Вы когда-нибудь задумывались, что может являться причиной сложностей во взаимоотношениях с другими людьми? Как Вы отвечаете себе на этот вопрос?
Может Вы начинаете искать причину в том, что тот другой человек или люди плохо относятся к Вам, потому что они чего-то от Вас не получают, чего ожидали, или они просто так воспитаны, у них было сложное детство или они просто не могут иначе.
Или Вы начинаете задумываться над тем, что Вы сами где-то ведете себя "не правильно" по отношению к другим людям, недостаточно даете им внимания и заботы, недостаточно знаете их и поэтому разочаровываетесь, начинаете винить себя. Не так посмотрели, не то сказали, не то сделали, надо было иначе.
Но вот вопрос – можете ли Вы сказать, а как Вы сами относитесь к себе? Вы относитесь к себе бережно, внимательно, радуете себя, поддерживаете, развиваете себя, любите и принимаете себя? Или в основном ругаете себя, унижаете, обзываете, занимаетесь самобичеванием, тем самым унижая и обесценивая. Вместо того, чтобы дать себе поддержку, Вы ругаете себя, вместо того, чтобы похвалить себя и порадоваться своим успехам, сравниваете с другими и делаете вывод, что сделали недостаточно много и хорошо, надо было больше, лучше, качественнее – тем самым обесценивая и так далее и тому подобное. Иными словами, Ваш способ общения с собой показывает Ваше истинное отношение к самому себе – Ваше самоотношение. И более того, хотите Вы того или нет, Ваше самоотношение напрямую влияет на отношение к Вам других людей. Может быть Вы замечали, что, например, дети точно "знают" кому можно сказать что-то неприятное, а кому – нет. Дети хорошо это чувствуют, на них еще не так сильно влияют социальные установки и требования.
Поэтому, если Вы испытываете сложности во взаимоотношениях с другими людьми, задумайтесь, нет ли у Вас "сложностей" во взаимоотношениях с самим собой.