накручивать, тревога, страх
Тревожный человек, как перестать накручивать
Давайте начнём с главного. Тревога — это не "слишком много мыслей". Это физиологическое состояние. Реакция организма на опасность, которая может быть реальной, а может быть только в голове.
В мозге есть миндалевидное тело — такая структура, которая отвечает за страх. Когда она видит опасность, она включает реакцию "бей, беги, замри". В кровь выбрасываются адреналин и кортизол. Сердце начинает колотиться. Мышцы напрягаются. Дыхание учащается. Проблема в том, что миндалевидное тело не отличает реальную угрозу от воображаемой. Для него мысль "меня уволят" равна реальному увольнению. И оно включает ту же
(Читать далее)
Хэштеги:
#тревога
(28)
•
#страх
(22)
•
#беспокойство
(3)
•
#паника
(5)
•
#мысли
(5)
•
#психология
(362)
•
#помощь
(22)
•
#поддержка
(5)
•
#стресс
(14)
•
#нервы
(2)
•
#напряжение
(3)
•
#отдых
(2)
•
#тело
(3)
•
#контроль
(2)
•
#принятие
(10)
•
#тревожность
(5)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
6
1 комментариев
•
Написать комментарий
36
Статья
Ямпольцева Светлана
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:48 22 ноября
Странные дети! Когда нужен психолог, а когда психиатр.
Хотела затронуть тему детей, а именно когда родителям нужно обратиться к психологу, а когда к психиатру и почему.
Начну с не приятной статистики: число попыток суицида среди несовершеннолетних за последние три года увеличилось почти на 13, а число повторных попыток на 92,5%.Об этом сообщается в докладе уполномоченного по правам ребенка Марии Львовой-Беловой за 2021 год.
Родители как правило, замечая что-то не ладное со своим ребенком бояться рассказывать и обращаться для начало к педиатру, думая, что тот отправит к психиатру. Нет, изначально необходимо обратиться к психологу (психолог - не врач, ни какие лекарства он не выписывает), психолог просто
(Читать далее)
Хэштеги:
#депрессия
(33)
•
#стресс
(14)
•
#булимия
(4)
•
#анорексия
(3)
•
#селфхарм
(3)
•
#суицид
(4)
•
#подростки
(11)
•
#психолог
(73)
•
#психиатр
(8)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
1
1 комментариев
•
Написать комментарий
1237
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход
