Привет. Я – Юлия, кризисный психолог, арт-терапевт, телесный практик.

Я прошла долгий и нелегкий путь к себе – проживая сложные эмоции и собирая себя по кусочкам, я обрела цельность и осмысленность.

Мой личный путь дал устойчивость себя и как психолога. И сейчас я помогаю Вам обретать внутреннюю истину.

🔸Если вы задаетесь вопросами:

- Кто я настоящая и как найти себя
- В чем смысл жизни / предназначение
- Как научиться радоваться жизни
- Как чувствовать уверенность, силу, достигать намеченных целей.
- Как заявлять о себе и отстаивать свои ценности, мечты и желания.

🔸Если вы чувствуете :

- Пустоту или душевную боль
- Непереносимость чувств и эмоций
- Страх одиночества/смерти
- Ненужность и неважность себя
- Неудовлетворенность своего тела

🔸Если вы хотите:

- быть услышанным и получить поддержку
- вернуть себе ресурсы и опоры
- наполниться через творчество
- найти контакт со своим телом

Вы можете обратиться ко мне.

Поддержу в трудный период, помогу прожить это время и определить направление, в котором двигаться дальше.

Работаю: Онлайн и очно (Минск)

Стоимость встречи -- 40$



🔸 В своей работе я использую:

- техники арт-терапии
- методы телесно-ориентированной и танце-двигательной терапии
- техники когнитивно-поведенческой и экзистенциальной терапий
- метод повторного преодоления травмы (через тело)
- метод переработки травматических ситуаций с помощью движений глаз (ДПДГ)



🔸Прошла 230 часов личной терапии и знаю, каково быть клиентом.

- Я знаю, как непросто открыться и обнажить самое сокровенное, самое больное - и поэтому я БЕРЕЖНА к каждому клиенту.

- Иногда бывает больно и тяжело, и поэтому я БУДУ РЯДОМ в Вашем пути.

- Мне знакомы чувство пустоты, бессмысленности и ощущение, что следующий выдох будет последним - я справилась и помогу вам чувствовать наполненность и яркость жизни.

- Я похудела на 35 кг, и прошла путь от ненависти до любви к себе - и помогу вам слышать, уважать и любить себя и свое тело.



🔸Образование.

- По специальности "Психолог. Преподаватель психологии" (РИВШ г. Минск)
- Обучалась на программе "Кризисная психотерапия, основанная на переживании опыта"
- Провела 200 консультаций
- Прошла годовую программу по арт-терапии у Копытина А.И.
- Владею техникой ДПДГ (EMDR) – эффективна при страхах, фобиях, амнезиях, психических травмах.
- Работала массажистом, инструктором ЛФК и Пилатеса. И знаю, как тело связано с нашей психикой.
- 18 лет стажа медсестры
- Сейчас обучаюсь в направлении танцевально-двигательная терапия.

🔸 ТЕМЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:

- поиск себя / самореализация
(кто Я? чего хочу? какие мои желание? в чем мое предназначение)
- проблемы в настроении
(тревога, эмоциональная нестабильность, апатия)
- управление эмоциям
(злость, страх, печаль, стыд-вина-обида)
- эмоциональное выгорание
- проблемы в межличностных отношениях
(с близкими, родными, коллегами, друзьями)
- работа с телом (психосоматика; скованность и телесные зажимы; неудовлетворенность телом)

- утрата смыслов жизни, чувство одиночества, потеря себя (кто Я, чем хочу заниматься, в чем мои желание я смена профессии во взрослости)
- кризис среднего возраста
- помощь в проживании кризисных ситуация и состояний (утрата отношений, смерть близких, резкая смена работы, страны, статуса, условий жизни)
- травмы развития (детские психологические травмы)


- работа с телом - любовь и принятие
- поиск ресурсов и опор,
- самоценность и уверенность
- самовыражение через творчество
- саморазвитие и поиск новый решений