Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
21:41 18 августа
Низкая самооценка, как полюбить себя, путь к себе настоящему, повышение уверенности
Низкая самооценка, путь к себе настоящему, как полюбить себя, повышение уверенности
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог. За моими плечами не один год работы с самыми разными жизненными ситуациями, и я, как человек, состоящий в браке более двенадцати лет и воспитывающий четверых детей, прекрасно понимаю, насколько хрупким может быть внутренний мир даже самого сильного на первый взгляд человека. Сегодня мы поговорим о теме, которая звучит в моем кабинете практически каждый день. Это боль, которая не кричит, а тихо тлеет внутри, отравляя радость от побед и не давая наслаждаться простыми вещами. Речь пойдет о том, как преодолеть низкую
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#запрос
(28)
•
#Низкая самооценка
(8)
•
#как полюбить себя
(2)
•
#путь к себе настоящему
(1)
•
#повышение уверенности
(1)
•
#плохая самооценка
(2)
•
#как принять себя
(1)
•
#неуверенность в себе
(4)
•
#зависимость от чужого мнения
(1)
•
#принятие своей внешности
(1)
•
#прощение себя
(1)
•
#работа с внутренним критиком
(2)
•
#установка я никчемный
(1)
•
#поиск опоры внутри
(1)
•
#детские травмы и самооценка
(1)
•
#как повысить самоценность
(1)
•
#страх осуждения
(1)
•
#страх ошибок
(1)
•
#Психология
(536)
•
#проработка
(13)
•
#запросы
(28)
•
#Ниская самооценка
(1)
•
#полюбить себя
(1)
•
#путь к себе
(1)
•
#настоящее
(1)
•
#повышение
(1)
•
#уверенность
(7)
•
#плохая
(1)
•
#самооценка
(43)
•
#принять себя
(2)
•
#неуверенность
(5)
•
#в себе
(3)
•
#зависимость
(24)
•
#чужое мнение
(1)
•
#принятие
(18)
•
#внешность
(1)
•
#работа
(14)
•
#внутренний критик
(4)
•
#установка
(3)
•
#я никчемный
(1)
•
#поиск
(8)
•
#опора внутри
(1)
•
#детские травмы
(7)
•
#повысить самоценность
(1)
•
#осуждение
(3)
•
#ошибки
(8)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
2
Написать комментарий
110
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:08 25 июля
Как мужчине выйти из разрушающих отношений, Как парню выйти из токсичных отношений
Как парню выйти из токсичных отношений, Как мужчине выйти из разрушающих отношений
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, что отношения, в которых мы находимся, приносят больше боли, чем радости. Особенно тяжело это признать мужчине. В обществе принято считать, что сильный пол не жалуется, не плачет, не сомневается. А если что‑то идёт не так, то виноват всегда он сам. Но правда жизни такова, что разрушающие отношения не щадят никого. Они высасывают энергию, лишают уверенности, стирают личность. И выход из них — это не проявление слабости, а акт величайшей смелости. Сегодня я, как практикующий психолог с многолетним стажем, хочу поговорить
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(28)
•
#Как парню выйти из отношений Как мужчине выйти из отношений
(1)
•
#страх
(46)
•
#одиночество
(23)
•
#чувство
(7)
•
#вина
(17)
•
#самооценка
(43)
•
#границы
(17)
•
#личность
(10)
•
#созависимость
(19)
•
#гнев
(7)
•
#обида
(17)
•
#принятие
(18)
•
#решения
(2)
•
#доверие
(22)
•
#к себе
(1)
•
#жизненные
(1)
•
#цели
(6)
•
#воспитание
(18)
•
#дети после
(1)
•
#развод
(21)
•
#финансы
(5)
•
#планирование
(2)
•
#эмоция
(9)
•
#регуляция
(2)
•
#Как парню выйти из токсичных отношений
(1)
•
#Как мужчине выйти из разрушающих отношений
(1)
•
#страх одиночества
(2)
•
#чувство вины
(11)
•
#низкая самооценка
(8)
•
#границы личности
(1)
•
#созависимость
(1)
•
#гнев и обида
(2)
•
#принятие решений
(1)
•
#доверие к себе
(1)
•
#жизненные цели
(1)
•
#воспитание детей после развода
(1)
•
#финансовое планирование
(2)
•
#эмоциональная регуляция
(1)
•
#Как парню выйти
(3)
•
#токсичные отношения
(1)
•
#Как мужчине выйти
(1)
•
#разрушающие отношения
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
158
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 14 июня
Боюсь говорить с людьми, как победить страх общения, тревога перед разговором, стеснительность
Боюсь говорить с людьми, тревога перед разговором, как победить страх общения, стеснительность
Вы стоите перед дверью, за которой люди. Ваша задача – просто зайти и поздороваться. Или задать вопрос. Или попросить о помощи. Но внутри всё сжимается. Сердце колотится, ладони потеют, язык прилипает к нёбу. Вы прокручиваете в голове фразы, но они кажутся глупыми. И вы разворачиваетесь и уходите. Или заходите, но молчите, чувствуя себя невидимкой. Знакомо? Это не просто стеснительность. Это страх говорить с людьми. Он отравляет жизнь, мешает строить карьеру, заводить друзей, находить любовь.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет
(8)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#Боюсь
(2)
•
#говорить
(3)
•
#люди
(5)
•
#тревога
(44)
•
#перед разговором
(1)
•
#как победить
(1)
•
#страх
(46)
•
#общения
(2)
•
#стеснительность
(1)
•
#страх общения
(1)
•
#социофобия
(1)
•
#боязнь разговора
(1)
•
#тревога перед выступлением
(1)
•
#как перестать бояться людей
(1)
•
#стеснительная
(1)
•
#застенчивость
(1)
•
#страх сказать глупость
(1)
•
#избегание
(2)
•
#социальные контакты
(1)
•
#как начать разговор первым
(1)
•
#преодоление стеснения
(1)
•
#помощь
(53)
•
#психология
(536)
•
#страхи общения
(1)
•
#низкая самооценка
(8)
•
#коммуникация
(3)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
247
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 8 апреля
Я неуспешна, низкая самооценка в карьере, страх неудачи, Я не успешна, как перестать сравнивать
Я неуспешна, страх неудачи, Я не успешна, низкая самооценка в карьере, как перестать сравнивать
"Я недостаточно успешна". Эта фраза звучит в голове у многих женщин, которые с виду живут вполне прилично. У них есть работа, семья, крыша над головой. Но внутри сидит червячок: "Посмотри на подругу, она уже начальник. А эта блогерша купила вторую квартиру. А одноклассница объехала полмира. А ты? Что ты сделала? Где твои достижения? Ты топчешься на месте, ты никто". И вот вы листаете ленту, сравниваете, завидуете, стыдитесь. Вам кажется, что время уходит, а вы всё не там, не та, не столько.
🍀 Меня зовут Роман, я психолог, отец четверых детей, муж. За
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я недостаточно успешна
(1)
•
#страх неудачи
(2)
•
#низкая самооценка в карьере
(1)
•
#сравнивать себя
(1)
•
#синдром самозванца
(3)
•
#работа с психологом
(2)
•
#принятие себя
(6)
•
#выгорание
(14)
•
#ценность без достижений
(1)
•
#как полюбить свою жизнь
(1)
•
#успех
(12)
•
#счастье
(25)
•
#избавиться от чувства вины за отдых
(1)
•
#Я неуспешна
(1)
•
#страх
(46)
•
#неудача
(5)
•
#Я не успешна
(1)
•
#низкая самооценка
(8)
•
#карьера
(11)
•
#перестать сравнивать
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
332
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход