Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:31 10 июня
Ипотека в молодой семье, как кредит на жильё влияет на отношения, ссоры из-за долга, стресс и долг
Ипотека в молодой семье, ссоры из-за долга, как кредит на жильё влияет на отношения, стресс и долг
Счастливые молодожёны снимают квартиру, копят на первый взнос. Наконец берут ипотеку, въезжают в свои квадратные метры. Кажется, вот оно счастье. Но проходит полгода, и они замечают: ссоры стали чаще, секса меньше, каждый вечер разговоры только о деньгах. Улыбки пропали, нервы на пределе. Ипотека, которая должна была стать опорой, превратилась в камень на шее. Знакомая картина? Многие молодые семьи проходят через это.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы практики ко мне приходили пары, которых ипотека довела до развода. Не потому, что они не могли платить,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет
(8)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(28)
•
#Ипотека
(1)
•
#молодая семья
(1)
•
#ссоры
(6)
•
#долг
(3)
•
#кредит
(1)
•
#жильё
(1)
•
#отношения
(145)
•
#стресс
(17)
•
#в долг
(1)
•
#ипотека отношения
(1)
•
#долговой стресс
(1)
•
#в семье
(11)
•
#ссоры из-за денег
(1)
•
#как сохранить брак
(3)
•
#тревога
(44)
•
#кредит
(1)
•
#финансовая зависимость
(7)
•
#в паре
(536)
•
#психология
(1)
•
#заёмщик
(1)
•
#ипотека и рождение ребёнка
(1)
•
#страх потери жилья
(1)
•
#как договориться о бюджете
(1)
•
#выгорание из-за долга
(53)
•
#помощь
(3)
•
#семейный психолог
(1)
•
#ипотечный кризис
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Психосоматика, психологические аспекты здоровья
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
1
Написать комментарий
264
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:40 8 июня
Мужчина должен, Мужчина не должен, навязанные обязательства, как избавиться от долженствований
Мужчина должен, навязанные обязательства, Мужчина не должен, как избавиться от долженствований
С детства мальчикам вдалбливают: "Ты мужчина, ты должен". Должен быть сильным, не плакать, зарабатывать, защищать, терпеть, не жаловаться, решать все проблемы, улыбаться, даже когда внутри всё горит. И мы вырастаем с бетонной плитой на плечах. Мы несём её на работу, в отношения, в постель, в свои мысли. А потом удивляемся, почему у нас давление, бессонница, депрессия, и почему мы не чувствуем себя счастливыми, хотя "всё делаем правильно".
Меня зовут Роман, я психолог. Двадцать лет я слушаю мужчин, которые приходят с одним и тем же: "Роман, я всё
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#поможет
(8)
•
#проработать
(21)
•
#запрос
(28)
•
#Мужчина
(26)
•
#должен
(2)
•
#Мужчины
(7)
•
#не должен
(1)
•
#навязанные обязательства
(1)
•
#как избавиться от долженствований
(1)
•
#мужчина должен список
(1)
•
#груз обязательств мужчины
(1)
•
#навязанные роли
(1)
•
#в семье
(11)
•
#как перестать быть добытчиком любой ценой
(1)
•
#мужская депрессия
(1)
•
#страх
(46)
•
#оказаться слабым
(1)
•
#кризис
(46)
•
#мужественность
(1)
•
#как просить о помощи
(1)
•
#мужчине
(1)
•
#освобождение
(4)
•
#долженствования
(1)
•
#работа с мужскими установками
(1)
•
#терапия
(17)
•
#для мужчин
(1)
•
#принятие
(18)
•
#уязвимость
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
252
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:48 7 июня
Ошибки после 30, как не жалеть о прошлом, исправить свою жизнь в 30 лет, начать заново в тридцать
Ошибки после 30, исправить свою жизнь в 30 лет, как не жалеть о прошлом, начать заново в тридцать
Перешагнув тридцатилетний рубеж, многие начинают оглядываться назад. И видят не только удачи, но и провалы. Не ту профессию выбрал. Не с тем человеком связал жизнь. Не купил квартиру, когда было дёшево. Упустил здоровье. Растратил время на сомнительные проекты. В голове крутится: "Как же я мог так глупо ошибиться?". И кажется, что теперь поздно что-то менять. Что лучшие годы прошли, а ты наделал кучу ошибок после 30 и сидишь в болоте.
Меня зовут Роман, я психолог. За годы работы я выслушал сотни людей, которые говорили мне: "Роман, я совершил столько
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#Ошибки
(8)
•
#после 30
(2)
•
#как не жалеть
(1)
•
#прошлое
(6)
•
#исправить
(1)
•
#жизнь
(25)
•
#в 30 лет
(2)
•
#начать заново
(1)
•
#в тридцать
(1)
•
#как перестать жалеть
(1)
•
#о прошлом
(1)
•
#исправить ошибки
(1)
•
#после
(4)
•
#30
(3)
•
#кризис среднего возраста
(4)
•
#смена профессии
(1)
•
#зрелый возраст
(1)
•
#финансовые ошибки
(1)
•
#долги
(2)
•
#как наладить отношения
(3)
•
#после разрыва
(1)
•
#как простить себя
(1)
•
#глупости
(1)
•
#самооценка
(43)
•
#после неудач
(1)
•
#страх начинать новое
(1)
•
#в 35
(1)
•
#как выбраться из выгорания
(1)
•
#жизненные сценарии
(1)
•
#из детства
(2)
•
#восстановление после провалов
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
2
Написать комментарий
274
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
09:11 3 июня
После 30 приключения заканчиваются, в 30 рутина, страх перемен в 30 лет, приключения После 30
После 30 приключения заканчиваются, страх перемен в 30 лет, в 30 рутина, приключения После 30
Многие из нас слышали эту фразу: "После тридцати приключения заканчиваются". Она звучит как приговор. Вам кажется, что если в тридцать лет вы не объехали весь мир, не прыгнули с парашютом, не сменили пять профессий, то всё — поезд ушёл. Вы начинаете думать, что теперь ваша жизнь будет состоять только из работы, ипотеки и вечеров перед телевизором. Но это не так. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, откуда берётся это убеждение, почему оно ошибочно и как в любом возрасте найти место для настоящих приключений. Полноценное изучение этого
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#помощь
(53)
•
#проработка
(13)
•
#запрос
(28)
•
#после 30
(2)
•
#приключения
(1)
•
#возраст
(8)
•
#спонтанность
(1)
•
#страх
(46)
•
#перемен
(1)
•
#30
(3)
•
#приключение
(1)
•
#страх перемен
(1)
•
#в 30 лет
(2)
•
#в 30
(2)
•
#рутина
(4)
•
#приключения После 30
(1)
•
#кризис
(46)
•
#30 лет
(2)
•
#поиск себя
(7)
•
#помощь психолога
(10)
•
#новый старт
(1)
•
#рутина в 30
(1)
•
#радость
(2)
•
#жизнь
(25)
•
#взросление
(4)
•
#изменения
(7)
•
#смелость
(1)
•
#кризис 30 лет
(2)
•
#страхи
(17)
•
#перемены
(5)
•
#рутина возраст
(1)
•
#спонтанность приключения
(1)
•
#поиск
(8)
•
#себя
(2)
•
#помощь психолога в 30
(1)
•
#новый старт
(1)
•
#радость жизни
(2)
•
#взрослость
(1)
•
#смелый
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
294
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:56 1 июня
В 30 должен быть экспертом, страх не успеть, кризис тридцати лет, успех в 30, профессия в 30 лет
В 30 должен быть экспертом, кризис тридцати лет, профессия в 30 лет, страх не успеть, успех в 30
"В 30 должен быть экспертом" – эту фразу многие из нас слышали от родителей, от общества, от коллег. Она звучит как приговор. Вам кажется, что если вы не достигли определённых высот к тридцати годам, то вы неудачник. Вы смотрите на успешных людей вашего возраста и чувствуете, что проигрываете. Вы боитесь, что время уходит, а вы ещё не стали тем, кем "должны" были стать. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что на самом деле стоит за этим убеждением, почему оно разрушает жизнь и как от него освободиться. Полноценное изучение этого вопроса
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страх не успеть
(1)
•
#давление возраста
(1)
•
#самооценка
(43)
•
#сравнение с другими
(1)
•
#внутренний критик
(4)
•
#помощь
(53)
•
#психология
(536)
•
#экспертиза
(2)
•
#возраст
(8)
•
#личностный рост
(2)
•
#принятие себя
(6)
•
#уверенность
(7)
•
#В 30
(2)
•
#должен
(2)
•
#эксперт
(1)
•
#кризис
(46)
•
#тридцать лет
(1)
•
#профессия
(8)
•
#30 лет
(2)
•
#страх
(46)
•
#не успеть
(1)
•
#успех
(12)
•
#30
(3)
•
#давление возраста
(17)
•
#кризис тридцати лет
(1)
•
#страхи
(3)
•
#успеть
(1)
•
#сравнение
(1)
•
#другие
(2)
•
#самооценка успех
(10)
•
#профессия
(1)
•
#критик
(10)
•
#помощь психолога
(5)
•
#эксперт
•
#возрасты
•
#личность
•
#рост
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
304
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
16:17 29 мая
Зачем нужна терапия, польза терапии, смысл в психологической терапии, помощь психолога, поддержка
Зачем нужна терапия, смысл в психологической терапии, поддержка, польза терапии, помощь психолога
Многие люди до сих пор думают, что к психологу ходят только те, у кого "что-то не так" или "случилось что-то страшное". Это глубокое заблуждение. На самом деле терапия нужна каждому, кто хочет лучше понимать себя, меньше страдать от внутренних конфликтов и жить более осознанно. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, зачем нужна терапия, как она меняет жизнь, по каким признакам понять, что пора обратиться к специалисту, и почему без неё иногда невозможно решить даже самые простые на первый взгляд трудности. Полноценное изучение
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#Зачем
(2)
•
#нужна
(1)
•
#терапия
(17)
•
#польза
(5)
•
#терапии
(1)
•
#смысл
(5)
•
#психологическая терапия
(1)
•
#помощь
(53)
•
#психология
(536)
•
#поддержка
(18)
•
#тревога
(44)
•
#депрессия
(38)
•
#отношения
(145)
•
#самооценка
(43)
•
#травма
(20)
•
#потеря
(14)
•
#кризис
(46)
•
#выгорание
(14)
•
#страхи
(17)
•
#зависимости
(5)
•
#одиночество
(23)
•
#личностный рост
(2)
•
#Зачем нужна терапия
(1)
•
#польза терапии
(1)
•
#смысл в психологической терапии
(1)
•
#помощь психолога
(10)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
•
Дневник психолога: рассказы и заметки психолога на свободную тему
2
Написать комментарий
216
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:47 23 мая
Конфликты с коллегами, Конфликты с начальством, как решать споры на работе, общение в коллективе
Конфликты с коллегами, как решать споры на работе, Конфликты с начальством, общение в коллективе
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Я много лет помогаю людям в самых разных жизненных ситуациях, и одна из самых частых тем, с которой приходят ко мне клиенты, — это конфликты с коллегами и начальством. Каждый день на работе мы сталкиваемся с другими людьми, у каждого свои задачи, свой характер, своё представление о том, как правильно. Рано или поздно неизбежны трения. Кто-то повысил голос, кто-то переложил работу, кто-то не оценил ваши усилия, а кто-то публично унизил. И вот вы уже сидите дома, прокручиваете в голове обидные слова, чувствуете ком
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#конфликты
(13)
•
#коллега
(1)
•
#как наладить отношения
(3)
•
#начальник
(2)
•
#моббинг
(1)
•
#работа
(14)
•
#рабочее выгорание
(1)
•
#ссоры
(6)
•
#управление гневом
(2)
•
#офис
(1)
•
#психология
(536)
•
#общения
(2)
•
#коллектив
(2)
•
#как отвечать
(1)
•
#хамство
(3)
•
#работа
(17)
•
#восстановление
(2)
•
#увольнение
(1)
•
#Конфликты с коллегами
(1)
•
#Конфликты с начальством
(1)
•
#как решать споры
(1)
•
#на работе
(9)
•
#общение
(1)
•
#в коллективе
(46)
•
#страх
(1)
•
#начальники
(1)
•
#как отстоять свои права
(1)
•
#медиация
(1)
•
#рабочие споры
(1)
•
#профилактика конфликтов
(1)
•
#в организации
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
•
Межличностные отношения: друзья, коллеги, социальная среда
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
260
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:41 22 мая
Муж полюбил другую, измена мужа, как пережить предательство, советы психолога, сохранить семью
Муж полюбил другую, как пережить предательство, измена мужа, советы психолога, сохранить семью
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья, больше двенадцати лет в браке, четверо детей. Но сегодня я буду говорить от лица мужчины, который много лет помогает женщинам, столкнувшимся с одной из самых острых душевных ран — когда муж полюбил другую. Эта весть приходит как гром среди ясного неба. Вы не верите, потом злитесь, потом чувствуете пустоту. Вы задаёте себе вопросы: "Что я сделала не так? Почему она? Можно ли всё вернуть?" Ответы не приходят, а боль не утихает.
Я написал эту статью, чтобы вы знали: вы не одни. Сотни женщин
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#муж
(24)
•
#полюбил другую
(1)
•
#измена
(13)
•
#муж
(4)
•
#как пережить
(5)
•
#предательство
(1)
•
#любовный треугольник
(2)
•
#сохранение
(25)
•
#брак
(4)
•
#после измены
(1)
•
#как вернуть мужа
(1)
•
#как пережить развод
(17)
•
#восстановление
(1)
•
#самооценки после измены
(1)
•
#Муж полюбил
(1)
•
#друг
(1)
•
#измена мужа
(1)
•
#пережить предательство
(42)
•
#советы
(536)
•
#психология
(4)
•
#сохранить семью
(11)
•
#почему
(1)
•
#мужья уходят
(9)
•
#психологическая помощь
(35)
•
#женщина
(1)
•
#как не потерять себя после измены
(15)
•
#советы психолога
(1)
•
#при измене
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
4
1 комментариев
•
Написать комментарий
284
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:32 21 мая
Если жена полюбила другого, измена жены, как пережить предательство, ушла к другому
Если жена полюбила другого, как пережить предательство, измена жены, ушла к другому
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья: больше двенадцати лет в браке, четверо детей. И за годы практики ко мне приходили десятки мужчин с одной из самых тяжёлых душевных ран — когда жена полюбила другого. Это не просто ревность или обида. Это крушение мира, в котором вы жили. Это боль, которую невозможно сравнить ни с чем. Вы можете злиться, можете плакать, можете замирать в ступоре. Всё это нормально.
Сегодня я напишу для вас статью. В ней не будет лёгких советов "забудь и живи дальше". Не будет поучений. Будет честный разговор о том,
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#жена полюбила другого
(1)
•
#измена
(13)
•
#жена
(20)
•
#как пережить
(4)
•
#предательство
(5)
•
#сохранить брак
(1)
•
#после измены
(4)
•
#развод
(21)
•
#развод после измены
(1)
•
#ревность
(9)
•
#доверие
(22)
•
#восстановление самооценки
(1)
•
#как не впасть в депрессию
(1)
•
#помощь мужчинам
(1)
•
#расставание
(7)
•
#как говорить с детьми о разводе
(1)
•
#как вернуть жену к
(1)
•
#ак отпустить
(1)
•
#жить дальше
(2)
•
#Если жена полюбила другого
(1)
•
#измена жены
(3)
•
#как пережить предательство
(3)
•
#ушла к другому
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
264
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:18 21 мая
Как найти свою профессию, выбор дела жизни, призвание, карьерный путь, советы психолога
Как найти свою профессию, призвание, советы психолога, выбор дела жизни, карьерный путь
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня большая семья: больше двенадцати лет в браке, четверо детей. И за годы практики я видел множество людей, которые мучаются одним вопросом: "Как найти свою профессию?" Они ходят на нелюбимую работу, считают дни до отпуска, зевают на совещаниях, а вечером не чувствуют ничего, кроме пустоты. Или мечутся между разными курсами и специальностями, но нигде не задерживаются. Или уже в зрелом возрасте понимают, что всю жизнь занимались не своим делом, и не знают, как повернуть назад.
Эта статья — для вас. Я не буду рассказывать
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#помощь
(53)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#профориентация
(7)
•
#выбор призвания
(1)
•
#поиск любимой работы
(1)
•
#смена
(2)
•
#профессия
(8)
•
#кризис
(46)
•
#карьера
(11)
•
#страхи
(17)
•
#сомнения
(6)
•
#самооценка
(43)
•
#таланты
(1)
•
#профессиональное выгорание
(1)
•
#поиск смысла
(1)
•
#работа
(14)
•
#баланс
(5)
•
#деньги
(11)
•
#удовольствия
(1)
•
#детские установки
(1)
•
#о работе
(1)
•
#поддержка
(18)
•
#смена деятельности
(1)
•
#Как найти свою профессию
(1)
•
#выбор дела жизни
(1)
•
#призвание
(1)
•
#карьера
(2)
•
#путь
(42)
•
#советы
(536)
•
#психология
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
312
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:02 20 мая
Привычки, как избавиться от вредных привычек, создать полезные привычки, замена привычек
Привычки, как избавиться от вредных привычек, замена привычек, создать полезные привычки
Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. У меня за плечами много лет работы с разными людьми, я женат больше двенадцати лет, у нас четверо детей, и я каждый день вижу, как маленькие повторяющиеся действия управляют нашей жизнью. Речь сегодня пойдёт о привычках. О тех невидимых ниточках, которые тянут нас каждое утро к чашке кофе, к телефону в руке, к позднему сидению за компьютером или, наоборот, к пробежке и стакану воды.
Многие считают, что привычки — это мелочь. Ну подумаешь, грызу ногти, откладываю дела на потом, ем на ночь. Но на самом деле наша жизнь на
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психолог
(166)
•
#проработать
(21)
•
#запросы
(28)
•
#как бросить курить
(1)
•
#переедание
(3)
•
#зависимость от телефона
(2)
•
#прокрастинация
(8)
•
#привычка
(6)
•
#грызть ногти
(1)
•
#поздний отход ко сну
(1)
•
#отсутствие спорта
(1)
•
#неумение планировать
(1)
•
#привычки
(3)
•
#жаловаться
(1)
•
#навязчивые действия
(1)
•
#замена вредных привычек полезными
(1)
•
#поддержка
(18)
•
#мотивация
(8)
•
#Привык
(1)
•
#как избавиться
(2)
•
#вредные привычки
(1)
•
#полезные привычки
(1)
•
#замена привычек
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
3
1 комментариев
•
Написать комментарий
216
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
07:39 4 мая
Кризисы в браке: предательство, измена, как пережить предательство, разрыв доверия, боль
Кризисы в браке: предательств, окак пережить предательство, измена, разрыв доверия, боль, отчуждение, восстановление
Здравствуйте. Я Роман, семейный психолог. За моей спиной многолетняя практика. Сам женат больше двенадцати лет, у нас четверо детей. И я хорошо знаю, какую боль приносят кризисы в браке. Предательство стоит в этом ряду особняком. Оно не похоже на ссоры из-за денег или быта. Предательство бьёт прямо в сердце. Это когда тот, кому вы верили больше всех, вдруг становится чужим. Сегодня я расскажу о том, что такое предательство в браке, как оно выглядит, что чувствует человек и можно ли пережить эту боль.
Смысл и значение предательства
(Читать далее)
Хэштеги:
#кризис
(46)
•
#брак
(25)
•
#предательство
(5)
•
#измена
(13)
•
#разрыв
(5)
•
#доверия
(2)
•
#боль в семье
(1)
•
#отчуждение от партнера
(1)
•
#восстановление после измены
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(166)
•
#как пережить предательство
(3)
•
#семейные кризисы
(3)
•
#прощение измены
(2)
•
#психология брака -
(1)
•
#Кризисы в браке
(2)
•
#предательство в браке
(1)
•
#измены
(5)
•
#разрыв доверия
(1)
•
#боль
(10)
•
#отчуждение
(3)
•
#восстановление
(17)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
319
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:01 3 мая
Кризисы в браке обида, семейные кризисы, как справиться с обидой, признаки, советы психолога
Кризисы в браке обида, как справиться с обидой, семейные кризисы, признаки, советы психолога
Когда двое решают жить вместе, они редко думают о том, что семейный путь похож на дорогу с ямами и крутыми поворотами. Кризисы в браке обида – это одна из самых глубоких и болезненных рытвин на этом пути. Обида не кричит громко, как ссора, и не хлопает дверью, как гнев. Она приходит тихо, садится на диван между вами и начинает шептать: "Ты помнишь, что он сказал? А она так и не извинилась". Со временем этот шёпот становится громче, и вот уже вы живёте под одной крышей, но каждый сам по себе. Кризисы в браке обида подтачивают доверие, убивают нежность и превращают
(Читать далее)
Хэштеги:
#обида
(17)
•
#брак
(25)
•
#кризис
(46)
•
#отношения
(145)
•
#семья
(46)
•
#ссоры
(6)
•
#простить
(3)
•
#психология
(536)
•
#обиды
(8)
•
#преодоление кризиса
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(166)
•
#признаки обиды
(1)
•
#восстановление
(17)
•
#доверие
(22)
•
#брак и обида
(1)
•
#эмоциональная боль
(2)
•
#прощение в семье
(1)
•
#Кризисы в браке
(2)
•
#обиды
(3)
•
#семейные кризисы
(1)
•
#как справиться с обидой
(3)
•
#признаки
(15)
•
#советы психолога
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
282
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:33 21 апреля
Самопомощь при панике, паничка, как остановить приступ страха, ПА, экстренные способы успокоиться
Самопомощь при панике, ПА, как остановить приступ страха, экстренные способы успокоиться, паничка
Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я работаю с людьми, которые сталкивались с внезапными приступами сильного страха. Сегодня я хочу поговорить о том, как помочь себе в тот самый момент, когда паника накрывает с головой. Это состояние знакомо многим. Вдруг, без видимой причины, сердце начинает биться как бешеное, не хватает воздуха, кружится голова, кажется, что сейчас случится что-то ужасное — инфаркт, обморок, безумие или смерть. Самопомощь при панике — это навык, который может освоить каждый. Он не требует лекарств и специальных условий. Только
(Читать далее)
Хэштеги:
#самопомощь
(10)
•
#паника
(7)
•
#как остановить паническую атаку
(1)
•
#экстренно
(1)
•
#успокоение
(1)
•
#техники
(3)
•
#при страхе
(1)
•
#дыхание
(1)
•
#при панике
(1)
•
#заземление
(1)
•
#при приступе
(1)
•
#избавиться от паники самому
(1)
•
#что делать при панической атаке
(1)
•
#способы снять тревогу быстро
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(166)
•
#паник
(1)
•
#паническое расстройство
(1)
•
#помощь
(53)
•
#как не бояться приступа
(1)
•
#Самопомощь при панике
(1)
•
#паничка
(2)
•
#как остановить приступ страха
(1)
•
#ПА
(4)
•
#экстренные способы успокоиться
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
313
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:51 14 апреля
Зачем идти к психологу, когда нужна помощь психолога, как понять что пора к психологу
Зачем идти к психологу, как понять что пора к психологу, когда нужна помощь психолога
Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне приходят люди, которые долго сомневались. Они месяцами, а то и годами терпели, отмахивались, надеялись, что "само рассосётся", читали статьи в интернете, советовались с подругами и форумами. А потом всё равно оказывались в моём кабинете или на видеосвязи. И часто первый их вопрос звучит так: "А зачем я сюда пришёл? Разве это может помочь?"
🍀 Я отвечаю: "Вы пришли, потому что старые способы перестали работать". И это правда. Сегодня мы поговорим о том, зачем вообще идти к психологу, когда жизнь трещит
(Читать далее)
Хэштеги:
#зачем
(2)
•
#идти к психологу
(1)
•
#когда нужна помощь
(1)
•
#психолог
(166)
•
#польза психотерапии
(1)
•
#как понять
(8)
•
#пора к психологу
(1)
•
#развеять страхи
(1)
•
#терапия
(17)
•
#консультация
(11)
•
#психолог онлайн
(2)
•
#первый раз у психолога
(1)
•
#что дает психолог
(1)
•
#помощь психолога
(10)
•
#кризис
(46)
•
#как выбрать психолога
(2)
•
#психолог мужчина
(1)
•
#отзывы о психологе З
(1)
•
#ачем идти к психологу
(1)
•
#когда нужна помощь психолога
(1)
•
#как понять что пора к психологу
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Виды и направления психотерапии, процесс терапии
•
Психологическое просвещение
2
1 комментариев
•
Написать комментарий
309
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:57 3 апреля
Почему я злая, как перестать злиться, причины женской агрессии, как управлять своим гневом
Почему я злая, причины женской агрессии, как перестать злиться, как управлять своим гневом
Вы просыпаетесь утром уже с чувством, что всё бесит. Муж сказал не то, дети шумят, кошка не так мяукнула. Внутри кипит. Вы срываетесь, кричите, а потом плачете и думаете: "почему я злая"? Знакомо? Многие женщины живут с этим годами, считая себя плохими, невыдержанными, неблагодарными. Но правда в другом. Ваша злость это не характер, а симптом. Я психолог Роман, у меня четверо детей и большой опыт работы с женщинами, которые задавали себе этот же вопрос. Сегодня мы разберем, откуда берется женская агрессия, что она пытается вам сказать и как перестать быть "злой
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#я злая
(1)
•
#женская агрессия
(1)
•
#перестать злиться
(2)
•
#управление
(1)
•
#гнев
(7)
•
#женщина
(35)
•
#раздражительность
(2)
•
#психология
(536)
•
#злости
(1)
•
#что делать
(14)
•
#злая
(1)
•
#как успокоиться
(1)
•
#контроль эмоций
(2)
•
#помощь
(53)
•
#психолог
(166)
•
#агрессия
(13)
•
#злость
(6)
•
#муж
(24)
•
#дети
(34)
•
#работа с гневом
(2)
•
#Почему я злая
(1)
•
#причины женской агрессии
(1)
•
#как перестать злиться
(3)
•
#как управлять своим гневом
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
4
2 комментариев
•
Написать комментарий
339
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:43 31 марта
Она меня достала, раздражение на жену, женщина выматывает, надоели скандалы, вернуть покой в семье
Она меня достала, женщина выматывает, раздражение на жену, надоели скандалы, вернуть покой в семье
Ко мне приходят мужчины, которые не высыпаются. Не потому, что мало спят, а потому что душа не находит покоя. Они садятся в кресло, долго молчат, а потом выдыхают фразу, которая копилась месяцами: "Она меня достала". В этих словах нет ненависти. Там усталость. Там обида. Там чувство, что ты попал в ловушку, из которой нет выхода. Мужчина чувствует себя вечным должником, которого постоянно проверяют на прочность. И он не знает, как быть: терпеть дальше, взорваться или просто уйти в себя и не выходить.
🍀 В этой статье я, как психолог, хочу поговорить
(Читать далее)
Хэштеги:
#она
(3)
•
#достала
(1)
•
#что делать
(14)
•
#женщина
(35)
•
#достал
(1)
•
#устал
(3)
•
#жена
(20)
•
#раздражение
(6)
•
#вернуть покой
(1)
•
#в семье
(11)
•
#мужчина
(26)
•
#усталость
(13)
•
#в отношениях
(7)
•
#жена выматывает
(1)
•
#перестать ссориться
(1)
•
#кризис
(46)
•
#отношения
(145)
•
#советы
(42)
•
#психология
(536)
•
#мужчины
(7)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(166)
•
#Она меня достала
(1)
•
#женщина выматывает
(1)
•
#раздражение на жену
(1)
•
#надоели скандалы
(1)
•
#вернуть покой в семье
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
383
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:14 30 марта
Ей всегда мало: Ей мало денег, почему женщине не хватает внимания, Ей мало любви
Ей всегда мало: почему женщине не хватает внимания, Ей мало денег, Ей мало любви
В моём кабинете часто сидят уставшие мужчины. Они зарабатывают, стараются, дарят подарки, помогают по дому, но слышат одно и то же: "Тебе всё равно", "Ты мог бы и больше", "Я для тебя ничего не значу". И главная фраза, которая выбивает из колеи: "Ей всегда мало". Сколько ни дай, сколько ни старайся, она всё равно недовольна. Он чувствует себя вечным должником, который никогда не расплатится. И самое страшное — он перестаёт понимать, а любит ли она его вообще или просто использует.
🍀 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о женщинах, которым всегда
(Читать далее)
Хэштеги:
#ей
(1)
•
#всегда
(1)
•
#мало
(1)
•
#женщина
(35)
•
#недовольна
(1)
•
#как понять
(8)
•
#жена
(20)
•
#требует внимания
(1)
•
#не хватает денег
(1)
•
#любви
(4)
•
#женская неудовлетворённость
(1)
•
#что делать
(14)
•
#жене всегда мало
(1)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(166)
•
#как перестать быть должником
(1)
•
#женские капризы
(1)
•
#потребности
(5)
•
#психология
(536)
•
#отношения
(145)
•
#Ей мало
(1)
•
#женщине не хватает внимания
(1)
•
#Ей мало денег
(1)
•
#Ей мало любви
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
451
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:09 30 марта
Почему он изменил: как пережить измену, причины мужской неверности, психология предательства
Почему он изменил: причины мужской неверности, как пережить измену, психология предательства
Каждый день ко мне приходят женщины, которые пережили самое болезненное предательство. Они узнали, что любимый мужчина был с другой. И мир рухнул. Вопрос "почему он изменил" сверлит мозг днём и ночью. Женщина ищет ответ, чтобы понять, что произошло, чтобы собрать осколки себя и попытаться двигаться дальше. Она винит себя, винит его, винит обстоятельства. Но ответ не приходит, а боль остаётся.
🧭 В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о мужской неверности. Не чтобы оправдать её, а чтобы помочь понять. Потому что только поняв причины, можно
(Читать далее)
Хэштеги:
#почему
(11)
•
#он
(3)
•
#изменил
(1)
•
#причины
(3)
•
#неверности
(1)
•
#пережить
(3)
•
#измену
(1)
•
#психология
(536)
•
#предательство
(5)
•
#что делать
(14)
•
#после измены
(4)
•
#стоит ли прощать
(1)
•
#измена
(13)
•
#в отношениях
(7)
•
#мужская измена
(1)
•
#как восстановить
(2)
•
#доверие
(22)
•
#измены
(5)
•
#прощение
(4)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психологи
(19)
•
#психолог
(166)
•
#Почему он изменил
(1)
•
#причины мужской неверности
(1)
•
#как пережить измену
(2)
•
#психология предательства
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
283
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
17:58 29 марта
Что со мной не так, принять себя и поверить в себя, как избавиться от чувства неполноценности
Что со мной не так, как избавиться от чувства неполноценности, принять себя и поверить в себя
Каждый день ко мне приходят люди, которые внутри себя носят один и тот же тяжёлый вопрос. Он звучит тихо, иногда даже не произносится вслух, но сидит глубоко. "Что со мной не так?" Они смотрят на других — и видят, что у тех всё получается. У тех есть уверенность, легкость, успех, любовь. А у них — постоянное ощущение, что они какие-то неправильные. Не такие. Дефектные. И они ищут, ищут в себе изъян, надеясь найти его и наконец исправить. Но изъян не находится, а вопрос остаётся.
В этой статье я, психолог Роман, хочу поговорить о том, что стоит за этим мучительным
(Читать далее)
Хэштеги:
#что со мной не так
(1)
•
#как перестать искать недостатки
(1)
•
#чувство неполноценности
(2)
•
#почему я считаю себя хуже других
(1)
•
#принять себя
(2)
•
#повысить самооценку
(1)
•
#избавиться от самокритики
(1)
•
#внутренний критик
(4)
•
#поверить в свою ценность к
(1)
•
#ак перестать себя обесценивать
(1)
•
#мужской взгляд психолога
(1)
•
#психолог
(166)
•
#Что со мной
(1)
•
#как избавиться от чувства неполноценности
(1)
•
#принять
(3)
•
#поверить в себя
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности, особенности характера
•
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
281
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
11:29 26 марта
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений, боль прошлого
Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей, как избавиться от сравнений в отношениях
В моём кабинете часто звучат слова, от которых веет усталостью и обидой. Человек сидит напротив и говорит: "Она постоянно ставит мне в пример свою бывшую. То я не так готовлю, то не так одеваюсь, то не так разговариваю. Я уже не знаю, кто я в этих отношениях — я сам или её попытка исправить прошлые ошибки". И в какой-то момент этот человек произносит главную фразу, которую так долго носил в себе: "Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей". За этими словами — боль, усталость быть вторым номером в чужих отношениях, которые закончились, но почему-то
(Читать далее)
Хэштеги:
#ты
(2)
•
#можешь
(2)
•
#перестать
(11)
•
#сравнивать
(1)
•
#бывшая
(2)
•
#сравнение
(3)
•
#бывший
(1)
•
#партнёр
(20)
•
#как перестать сравнивать
(1)
•
#ревность
(9)
•
#прошлое
(6)
•
#психология
(536)
•
#сравнения
(1)
•
#боль от сравнений
(1)
•
#избавиться от образа бывшего
(1)
•
#новые
(1)
•
#отношения
(145)
•
#без прошлого
(1)
•
#как вернуть самооценку
(1)
•
#уважение в отношениях
(1)
•
#мужской взгляд
(9)
•
#психолог
(166)
•
#Роман психолог
(2)
•
#Ты можешь перестать сравнивать меня со своей бывшей
(1)
•
#как избавиться от сравнений в отношениях
(1)
•
#боль
(10)
•
#прошлого
(1)
•
#боль прошлого
(1)
•
#ревность к прошлому психология сравнения с бывшими партнёрами
(1)
•
#как вернуть себе ценность
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
ПТСР, эмоциональная травма и насилие, работа с горем, утратой
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
•
Созависимость и отношения в кризисе
•
Сексуальность и интимные отношения
3
Написать комментарий
326
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
23:06 24 марта
Почему для тебя не важно мое мнение, я не имею значения, меня не слышат, ты меня игнорируешь
Почему для тебя не важно мое мнение, меня не слышат, я не имею значения, ты меня игнорируешь
Здравствуйте. Меня зовут Роман. Я психолог, и за годы практики я слышал тысячи историй. Но есть одна фраза, которая каждый раз заставляет меня внутренне замереть. Она звучит по-разному: с обидой, с отчаянием, с холодным спокойствием или с криком. Но смысл один: "Почему для тебя не важно мое мнение?"
Этот вопрос бьет прямо в сердце отношений. Он означает, что человек, который его задает, перестал чувствовать себя равным. Он чувствует, что его голос заглушен, что его мысли и чувства не имеют веса, что его как будто нет. Сегодня я хочу поговорить об этом. О том,
(Читать далее)
Хэштеги:
#мнение
(1)
•
#важно
(1)
•
#слышат
(2)
•
#обесценивание
(2)
•
#отношения
(145)
•
#как вернуть голос
(1)
•
#уважение
(7)
•
#партнёр
(20)
•
#равноправие
(1)
•
#пара
(16)
•
#психолог
(166)
•
#о семье
(1)
•
#игнорирование
(3)
•
#чувства
(23)
•
#важность
(1)
•
#быть услышанным
(1)
•
#восстановление
(17)
•
#границы
(17)
•
#диалог
(3)
•
#в паре
(7)
•
#самооценка
(43)
•
#мнения
(1)
•
#Почему для тебя не важно мое мнение
(1)
•
#меня не слышат
(2)
•
#я не имею значения
(1)
•
#ты меня игнорируешь
(1)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
4
Написать комментарий
313
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:02 24 марта
Я должна сама всё тянуть на себе, как перестать тащить всё на себе, женщина тащит всё одна
Я должна сама всё тянуть на себе, женщина тащит всё одна, как перестать тащить всё на себе
Приветствую. Меня зовут Роман, я психолог. За моими плечами много лет работы с людьми, и я, будучи мужчиной, отцом четверых детей и мужем, часто вижу одну и ту же картину. Приходят женщины с тяжелыми глазами и одной общей бедой. Они говорят разными словами, но смысл всегда сводится к одной фразе: "Я должна сама всё тянуть на себе". Эта установка живет в них, высасывает силы, рушит радость и превращает жизнь в бесконечную барщину. Сегодня я хочу поговорить об этом просто, без заумных слов, но по-существу.
Я должна сама всё тянуть на себе: кто вас просил?
Мы
(Читать далее)
Хэштеги:
#Я
(5)
•
#должна
(1)
•
#сама
(1)
•
#тянуть
(1)
•
#себе
(1)
•
#женщина
(35)
•
#тащит
(1)
•
#одна
(2)
•
#перестать
(11)
•
#тащить всё на себе
(1)
•
#гиперответственность
(3)
•
#синдром отличницы
(1)
•
#эмоциональное выгорание
(4)
•
#делегирование обязанностей
(1)
•
#личные границы
(8)
•
#помощь
(53)
•
#психолог
(166)
•
#усталость
(13)
•
#женщины
(4)
•
#самооценка женщины
(1)
•
#чувство вины
(11)
•
#забота о себе
(4)
•
#созависимость
(19)
•
#контроль
(6)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
345
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
20:11 23 марта
Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, не потерять любовь, баланс в паре
Граница между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера, баланс в паре, не потерять любовь
Меня зовут Роман, я психолог. Много лет я веду приём, и за это время ко мне пришло немало людей, которые запутались в одном простом, но болезненном вопросе. С одной стороны, им говорили: "люби себя, заботься о своих желаниях, не растворяйся в другом". С другой стороны, они чувствовали, что партнёр отдаляется, обижается, упрекает в холодности. И человек оказывался между двух огней: вроде бы всё делает правильно, но любовь куда-то уходит.
🌳 В этой статье я хочу поговорить о той самой границе между здоровой заботой о себе и игнорированием партнера.
(Читать далее)
Хэштеги:
#граница
(1)
•
#здоровая забота
(1)
•
#о себе
(1)
•
#игнорирование
(3)
•
#партнер
(20)
•
#потерять себя
(1)
•
#отношения
(145)
•
#баланс
(5)
•
#личное пространство
(1)
•
#близость
(18)
•
#забота о себе
(4)
•
#пара
(16)
•
#игнорирования партнера
(1)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(166)
•
#отношение
(4)
•
#эгоист
(1)
•
#любовь
(57)
•
#здоровая любовь
(1)
•
#без жертв
(1)
•
#личные границы в паре
(1)
•
#как сохранить любовь
(2)
•
#свобода
(9)
•
#психология
(536)
•
#мужчина
(26)
•
#женщина
(35)
•
#восстановление
(17)
•
#доверие
(22)
•
#Граница
(1)
•
#не потерять любовь
(1)
•
#баланс в паре
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья и партнерские отношения
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Химические и поведенческие зависимости: алкогольная, игровая, трудоголизм и др.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
313
Статья
Богатырев Роман
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
18:40 23 марта
Психологическая усталость от работы из дома, удаленка, как распознать эмоциональное выгорание
Психологическая усталость от работы из дома, как распознать эмоциональное выгорание, Психологическая усталость от удаленки, удаленка
Меня зовут Роман, я психолог. За плечами больше десяти лет работы с людьми, которые сталкиваются с разными жизненными трудностями. Сейчас всё чаще ко мне приходят те, кто трудится за пределами привычных кабинетов и цехов — у себя в квартире, в съёмной комнате, на кухне, где приходится совмещать и дела по дому, и рабочие задачи. И я вижу одну и ту же картину: границы между отдыхом и работой стираются, а вместе с ними исчезает и привычная бодрость.
🌳 Люди описывают своё состояние похожими словами: "я словно выжатый
(Читать далее)
Хэштеги:
#Психология
(536)
•
#усталость
(13)
•
#работа
(14)
•
#дом
(3)
•
#удаленка
(1)
•
#распознать
(2)
•
#эмоциональное
(1)
•
#выгорание
(14)
•
#психологическая усталость от работы из дома
(1)
•
#удаленная работа и выгорание
(1)
•
#восстановить силы
(1)
•
#после работы
(1)
•
#признаки
(3)
•
#эмоция
(9)
•
#истощение
(4)
•
#советы
(42)
•
#психолог
(166)
•
#дом и работа
(1)
•
#границы
(17)
•
#упадок сил
(1)
•
#причины
(3)
•
#синдром хронической усталости
(1)
•
#психосоматика
(31)
•
#удаленная работа
(1)
•
#отдых при удаленке
(1)
•
#потеря
(14)
•
#мотивация
(8)
•
#восстановление
(17)
•
#ресурс
(4)
•
#самостоятельно
(2)
Рубрики:
Апатия, пониженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, кризис идентичности, самооценка
•
Бизнес, карьера, профориентация, мотивация, профессиональное выгорание
•
Страхи, тревоги, панические атаки, навязчивости
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
340
1
2
3
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход