Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:24 20 июня
У меня профессиональный тупик, некуда расти в работе, потеря смысла, выгорание, кризис карьеры
У меня профессиональный тупик, потеря смысла, кризис карьеры, некуда расти в работе, выгорание
Каждый день вы приходите на своё рабочее место, открываете компьютер и понимаете: здесь всё знакомо до мелочей. Задачи решаются на автомате, начальник не даёт новых поручений, повышения не предвидится, а внутри – тягучая пустота. Когда-то эта работа приносила радость, драйв, вы чувствовали себя нужным и растущим. Теперь же вы не видите перспектив. Вы пытаетесь убедить себя, что "так у всех", что "главное стабильность", но по вечерам вас накрывает тревога. Вы задаёте себе вопрос: "Неужели это всё, что ждёт меня дальше?". Если этот внутренний голос
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(142)
•
#проработать
(17)
•
#запрос
(8)
•
#У меня
(1)
•
#профессиональный
(1)
•
#тупик
(1)
•
#потеря
(12)
•
#смысл
(5)
•
#кризис
(37)
•
#карьера
(11)
•
#некуда расти
(1)
•
#в работе
(1)
•
#выгорание
(12)
•
#профессиональный тупик
(1)
•
#в карьере
(1)
•
#как найти новые горизонты
(1)
•
#работа
(10)
•
#потеря интереса
(1)
•
#профессия
(8)
•
#кризис карьерного роста
(1)
•
#смена сферы деятельности
(1)
•
#после 40
(1)
•
#выгорание на работе
(1)
•
#страх увольнения
(2)
•
#поиск
(7)
•
#самореализация
(4)
•
#смысл труда
(1)
•
#помощь
(49)
•
#психология
(480)
•
#карьерные кризисы
(1)
•
#восстановление
(13)
•
#уверенность
(4)
•
#в себе
(1)
•
#анализ своих навыков
(1)
•
#цели
(5)
•
#поддержка
(13)
•
#период смены профессии
(1)
•
#психолог Богатырев
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
17
Статья
Дюжинова Светлана
/
Блог
Психолог
13:34 18 июня
Ритуалы, которые держат нас в балансе: и в семье, и на работе
Мы привыкли думать о ритуалах как о чём-то красивом, домашнем, почти праздничном. Но на самом деле ритуалы — это ещё и очень практичная вещь. Они помогают нам удерживать ритм жизни, снижать напряжение, чувствовать опору и не рассыпаться на отдельные эпизоды. И это касается не только семьи, но и работы.
Когда в жизни есть свои повторяющиеся действия, становится немного спокойнее. Мы словно знаем, что не всё зависит от хаоса, срочности и случайностей. Есть то, что повторяется, возвращает нас к себе и даёт ощущение устойчивости. Именно поэтому ритуалы так важны и дома, и в профессиональной жизни.
В семье ритуалы чаще всего начинаются с самых простых
(Читать далее)
Хэштеги:
#выгорание
(12)
•
#карьера
(11)
•
#семейныеотношения
(2)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
18
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:27 8 апреля
Я неуспешна, низкая самооценка в карьере, страх неудачи, Я не успешна, как перестать сравнивать
Я неуспешна, страх неудачи, Я не успешна, низкая самооценка в карьере, как перестать сравнивать
"Я недостаточно успешна". Эта фраза звучит в голове у многих женщин, которые с виду живут вполне прилично. У них есть работа, семья, крыша над головой. Но внутри сидит червячок: "Посмотри на подругу, она уже начальник. А эта блогерша купила вторую квартиру. А одноклассница объехала полмира. А ты? Что ты сделала? Где твои достижения? Ты топчешься на месте, ты никто". И вот вы листаете ленту, сравниваете, завидуете, стыдитесь. Вам кажется, что время уходит, а вы всё не там, не та, не столько.
🍀 Меня зовут Роман, я психолог, отец четверых детей, муж. За
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я недостаточно успешна
(1)
•
#страх неудачи
(1)
•
#низкая самооценка в карьере
(1)
•
#сравнивать себя
(1)
•
#синдром самозванца
(3)
•
#работа с психологом
(1)
•
#принятие себя
(3)
•
#выгорание
(12)
•
#ценность без достижений
(1)
•
#как полюбить свою жизнь
(1)
•
#успех
(11)
•
#счастье
(25)
•
#избавиться от чувства вины за отдых
(1)
•
#Я неуспешна
(1)
•
#страх
(39)
•
#неудача
(4)
•
#Я не успешна
(1)
•
#низкая самооценка
(4)
•
#карьера
(11)
•
#перестать сравнивать
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
127
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:35 2 марта
Проф-деформация, Профессиональная деформация личности, выгорание, усталость, изменение характера
Проф-деформация, выгорание, усталость, Профессиональная деформация личности, изменение характера
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог и за плечами у меня уже много лет ежедневной практики. За это время я успел побывать молодым специалистом, который верит в безграничные силы человека, уставшим "слушателем чужих проблем" и человеком, который однажды поймал себя на мысли, что дома, с женой и детьми, я разговариваю так же, как в кабинете с посетителями. Это был первый звоночек. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что называют профессиональной деформацией личности. Тема сложная, но если разобрать её по кусочкам, становится понятнее, как
(Читать далее)
Хэштеги:
#профессия
(8)
•
#деформация
(1)
•
#выгорание
(12)
•
#работа
(10)
•
#усталость
(13)
•
#проф
(1)
•
#изменения
(7)
•
#личность
(9)
•
#помощь
(49)
•
#психолог
(142)
•
#эмоция выгорание
(1)
•
#жизнь
(20)
•
#стресс
(17)
•
#советы
(42)
•
#психология
(480)
•
#профилактика выгорания
(1)
•
#Проф-деформация
(1)
•
#Профдеформация
(1)
•
#изменения
(4)
•
#характер
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
167
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход