Добрый день!
Меня зовут Александра, в своей работе я опираюсь на методы когнитивно-поведенческой психотерапии.

Состою в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Я очень люблю свою работу, предпочитаю не считать себя наставником, учителем и так далее. Я попутчик, который поможет Вам сориентироваться и найти лучшую дорогу в этом незабываемом путешествии вглубь себя.

С чем я могу помочь?

1) Если Вы постоянно бросаете начатое, не можете довести до конца. Сомневаетесь в своих силах и просто не начинаете. Научимся доводить дело до конца и делать это с удовольствием

2) Карьера. Если страшно сменить работу, если не знаете кем хотите быть "когда вырастите", если есть проблемы в отношениях с коллективом. Сомневаетесь и думаете "а на своем ли я месте?". Выгорание. Поиск работы. С этими вопросами смогу помочь не только как психолог, но и как бывший hr-специалист с 9 летнем опытом работы

3) Самооценка. Если считаете себя хуже других, постоянно с кем-то сравниваете, ругаете, сомневаетесь, соглашаетесь на меньшее, боитесь быть "неудобным". Найдем глубинные негативные убеждения о себе, разберемся с ними, научимся любить и поддерживать себя

4)Расставание. Если сейчас Вы переживаете расставание, обнимаю Вас. Это одно из самых сложных переживаний. Понимаю, что возможно сейчас Вы считаете, что теперь всю жизнь будете одни и это был тот самый последний вагон, а слезы, боль и отчаяние никогда не пройдут. Сразу скажу-пройдут! и нет это не последний вагон. Найдем способ как восстановиться, поддержать себя и быть счастливым.


5)Абьюз. Если вы вышли из абьюзивных отношений или сейчас находитесь в них. Запутались, испытываете чувство вины, потерянности и непонимания, что происходит и что делать дальше

6)Одиночество. Почему одиночество пугает? Найдем причину этого страха, научимся полагаться на себя и жить наполненной жизнью.

7) Стыд. Найдем "откуда ноги растут", будем работать с убеждениями, разберемся-стыдно не будет

При обращении Вы можете описать свой запрос вкратце и я скажу, работаю с ним или нет

Я не работаю с зависимостями и психическими диагнозами, тут лучше всего обратиться к моим коллегам имеющим медицинское образование или образование клинического (медицинского психолога)

Регулярно прохожу личную терапию и супервизии, повышаю квалификацию, учусь в магистратуре в гос.вузе

Принимаю онлайн и очно( метро Восстания или метро Петроградская) в г. Санкт-Петербург
Стоимость консультации: 3000 руб.
френдли