Добро пожаловать!

Меня зовут Евгения , являюсь практикующим психологом, применяю когнитивно-поведенческий подход. Давайте знакомиться.

Коротко о КПТ : В ходе консультаций мы будем работать с мыслями, эмоциями, поведением и телесными ощущениями. Увидим как, эти "4 кита" влияют на вашу повседневную жизнь. Например: как вы справляетесь со сложностями, принимаете решения, взаимодействуете с окружающими, преодолеваете страхи и тревогу, одиночество. Узнав эту взаимосвязь, мы будем выстраивать шаги в сторону качественных изменений к вашему комфорту и благополучию.

Моя задача: сопровождение на пути к балансу и принятию себя. Уделяю внимание упражнениям для самостоятельной проработки в качестве закрепления полученных навыков на консультации.

Путь в профессии:
— Специальность " Психолог-консультант" Восточно-Европейский институт психоанализа.
— Повышение квалификации по направлению "Когнитивно-поведенческий подход"
— Регулярное участие в интервизиях, прохождение супервизий.

В зависимости от запроса, в итоге встреч вы сможете :

✔ Обрести комфорт в жизни, самоценность, любовь и заботу к себе
✔ Эффективно использовать внутренние ресурсы, выстраивать и достигать цели
✔ Стать увереннее в своем выборе ( партнера, карьеры, хобби, окружения и др.)
✔ Принять себя и свои потребности, отстоять свои личные границы
✔ Грамотно выстраивать коммуникации и личные отношения. Не бояться манипуляции, отказов, говорить нет.
✔ Поддерживать физическое и ментальное здоровье

Мне нравится следовать к поставленным целям в совместной работе. Стремлюсь чтобы в завершении консультаций вы стали опорой для себя и смело находили решения из любых ситуаций.

Возможна бесплатная демо-консультация 30 минут онлайн, для разбора запроса и знакомства с подходом.

Онлайн консультация 60 минут - 1.500 руб.
Очная консультация 60 минут ( кабинет Невский пр) - 2.000 руб.

Буду рада знакомству и встрече с вами!