Клиент обращается к психологу с необычной просьбой: "Давайте встречаться тогда, когда мне удобно. Сегодня хорошо бы на час, завтра может понадобиться 1,5, а через месяц собираюсь в отпуск, но буду посылать Вам сообщения. Я же могу на Вас рассчитывать, правда?!"

Наверно, кто-то так и хотел бы, но действительно ли такая свобода принесет хороший результат?

Многих привлекает идея иметь специалиста, готового откликнуться мгновенно и постоянно. Однако в действительности такое отношение может разрушительно сказываться на терапевтическом процессе.


Почему возникает стремление управлять терапией самостоятельно?
 

• Страх потерять контроль ("Если я перестану контролировать процесс, то всё пойдёт наперекосяк").
   
• Тревога ("Что делать, если я почувствую себя плохо и рядом никого не окажется?").
   
• Нежелание сближаться ("Решая самостоятельно, когда ходить, я сохраняю независимость от терапевта").

Важно понимать, что терапия — это регулярный труд, требующий чётких границ и структуры. Именно стабильность графика способствует глубокому исследованию внутренних процессов и формированию новых паттернов поведения.

Пример: представьте себе оркестр, где музыканты играют произвольно, без чёткого ритма и общего плана. В результате будет какофония, хаотичный шум, а не гармоничная музыку. Регулярные сессии помогают психике привыкнуть к структуре, позволяя человеку научиться переживать периоды ожидания между визитами, тем самым укреплять его способность выдерживать дискомфорт.


Что происходит, если нарушить этот порядок?
 

• Глубина работы теряется. Сессии становятся похожи на экстренную помощь скорой, вместо полноценного анализа глубинных причин проблемы. (Как известно, служба "03" в первую очередь доставляет пациента в стационар, снимает некоторые острые состояния, но не занимается системным лечением недугов у пациентов. У психологов устроено похожим образом).
   
• Авторитет профессионала снижается. Согласившись следовать каждому желанию клиента, терапевт рискует превратиться в исполнителя прихотей, а не квалифицированного консультанта.
   
• Клиент лишается возможности развиваться самостоятельно. Частые обращения лишь усиливают тревожность и формируют нездоровую зависимость от внешней поддержки.

Как достичь баланса? Чтобы избежать негативных последствий такого подхода, рекомендуется следующее:
 

• Чёткое установление режима консультаций. Например, можно договориться о регулярных еженедельных встречах в строго определённое время.
   
• Открытое обсуждение страхов пациента относительно зависимости от терапевта. Важно совместно исследовать природу этих переживаний во время сеансов.
   
• Понимание разницы между поддержкой и обслуживанием. Специалист не должен становиться заменой онлайн-чата или круглосуточной горячей линии, его задача — направлять Вас к самостоятельному решению Ваших вопросов.