Я не знакома ни с одним человеком, у которого не было бы зависимости. Кто-то зависит от кофе, кто-то от алкоголя, кто-то от денег. Кого-то непреодолимо тянет к знаниям, кого-то к сигаретам, кого-то к сладкому. Многие сейчас зависят от светящегося экрана, который транслирует игры, социальный контент и еще много чего. Список этот можно продолжать бесконечно, но интересно, как и почему появляется зависимость.
Самая большая неприятность человека заключается в том, что мы не знаем, чего хотим. И это не личный провал, а устройство нашей психики. Этому явлению, кстати, французский психоаналитик Жан Лакан посвятил пол жизни. Дело в том, что человек не просто живет в мире вещей и событий. Он живёт в мире, который должен быть для него выносимым. Лакан называет невыносимую сторону жизни Реальным – это все то, что не имеет смысла, в чём нет никаких гарантий, что нельзя объяснить словами. Прямое столкновение с реальным переживается человеком как тревога. Чтобы этого не произошло, наша психика выстраивает фантазм.
Это не просто мечты или картинки в голове. Фантазм имеет определенную структуру, словно невидимый сценарий и как инструкция по эксплуатации собственного желания. Благодаря ему, человек понимает кто он и какую роль играет; чего от него хотят другие; где находится тот объект (любовь, успех, признание), которого ему, якобы, не хватает для счастья. Таким образом, в любом фантазме всегда есть три элемента: сам человек, то, что сулит удовольствие, и невидимый режиссёр (система правил и смыслов). Человек может не знать в каком именно фантазме он живёт. Но пока этот внутренний сценарий работает, жизнь кажется осмысленной, а реальность — связанной и терпимой. Фантазм не является ошибкой мышления, благодаря его структуре человек может существовать в непредсказуемом мире. Без него человек остаётся один на один с пугающей неопределённостью, с пониманием, что Другой (другой человек, мир, общество) тоже не знает ответов. Тогда рождается тревога.
В таком случае зависимость от экрана (игры, соцсети) представляется всего лишь попыткой найти идеальный и предсказуемый "сценарий" для своего желания. В реальной жизни наш внутренний сценарий (фантазм) часто ломается: другие люди непредсказуемы, смыслы рушатся, а желания остаются неясными. Экран (игры, соцсети) становится заменой этому хрупкому сценарию. Он предлагает мир, где всё работает чётко по правилам: лайки, уровни, лента. Здесь нет непредсказуемости, сложных отношений, болезненных вопросов, алгоритм не спорит, не сомневается. Сценарий никогда не ломается. Удовольствие предсказуемо, так как награда запланирована и дозирована. Любая ошибка не страшна, она не ставит под сомнение твою ценность – можно просто перезагрузить игру, обновить ленту. Удовольствие здесь приносит не достижение цели, а сам процесс повторения – бесконечная лента, циклы "стимул-реакция", постоянное подкрепление. Смысл в том, чтобы этот процесс никогда не заканчивался, удерживая объект желания всегда близким, но недостижимым.
Жизнь в "экране" позволяет избежать реальность. Прямой контакт с миром и другими людьми всегда включает в себя такие риски, как непонимание, отказы, конфликты, отсутствие гарантий. Экран позволяет "переживать реальность" через фильтр, не сталкиваясь с ней напрямую. Это побег от невыносимой непредсказуемости реальных отношений, где "режиссёр" (другой человек, жизнь) не гарантирует смысла, может не отвечать и сам не знает, чего хочет. Экран же делает вид, что знает. Зависимость возникает, когда этот искусственный сценарий становится надёжнее и стабильнее, чем сама жизнь.
Благодаря зависанию в экране снижается тревога, но останавливается развитие, исчезает способность жить по-настоящему. Бесконечное повторение одного и того же сценария (скроллинг, игры) делает жизнь комфортной и предсказуемой, но заменяет живой выбор – простой реакцией на стимул. Это не катастрофа, а новая форма существования, где психика находит безопасную, но ограниченную среду.
Однако, чтобы жить, а не функционировать, психике нужны "разрывы", то есть встречи с реальным миром, где есть потеря и невозможность. Психоанализ помогает создавать внутреннее пространство, где встреча с реальностью (потерей, кризисом) не разрушает человека, а становится частью его опыта и развития.